Așa a scăpat Mel Gibson de burtă

Mel Gibson a slăbit 14 kilograme în doar opt săptămâni cu ajutorul unui consultant în domeniul vieții, așa că antrenorul și actorul nici măcar nu s-au întâlnit în acea perioadă. Samantha Jackson a declarat revistei New Idea despre consultările telefonice care au ajutat-o pe Gibson să scape de burta ei de bere - toate acestea au fost raportate de hirado.hu.

Potrivit portalului

Gibson a primit 30 de mesaje pe zi de la antrenorul său, care i-a oferit instrucțiuni despre cum să ducă un stil de viață sănătos și durabil.

Samantha și actorul s-au întâlnit pentru prima oară la un restaurant din Sydney în urmă cu câteva luni, iar antrenorul l-a asigurat chiar și atunci că își poate consuma sfaturile cu privire la mâncare și antrenament, chiar și la telefon, bineînțeles doar dacă le urmează, se spune în articol.

Gibson s-a lăsat în cele din urmă convins să slăbească, așa că abia după două luni, talia lui a scăzut cu 23 de centimetri. El a povestit despre succesul său într-un interviu publicat pe Youtube, care dezvăluie că de la începutul dietei, nici una dintre hainele sale nu este strânsă pe el, nu îi doare spatele și doarme mult mai bine.

„Mă simt foarte bine, am devenit mai în formă. Mănânc de câteva ori pe zi, dar mai sănătos. Eu beau shake-uri proteice în fiecare zi, și mă antrenez puțin, cărora le dă energie ”, a spus el.

Micul dejun al actorului consta de obicei din ouă, roșii și ardei, mânca pui la prânz cu sparanghel, broccoli și cartofi dulci, iar cina era somon cu un cartof copt într-o coajă mică și o salată de grădinar. Pentru ora zece și pentru gustări, a consumat smoothie-ul deja menționat.

Imagine de copertă: Mel Gibson. Sursa: Shutterstock