Acest lucru creează un mediu plăcut de lucru la domiciliu

Mediul dvs. de lucru afectează foarte mult cât de eficient sunteți și cât de mult vă bucurați de orele de lucru. Vă vom arăta de ce veți avea nevoie și ce să căutați atunci când proiectați un birou plăcut la domiciliu.

Indiferent dacă tăiați de la zero sau doar vă reamenajați spațiul de lucru de acasă pe care l-ați folosit de săptămâni sau luni, merită să investiți puțină energie. Mediul de lucru are un impact direct asupra productivității: un studiu realizat în 2014 de Universitatea din Exeter, de exemplu, a constatat că prezența plantelor poate crește productivitatea cu 15%, în timp ce lumina naturală poate reduce simptomele oboselii în timp ce lucrează cu 84%. Iată cum puteți crea un spațiu de lucru inspirat în propria dvs. casă și să deveniți mai competenți în activitatea inițial neobișnuită de telecomunicații.

1. Locația biroului de acasă

Dacă este posibil, plasați spațiul de lucru într-un spațiu liniștit și luminos, unde poți fi singur câteva ore. Acest lucru este deosebit de important dacă locuiți cu partenerul, copiii sau colegii de cameră. Dacă nu aveți un studiu separat, mergeți la soluții creative. Alegeți un spațiu pe care nu îl utilizați des, cum ar fi modificarea puțin în camera de oaspeți sau crearea unei zone de lucru în sala de mese. Puteți desemna chiar și măsuța de cafea din sufragerie ca o masă de lucru sau puteți așeza o masă și un scaun confortabil în galerie sau pe casa scărilor.

2. Gândește-te la ce vei avea nevoie

Ce provizii sunt necesare pentru a vă face treaba de zi cu zi depinde de domeniul în care lucrați. De exemplu, dacă sunteți un artist grafic, este o idee bună să obțineți atât un desktop mic, cât și unul mai mare pentru laptop sau computer și pentru munca dvs. Dacă aveți muncă administrativă, veți avea nevoie de un raft sau dulap lângă biroul computerului pentru a vă stoca documentele, precum și un telefon de lucru. Gândiți-vă la ce instrumente și obiecte puteți folosi acasă pentru a vă face treaba.

3. Lasă să intre suficientă lumină

Așezați spațiul de lucru într-un spațiu care are suficientă lumină. Lumina naturală te face mai alertă și mai eficientă și are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sănătății tale fizice și mentale.

4. Acordați atenție confortului

Alegeți un scaun care să aibă înălțimea potrivită, să ofere suficient sprijin pentru spate și să aibă preferabil o cotieră, deoarece o capacitate confortabilă de așezare este esențială pentru o muncă productivă și plăcută. Dacă sunteți fericiți să ridicați picioarele, obțineți un suport pentru picioare. Acordați, de asemenea, atenție poziției mâinilor: instalați un suport de tastatură glisant și utilizați un mouse pad căptușit pentru a evita tensionarea articulațiilor.

5. Scapă de porcărie

Dacă lucrezi într-o mizerie, obiectele aflate în jurul tău te pot distrage cu ușurință. Păstrați spațiul de lucru ordonat și scăpați de gadgeturile dvs., blocurile împrăștiate, documente, cărți, grăsime de struguri, căni, pixuri împrăștiate ici și colo - găsiți un alt loc pentru ele. Acest lucru este valabil și pentru telefonul mobil: cercetările au arătat că lucrătorii care își păstrează telefonul în minte în timp ce lucrează (chiar și atunci când sunt opriți sau dezactivați) sunt mai puțin eficienți decât cei care îl depozitează în altă cameră, în buzunarul jachetei sau într-un sertar.

6. Adăugați câteva pete de culoare în spațiu

Creați o atmosferă plăcută cu câteva fotografii încadrate, motivante sau adăugați puțină culoare spațiului. Dacă aveți ocazia să vă proiectați propriul studio sau colț, alegeți un stil de design interior dinamic, cu culori îndrăznețe și vibrante, din care să vă puteți inspira în munca de zi cu zi. Aici puteți experimenta chiar și cu un stil și echipament pe care nu l-ați tolera în celelalte camere ale casei dvs., totuși ați dorit întotdeauna să-l încercați în secret.

7. Separați munca de confidențialitate

Acesta este probabil cel mai relevant punct pe care mulți dintre noi probabil nu îl vom putea respecta pe deplin de la începutul perioadei de telecomunicații. Mai întâi, dacă este posibil, stabiliți-vă un timp de lucru la care respectați în fiecare zi. De exemplu, dacă lucrați de obicei la birou între orele 9:00 și 17:00, încercați să aranjați tot ceea ce ați planificat în acea zi în acea perioadă de timp. Micul dejun se face confortabil înainte de serviciu și, dacă nu trebuie, nu stați la avion cu o jumătate de oră mai devreme doar pentru că ați pierdut timpul în transportul public. În același mod, încearcă să te ridici la sfârșitul lucrului și să te antrenezi, să gătești sau să mergi la plimbare. Cu toate acestea, puteți beneficia și de alocarea timpului pentru a lucra de acasă: dacă nu ați fost niciodată matur, dar puteți lucra eficient între orele 11:00 și 19:00, poate este timpul să vorbiți cu șeful dvs. și să întrebați dacă puteți fă-o.în intervalul de timp al sarcinilor zilnice.

După ce v-ați stabilit programul de lucru, profitați de el cât puteți. Așa cum este definit de IRS un birou la domiciliu poate fi numit birou la domiciliu dacă este locul principal de muncă și dacă utilizați zona doar pentru muncă. Așadar, nu faceți probleme personale în timpul programului de lucru și nu vă ocupați de temele, treburile casnice și, de preferință, animalele de companie sau copiii dvs. în timp ce lucrați. Faceți mai mult cu familia pentru un joc de masă sau o filmare seara după muncă.

8. Uită-te uneori la curs și fă pauze semnificative

Cercetările arată că munca merge mai eficient atunci când te ridici și te miști puțin câteodată. Totuși, acasă, uităm cu ușurință de aceste pauze semnificative, stimulând creierul, iar munca excesivă nu este neobișnuită nici în această linie. Uneori, priviți ceasul sau setați-vă un memento că este timpul să faceți câțiva pași sau să ieșiți în patio pentru un minut.

Odată ce v-ați proiectat, decorat și amenajat spațiul de lucru, veți observa imediat că preferați să vă așezați la muncă de acasă dimineața. Dacă reușiți să vă separați timpul de lucru de timpul petrecut în administrarea personală, treburile casnice, familia și hobby-urile, puteți deveni mai eficient și mai echilibrat.