Așa se schimbă pielea în timpul ciclului

De mult timp se știe că ciclul menstrual afectează starea pielii. Drept urmare, sunt mulți ale căror fețe sunt batjocorite de coșuri dureroase înainte și în timpul sângerării lor, care - din fericire - pe măsură ce vin, dispar în câteva zile. În spatele lor nu sunt obiceiuri proaste de îngrijire a feței, ci schimbări hormonale în organism. Cu toate acestea, puțini știu exact ceea ce se întâmplă în corpul feminin în astfel de momente.

Cu 2 săptămâni înainte de menstruație

Aceasta este perioada cea mai de temut pentru piele, deoarece nivelurile de estradiol scad cu 7-14 zile înainte de menstruație, în timp ce testosteronul rămâne, astfel predomină hormonul sexual masculin.

„Supărarea echilibrului hormonal crește producția de sebum în piele, făcând-o predispusă la acnee și făcând fața și părul grase decât media”, a spus dr. Bethanee J. Schlosser este dermatolog și obstetrician-ginecolog. Pentru persoanele cu acnee, problema se agravează prin faptul că se acumulează semnificativ mai multe celule epiteliale moarte, astfel încât porii devin mult mai înfundați, ceea ce reprezintă un mediu excelent pentru diferite bacterii. Acesta este motivul pentru care este o practică obișnuită ca profesioniștii să recomande pastilelor contraceptive pacienților lor cu probleme grave ale pielii, deoarece hormonii sintetici ar putea să restabilească echilibrul deplasat. Cu toate acestea, nu toți oamenii de știință sunt de acord cu efectele pozitive ale suplimentării artificiale cu estrogen asupra pielii și mulți spun că aceasta va duce la rezultate numai dacă există deja o afecțiune cu deficit de estrogen.

Dr. Dermatolog Jessica Wu vă sfătuiește să utilizați o spălare a feței cu glicol sau acid salicilic în această perioadă și să consumați cât mai multe alimente/suplimente care conțin complexe de vitamina B (cum ar fi scorțișoara), deoarece acestea vor scădea nivelul de testosteron. În cazurile mai severe, există și tratamente injectabile în acest scop, în timpul cărora hormonii (de exemplu cortizon) încearcă să remedieze problema.

Cu 1 săptămână înainte de menstruație

Din păcate, pe măsură ce se apropie menstruația, situația se agravează doar pe măsură ce producția crescută de sebum continuă. În plus, aici se produc cei mai mulți hormoni androgenici, ceea ce face ca porii să devină și mai mari și pielea să devină mai strălucitoare, iar coșurile dureroase și purulente să se formeze la nivelul bărbiei și al maxilarului.

În acest caz, este nevoie atât de tratament extern, cât și intern: mai întâi, evitați produsele lactate (folosiți lapte de nucă de cocos sau soia, de exemplu), zahărul și carbohidrații rafinați, deoarece acestea cresc doar producția de sebum. Mai mult, modelați-vă dieta pentru a include nu numai carbohidrați, ci și proteine, deoarece acest lucru vă poate stabiliza nivelul zahărului din sânge și reduce inflamația, care poate provoca roșeață și acnee. În plus, exfoliați-vă pielea de 2-3 ori pe săptămână pentru a scăpa de epiderma moartă (folosiți un exfoliant facial sensibil pentru pielea sensibilă)!

Săptămâna menstruației

Acesta este momentul în care hormonii prostaglandinici sunt activați, făcând pielea extrem de sensibilă. De aceea nu este recomandat să apăsați pentru acnee enervantă în această perioadă! Cu toate acestea, vestea bună este că nu a mai rămas mult, pielea va deveni în curând din nou frumoasă!

Săptămâna după menstruație

Ei bine, acesta este momentul perfect pentru a face câteva selfie-uri bune despre tine, pentru că atunci vei fi în cea mai bună formă! De ce? Deoarece estrogenul va juca un rol major în restabilirea echilibrului hormonal împreună cu progesteronul. Datorită estrogenului, pielea devine hidratată, netedă și suplă. Desigur, toate acestea nu înseamnă că îngrijirea adecvată a pielii în această perioadă este neglijabilă, întrucât săptămâna după menstruație aici sau acolo, țigările, alcoolul, lumina soarelui dăunătoare, desigur, toate afectează starea pielii.