„Așa este lumea rotundă”? - Fapte despre obezitate

În prezent, obezitatea este o problemă gravă de sănătate la nivel mondial. Potrivit unui sondaj OÉTI din 2014, 65% din populația adultă din Ungaria este supraponderală sau obeză.
Obezitatea este atunci când conținutul de grăsime al corpului a crescut într-o măsură mai mare decât este sănătos și, astfel, greutatea corporală este cu peste 20% mai mare decât se aștepta.

obezitate

Este timpul pentru dietă?
Parametrii obezității
Cauzele obezității
Saturația este leptină
Consecințele obezității
Prevenire, tratament

Este timpul pentru dietă?

O persoană obeză nu numai că poate fi supraponderală; cele mai tipice exemple în acest sens sunt sportivii, cei care fac exerciții intense - în cazul lor, creșterea masei musculare duce la creșterea în greutate.

Obezitatea este o tulburare metabolică complexă în care consumul de alimente crește și/sau scade eliberarea de energie. Acest lucru duce în cele din urmă la o creștere a depozitelor de grăsimi.

La nivel mondial, de obicei în țările dezvoltate, numărul copiilor cu probleme de greutate crește; În Ungaria, 20% dintre copiii de 7-14 ani sunt supraponderali și 7% sunt obezi. Și copiii supraponderali se luptă adesea cu această problemă ca adulți.

Supraponderal, mulți oameni au eliminat-o, spunând „Așa se simt bine”. Nu ar fi o problemă dacă obezitatea ar fi doar o chestiune de gust sau estetică și nu ar duce la consecințe periculoase asupra sănătății.
Aflarea cauzelor obezității și apoi inițierea terapiei și a modificărilor stilului de viață pot duce la o mai bună calitate a vieții și la o speranță de viață mai lungă.

Ziua europeană anti-obezitate va avea loc pe 22 mai. Apropo, am creat un pachet de testare care poate ajuta la detectarea în laborator a celor mai frecvente cauze ale obezității.

Parametrii obezității

IMC (indicele de masă corporală) greutate corporală (kg)/înălțime2 (m2)

Evaluare: normal (19-24), supraponderal (25-29), obez (30-39), extrem de obez (40-).

- circumferinta abdominala: informeaza despre cantitatea de grasime depusa. Îl putem măsura singuri - la 10 cm de buric în sus. Indiferent de greutatea corporală, circumferința abdominală ideală nu depășește 80 cm la femei și 94 cm la bărbați. Dacă această valoare este mai mare de 88 cm la femei și mai mult de 102 cm la bărbați (obezitate de tip „măr”), există un risc crescut de complicații ulterioare (hipertensiune arterială, diabet, boli coronariene, accident vascular cerebral, os și artrită, tumora).

Se diferențiază pe baza depunerii de exces de grăsime "Măr" (de obicei acumulare de țesut adipos abdominal) și "pară" (în principal țesutul gras care se acumulează în coapse și fese) obezitate de tip. Tipul măr (android) este mai periculos în ceea ce privește riscul de boli legate de obezitate.

Cauzele obezității

- sedentarism și/sau malnutriție: cea mai frecventă cauză.
- originea genetică (obezitate „ereditară”), acumularea familiei
- factori de mediu: obiceiuri alimentare, stil de viață
- fundal spiritual: „persoane care iau stresul”
Factori hormonali

  • rezistență la insulină, diabet de tip 2 (mai multe: rezistență la insulină)
  • hipotiroidism (mai multe: tulburări tiroidiene)
  • sindromul ovarului polichistic (SOP)
  • Sindromul Cushing

- boli ale sistemului nervos central

Saturația este leptină

Leptina este un hormon care este responsabil pentru senzația de sațietate din organism după mese. Apetitul și sațietatea joacă un rol în reglarea metabolismului grăsimilor.

Este produs de celulele adipoase; dacă există mai puțină depozitare a grăsimilor, nivelurile de leptină sunt, de asemenea, mai mici. Dacă se produce mai puțină leptină, aceasta este asociată cu un apetit mai mare. De îndată ce organismul primește hrană, nivelul leptinei crește, ceea ce duce la scăderea poftei de mâncare, completând astfel dieta.

Deficitul de leptină poate duce la obezitate, deoarece nu există un control adecvat asupra alimentației. Cu toate acestea, conform stării actuale a științei, nivelurile ridicate de leptină sunt în mare parte măsurabile la persoanele supraponderale, pe fondul cărora așa-numitul rezistența la leptină. Esența acestui fapt este că organismul este rezistent la efectele leptinei sau nu percepe semnalele pe care le trimite, astfel încât nici senzația de saturație nu apare. Astfel, în ciuda producției din ce în ce mai multă leptină, aceasta nu produce efectul necesar de suprimare a apetitului.
Dacă se confirmă prezența rezistenței la leptină, consultați un dietetician care vă poate ajuta să pregătiți o dietă adecvată.
Nivelurile normale de leptină depind de vârstă, fizic și sex.

Consecințele obezității

Fiind supraponderală, obezitatea duce la probleme grave de stimă de sine, societatea actuală condamnând și asociind stereotipurile negative cu astfel de persoane.

În plus, poate provoca multe boli și complicații, cum ar fi:

- calculi biliari, inflamație a vezicii biliare
- hipertensiune arterială, alte boli cardiovasculare (ateroscleroză, boli coronariene, catastrofă cerebrală etc.)
- gută
- Diabet
- tumori (cancer uterin, vezică biliară, ovarian, sân, colon sau prostată)
- tulburări musculo-scheletice
Infertilitatea
- apnee în somn: o afecțiune în care respirația este întreruptă din când în când în timpul somnului
- tulpina psihologică: depresie, creșterea ideii suicidare
- capacitate redusă de vindecare în caz de boală, timp mediu de supraviețuire mai mic
- capacitatea redusă de muncă, sarcina economică crescută asupra societății.

Prevenire, tratament

Obezitatea este o afecțiune cronică (adesea denumită boală) care poate reapărea cu ușurință dacă poate fi vindecată.
Sarcina principală în legătură cu obezitatea este a prevenirea (prevenire). Desigur, acest lucru nu este întotdeauna posibil, așa cum se poate vedea din cele de mai sus. În acest caz, este necesar tratamentul bolii de bază.
Cu toate acestea, o schimbare de atitudine și determinare este absolut necesară pentru a atinge scopul final, greutatea corporală ideală (de dorit).

- alăptarea până la vârsta de cel puțin 6 luni,
- să introducă și să urmeze principiile unei alimentații sănătoase de la o vârstă fragedă,
- cunoașterea greutății corporale ideale,
- Sport regulat,
- asigurarea faptului că populația are acces la alimentele necesare unei diete sănătoase,
- gestionarea stresului, creșterea toleranței la stres,
- introducerea populației în complicațiile obezității.

Cu toate acestea, dacă sunteți deja supraponderal/obez, este recomandat să vizitați un dietetician. El vă poate ajuta să definiți o dietă personalizată, consecventă și o formă de activitate fizică. Deși pot fi tentanți, feriți-vă de așa-numitele așa-numite dietele de modă și diferite remedii miraculoase, deoarece de multe ori fac mai mult rău decât bine și au adesea efectul opus.
Dacă dieta și exercițiile fizice nu sunt suficient de eficiente, este posibil să fie necesare medicamente și/sau intervenții chirurgicale. Cu toate acestea, acest lucru poate fi decis doar de un specialist.

Dr. Anna Sátori, Liza Makádi

Teste care pot fi comandate:

Pachet rotund

Cu ajutorul pachetului nostru de studiu, pot fi dezvăluite câteva cauze posibile ale supraponderabilității. Examinați dacă există rezistență la insulină sau rezistență la leptină sau hipertiroidismul poate cauza excesul de greutate.

Dorim să atragem atenția dragilor noștri pacienți asupra faptului că „testarea zahărului” este posibilă doar dimineața, astfel încât acestea să poată fi aplicate numai până la ora 10 dimineața!

Nu efectuăm un test de zahăr la persoanele cu vârsta sub 18 ani!

Testul se efectuează pe stomacul gol! Vă rugăm să verificați cca. Nu mai mânca la ora 12!