Așa se menține Millie Mackintosh în formă
Atenţie! Acest articol a fost scris cu mai mult de cinci ani în urmă, informațiile din acesta erau corecte la momentul publicării, dar pot fi depășite.
Millie Mackintosh și-a împărtășit secretele publicului larg - păstrându-se mereu în formă perfectă:
Schimbarea dietei lui Millie Mackintosh datează din lunile dinaintea nunții sale, pentru că atunci a jurat să dorească să se căsătorească cu o piele și un aspect sănătos și strălucitor - ceea ce a făcut.
Fosta vedetă Made In Chelsea a renunțat la alimentele grase, prăjite și din grâu și a trecut în schimb la alimentele curate și uscate. Millie mărturisește că schimbarea stilului ei de viață a fost inspirată de planul de antrenament al lui Gwyneth Paltrow, așa că acum se antrenează cu programul de fitness Xbox și antrenorul personal al lui Gwyneth, Tracy Anderson.
„Mă simt energic. Îmi place să citesc site-ul Gwyneth și arată și uimitor. Antrenorul ei, Tracy, este, de asemenea, foarte inspirat și ajută foarte mult. Xbox Fitness îmi face viața mult mai ușoară, deoarece după cele două antrenamente pe săptămână la sală pot să lucrez și pe corpul meu acasă. Chiar dacă fac doar o jumătate de oră în fiecare zi, este uimitor ”.
„Știu că sunt sănătoasă, dar fiecare femeie are autocritică pentru greutatea ei. Dar este îngrozitor să critici pe altcineva pentru cât de grasă sau subțire este ", a adăugat modelul.
La micul dejun mâncați de obicei somon, ouă, macrou, avocado sau nuci, schimbați uleiul de măsline în ulei de cocos, deoarece curăță și interiorul și pielea dvs. va fi mult mai plăcută din el.
La prânz, nu recomandă mâncarea rapidă, ci mai degrabă pieptul de pui cu cereale sau broccoli. Dacă, pe de altă parte, te afli în fotografie sau în alte lucrări, te ții de salate, el crede că merită să cumperi alimente pe piețe, ideea este să gătești din ingrediente proaspete.
„Cred că ajută să fac cumpărături cel mai bine dacă știu ce vreau. De obicei nu mănânc prea multe alimente lactate. Dacă aveți întotdeauna ierburile și condimentele potrivite în dulapul de bucătărie, puteți fi siguri că mâncarea va avea și un gust bun. Ingredientul meu secret: un vârf de chili în toate! ”
În dreapta înainte de a vă schimba dieta și în stânga după
- Gy păstrează în formă Prințesa Catherine Stil de viață și stil de viață sănătos pentru corp Dieta sport
- Index - Știință - Jumătate dintre internauții maghiari se consideră supraponderali
- Gy intră în formă de Crăciun! Farmaciile BENU
- Gy s-a uitat după ce a născut-o pe Sarka Kata! Vechea vedetă se motivează cu fotografii vechi - vedetă maghiară
- Gy fibrează pentru a rămâne în formă până la sfârșit! Fata de vârf