Acesta este modul în care dieta ta prinde contur - 5 legume care ard grăsimi pentru o formă bună

legume

Uitați de foame și alegeți aceste 5 legume care ard grăsimi pentru a vă simți bine în bikini după dieta din vară!

Nu trebuie să mori de foame pentru a arăta bine! Este suficient să alegeți ce ajunge pe farfurie și rezultatul nu este lăsat în urmă!

Sarac in calorii dar bogat in apa si cu conținut de fibre a avea un castravete este o alegere perfectă dacă vrei să scapi de câteva kilograme. Acest În vitaminele B6, C și K. Legumele abundente care ard grăsimi reduc foamea, măresc funcția rinichilor, contribuie la pentru o digestie sănătoasă și pentru detoxifiere, mai mult, dieta ta va fi mai eficientă cu ajutorul tău.

Sparanghelul este o legumă perfectă pentru arderea grăsimilor, unul dintre cele mai bune alimente în timpul unei diete. Datorită conținutului său scăzut de calorii și a conținutului ridicat de fibre, aproape orice cantitate din ea pe care o putem mânca nu va apărea pe corpul nostru. Blând efect diuretic și laxativ datorită sparanghelului nu numai din kilogramele în plus, ci și din ajuta si la scaparea de toxine, asa de cura de detoxifiere alegere perfectă chiar și atunci.

Țelina este o adevărată legumă cu calorii negative, care nu numai că face mai ușor să slăbești, ci și pentru că este minunat alcalinizant, organizația noastră se poate restabili și un echilibru natural acido-bazic. Țelina bogată în vitaminele A, B, C, E este similară cu castravetele reduce foamea, ajută la funcționarea rinichilor, și vă încurajează să lăsați excesul de apă care s-a acumulat în corpul nostru.

Decidem bine dacă în timpul dietei a bogat în vitamina C. broccoli este, de asemenea, inclus în dieta noastră. Broccoli este una dintre cele mai puțin bogate în calorii legume uşor digerabil, întărește sistemul imunitar, și joacă, de asemenea, un rol important în stimularea metabolismului nostru.

Raiul bogat în fibre, dar cu conținut scăzut de calorii este o dietă crocantă plăcută. E mare antioxidant legumele care ard grăsimi stimulează digestia, promovează procesele de detoxifiere, și datorită efectului său puternic de curățare, ne curăță temeinic sistemul intestinal.