György Markos a slăbit peste 40 de kilograme în 4 luni

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Sărbătorind cea de-a șaptesprezecea aniversare în câteva zile, a fost invitat la Mokka în această dimineață, unde a vorbit și despre faptul că starea sa a fost critică de trei ori în viața sa, așa că a decis să-și schimbe stilul de viață. Pe lângă faptul că este atent la mese, aleargă și 6-7 kilometri pe zi, se antrenează alături de el și astfel a reușit să scape de un exces de greutate uluitoare într-un timp foarte scurt.

„În patru luni, am reușit să mă reduc până la 87 de lire sterline din 130. Dar nu fără motiv, nu mănânc. Mi-am dat seama de felul în care am fugit la o oră după ce am mâncat, nu-l las să se potrivească, îl ard. Fac asta în fiecare zi, este un mod de viață. Ridicându-se la șase dimineața, mâncând de cinci ori pe zi ”, a spus el György Markos, care, de asemenea, a trădat, a reușit chiar să-și îmbunătățească diabetul indus de stres cu o schimbare a stilului de viață.