Dureri articulare după curățare

Calciul trebuie acoperit în principal din produse lactate acidificate, iaurt, chefir, brânză de vaci, brânzeturi slabe și alte surse naturale din mac, semințe oleaginoase, pământ de diatomee de calciu, pulbere de coajă de ou. Se recomandă consumul de pește până la o dată pe săptămână în loc de carne. Uleiul de pește conține o mulțime de acizi grași omega, care protejează celulele de deteriorarea radicalilor liberi și de eliberarea prostaglandinei inflamatorii formate atunci când membrana celulară se descompune.

Există, de asemenea, o mulțime de acizi grași omega în germeni de grâu și ulei de rapiță.

Testele

Acidul linoleic are, de asemenea, un efect antiinflamator, în principal din floarea soarelui, germeni de grâu și ulei de ciulin, soia și De asemenea, se recomandă insistent să efectuați tratamente de curățare mai lungi sau mai scurte înainte de a vă reforma dieta. Postați doar maxim una sau două zile pe cont propriu, fără supraveghere medicală.

În acest caz, încercați să beți multe lichide și beți cel puțin 2 litri de ceai de plante și apă minerală! După tratamentul de curățare, treceți la o dietă de reformă: Mănâncați multe fructe proaspete - de preferință organice - în fiecare zi.

Totuși, mâncați întotdeauna legume bogate în fibre, salate și fructe la începutul meselor. Dacă lăsăm aceste mese în sfârșit, acestea nu vor putea să se îndepărteze mult din stomac și stagnarea lor va începe procesele de fermentare.

Alegeți produse de patiserie făcute din făină integrală, paste; simțiți-vă liber să săriți sacadatul și să zdrobiți legumele și supele.

Dureri articulare

În loc de grăsimi, recomandăm uleiuri vegetale presate la rece. Folosiți miere sau zahăr brun în loc de zahăr granulat, desigur numai cu moderare, deoarece dulciurile afectează absorbția vitaminelor în celulă.

În majoritatea cazurilor, durerea musculară nu este mai mult de câteva zile de disconfort.
Herb FinderHerbs Există două moduri de a căuta ierburi în secțiunea noastră de boli: dacă doriți să știți ce ierburi sunt recomandate pentru o boală sau dacă doriți să știți ce este bun pentru o plantă.

În loc de dulciuri, recomandăm fructe uscate și musli. În loc de băuturi răcoritoare artificiale dulci, alegeți ceaiuri de plante, sucuri de legume și fructe diluate proaspăt centrifugate, care sunt bogate în vitamine, minerale și oligoelemente, care sunt pilonii sistemului imunitar.

Solicitați o programare!

El doar friptură mâncarea. Încercați să faceți totul proaspăt, nu folosiți alimente care conțin conserve, alimente semipreparate, conservanți și coloranți artificiali. Vitamine, oligoelemente, minerale Cele mai importante vitamine și oligoelemente care inhibă formarea de prostaglandine inflamatorii de protecție celulară: Vitaminele A-C și E, zinc și seleniu.

Dozele mai mari de vitamina E și seleniu pe bază ciclică, cu pauze, sunt o parte esențială a tratamentului. Cazi de fizioterapie: fân, pin și mentol, ulei esențial de mentol, eucalipt, camfor, rozmarin ... băi pentru casă.

Baia de sare din Marea Moartă este, de asemenea, o durere foarte bună și antiinflamatoare. Dintre apele medicinale, sulful și apele izotopice sunt cele mai eficiente. Împachetări: conținutul de acid humic al noroiului se datorează efectului său antiinflamator, argila ajută la eliminarea umflăturilor, accelerează absorbția lichidului articular și ameliorează durerea.

Îmbunătățirea imunității

De asemenea, puteți face un pachet de brânză de vaci: în funcție de frig sau căldură scade mai bine, sau amestecați brânza de vacă scoasă din frigider sau la temperatura camerei cu puțin iaurt sau chefir, răspândiți-o într-o cârpă mai subțire, dublată și apoi aplicați-l peste noapte pe articulația afectată.

Frunzele de varză - pătate puțin înainte - pătate cu miere sunt, de asemenea, potrivite pentru a face o învelitoare de noapte. Dacă articulația este roșie, se aprinde și frigul devine din ce în ce mai bun, faceți o compresă de gheață - dar aveți grijă să nu o lăsați prea mult timp, altfel vom răci prea mult țesuturile.

Răceala reduce metabolismul celulelor, inhibă funcția celulelor implicate în inflamație, ameliorează aprox. Cu sacii din ierburi, un amestec de scoarță de salcie, mesteacăn, raigras, urzică sau calendula ar trebui să fie aburit după curățarea durerii articulare, apoi peste apă fierbinte, iar când nu mai este fierbinte, așezați pumnii pe articulația afectată pentru o câteva ore sau pentru noapte.

Analgezicele foarte bune sunt extractul de venin de albine și șarpe, preparatele care conțin acid formic și capsidă pe ardei iute și tot uleiul esențial care provoacă sânge lsd.

6 cazuri în care durerea musculară poate fi un semn rău

Curățarea cu apă: Băile cu apă caldă și rece, spălările și împachetările ajută la activarea simptomelor inflamatorii prin activarea circulației sanguine și limfatice și stabilizarea sistemului imunitar și a vegetației. Sauna resp. Apropo, căldura ajută și la ameliorarea crampelor musculare dureroase.

Electroterapie: În timpul ionoforezei, analgezicele și medicamentele antiinflamatoare pot fi administrate prin piele către țesuturile mai adânci, cu undă scurtă, cu laser moale, ultrasunetele și magnetoterapia îmbunătățesc circulația sângelui în articulații și accelerează îndepărtarea celulelor inflamatorii și a celulelor inflamatorii. Masaj: În perioada inflamatorie acută, recomandăm doar masaj limfatic sau masaj reflex și al țesutului conjunctiv care întărește funcțiile vegetative și imune ale întregului corp.

În cazurile cronice, în cazul modificărilor articulare abrazive și a bolilor metabolice, se recomandă utilizarea unui masaj regulat al întregului corp.

Favorizează circulația articulațiilor și mușchilor, asigură menținerea forței musculare. Terapie cu exerciții fizice: esențială în tratamentul bolilor reumatice, durerile articulare după curățare îmbunătățesc nutriția articulațiilor și a mușchilor, asigură ritmul adecvat de îndepărtare a deșeurilor și stabilizează articulațiile.

Fizioterapia individualizată este cea mai potrivită, dar yoga de grup și dansul, mersul pe jos, ciclismul și gimnastica subacvatică care ameliorează articulațiile sunt, de asemenea, excelente. Efecte secundare posibile ale medicamentelor pe termen lung: Ulcer gastric sau peptic.