Hidratare - Căi navigabile

Hidratare în timpul sportului = Căi navigabile pe jos = transport minunat pe apă = performanță ridicată = finisaj zâmbitor!

În corpul uman, informațiile, nutrienții care dau energie, macro și microelementele sunt „comunicate de apă”! Fie că sunt bărci pe Dunăre sau alte râuri și ape stagnante. Cu cât nivelul apei este mai scăzut, cu atât traficul este mai dificil, deoarece accesibilitatea căilor navigabile se deteriorează.

55-60% din corpul uman adult este apă și există o mulțime de trafic pe această apă.

Spațiile fluidelor intracelulare sunt lacurile, fluidul extracelular râurile. Fiecare cale navigabilă are propriul comandant, care se ocupă de echilibru, se asigură că echilibrul celor două corpuri de apă este eficient și dinamic. Sodiul este șeful în afara celulei și potasiul în interiorul celulei. Pentru a evita haosul traficului, traficul rapid și armonios, trebuie menținut nivelul apei și trebuie să se asigure că „șefii” ordonați ai celor doi electroliți de control, sodiu și potasiu, sunt întotdeauna prezenți în cantități și proporții adecvate în apa corpului. drumuri.
Cu o reîmprospătare potrivită în timpul unei curse sau a unui antrenament, putem menține capacitatea de mers pe jos a căilor navigabile, nivelul adecvat al apei în spațiile fluide ale corpului și cantitatea și proporția de electroliți, adică colectiv, HIDRATARE. O scădere a hidratării are un efect mult mai direct și mai brutal asupra performanței decât o scădere a nivelurilor de energie: este inutil ca substanțele nutritive care dau energie să fie prezente în organism dacă ajung la celule încet, inadecvat sau deloc din cauza căi navigabile dificile.!

hidratare

Capcana principală este reîmprospătarea hipertensivă deoarece se DESHIDRATĂ neobservată! Ceea ce mănânci sau mănânci nu este încă în corpul tău! Stomacul și întregul tract gastrointestinal sunt încă lumea exterioară! Reîmprospătarea hipertensivă este diluată de corpul însuși în stomac și tractul gastro-intestinal, eliberând conținutul valoros al căilor navigabile ale corpului în lumea exterioară! Cu o actualizare greșită, vă puteți deshidrata astfel, chiar și pe vreme rece sau plăcută.
ENDURAID nu permite amestecarea unui cocktail hipertensiv răcoritor în stomac!