Controlul hormonilor

Cărți conexe

Alisa Vitti - Codul femeilor
Perfecționați-vă ciclul menstrual, îmbunătățiți-vă fertilitatea, faceți libidoul fără precedent și deveniți o sursă de energie! Autorul american de renume mondial al cărții s-a vindecat de sindromul ovarului polichistic, care este amar pentru multe femei, fără medicamente și fără intervenții chirurgicale. Apoi a ajutat multe mii de femei să se recupereze în mod natural după un fel de boală ginecologică. Cred că munca ei are un loc pe raftul fiecărei doamne, deoarece Alisa Vitti a scris un fel de ghid de utilizare pentru corpul feminin.

Theodoor Hendrik van de Velde - Dragostea perfectă
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Ken Mogi - Cartuța Ikiga
Ikiga este un mod de gândire care ne poate schimba viața. Un miracol care se manifestă prin longevitatea record și conștientizarea japonezilor și frumusețea țării. Această carte fascinantă, plină de experiență de viață și înțelepciune, ne va îndruma pe calea către o viață plină și sănătoasă. Vă arată cum să profitați la maximum de viața noastră de zi cu zi - fie că este vorba despre cariera noastră sau timpul liber. Un neurolog, scriitor și prezentator radio de succes care locuiește în Tokyo ne ajută să ne recunoaștem și să ne descoperim proprii strămoși.

Sarah Ivens - Terapia pădurii
Cine nu s-ar simți mai bine după o gustare în pădure sau după o gustare în parc? Un sentiment răcoritor care mângâie sufletul ne va duce sub cerul liber, în verde. Totuși, în graba constantă, cu greu observăm frumusețea schimbării anotimpurilor, ne blocăm între cei patru pereți și suntem consumați de izolare și de rutina zilnică. Suntem adesea epuizați și împădurite, ne simțim sufocați de stres, totuși nu ne putem schimba. Volumul ușor de implementat și inspirat al lui Sarah Ivens, plin de idei distractive, vă ajută. Putem învăța din ea cum timpul petrecut în natură poate deveni o parte din viața noastră de zi cu zi, indiferent dacă vrem să ne bucurăm de efectele sale benefice împreună cu cuplul sau copiii noștri sau singuri. Urmând sfaturile Terapiei forestiere, putem observa schimbări surprinzătoare și în același timp minunate nu numai în noi înșine, ci și în relațiile noastre sociale. Sarah Ivens scriitoare, jurnalistă, OK! Editor de revistă. Este autorul mai multor volume legate de stilul de viață și publică în mod regulat, printre altele, în Marie Claire, Daily Mail și Mail on Sunday.

Schobert Norbert - Norbi: Al doilea secret
Dragă prietenă, tovarăș! Cât de multe s-au întâmplat în șase luni de la publicarea cărții mele anterioare! Alte sute de mii de familii și-au transformat viața, potrivit Update! Pierderea în greutate, oameni fericiți care îmbrățișează țara! Se simte bine să vezi sensul lucrării. În plus, metoda a fost observată nu numai acasă, ci și în străinătate. Poți să slăbești fericit și să nu păstrezi nimic - acesta este al doilea secret! De asemenea, puteți găsi rețetele noastre de familie în această carte. De asemenea, anexez codurile aproape tuturor produselor alimentare din țară! Și, desigur, mai multe sfaturi, mărturisiri oneste, astfel încât viața ta să fie despre auto-realizare și nu despre căutarea scuzei. Te îmbrățișez. Norbi

Maria-E. Lange Ernst - Înfrumusețarea naturii
Devine din ce în ce mai frecvent să auzim că frumusețile costisitoare, exclusiv ambalate, provoacă diverse alergii și boli de piele. Borcanele conțin o cantitate minimă de ingrediente naturale. Industria cosmeticelor varsă din ce în ce mai multe produse noi, iar comerțul promovează efectul magic al produselor de înfrumusețare cu o mare campanie publicitară. Compoziția ecologică, revenirea la natură, s-a transformat aproape într-o mișcare în străinătate și, în legătură cu aceasta, industria cosmetică încearcă, de asemenea, să oblige compoziția produselor lor să fie indicată pe ambalaj. În cartea noastră, îi încurajăm pe cititorii noștri să-și facă propriile produse cosmetice pentru pielea lor. Nu numai că își scutesc portofelele cu el, dar își pot păstra și elasticitatea și tinerețea pielii mult timp.

Balázs Czanik - András Kovács - Cartofi dulci
Balázs Czanik este visătorul Capoeira Aerobic, iar András Kovács este un producător comun de cartofi de rețete de cartofi dulci. Toate rețetele se bazează pe cartofi dulci.

Dr. Michael Mosley - Intestinele inteligente
Smart Guts este plin de rețete delicioase, vindecătoare, meniuri, liste și sfaturi - toate metodele de care este posibil să aveți nevoie pentru a vă transforma digestia și a vă schimba obiceiurile alimentare pentru totdeauna. În această scriere de pionierat, dr. Mosley ne duce într-o călătorie de descoperire în intestin și arată cât de repede alimentele și supra-antibioticele au eradicat bacteriile intestinale „bune” - ducând la o epidemie modernă de alergii, intoleranțe alimentare și obezitate. Curajul nostru este uimitor de inteligent. Acestea conțin multe milioane de neuroni - la fel ca creierul unei pisici - și găzduiesc microbiomul, armatele de microbi care ne afectează starea de spirit, greutatea corporală și sistemul imunitar. Dr. Mosley pune totul la punct, de la prebiotice la probiotice, de la alimente fermentate la post și arată modalități dovedite științific de a ne controla pofta de mâncare și de a ne îmbunătăți starea de spirit.

Todd Ovokaitys - Arta întineririi
Rețeta pentru întinerire Această carte este despre inversarea procesului de îmbătrânire. De asemenea, bine cunoscut din cărțile Kryon este dr. Todd Ovokaitys prezintă un concept cuprinzător în care putem realiza și realiza întregul nostru potențial biologic printr-o combinație de elemente nutriționale și de viață. Prin intermediul paginilor acestui volum, Dragul cititor va avea ocazia să intre în celulele sale și să examineze modul în care acestea funcționează. Îi invităm pe cei care doresc să înțeleagă modul în care funcționează ceasul biologic al procesului de îmbătrânire și doresc să aibă instrumentele pentru a derula indicatorii acelui ceas, adică pentru a inversa trecerea timpului, într-o călătorie cu adevărat fantastică. Să intrăm împreună în acest laborator necunoscut și să vedem ce descoperiri incredibile ascunde! Deci începe călătoria descoperirii ...

Autor necunoscut - Totul despre nutriție
Cel mai cuprinzător și spectaculos ghid al nutriției Există o dietă perfectă? Chiar trebuie să bem opt pahare de apă pe zi? Ce este mai exact glutenul și de ce îl evită mulți? Care este baza științifică pentru descoperirile și sfaturile cu care mass-media ne inundă în fiecare zi? Diagrame clare, ușor de înțeles și date uimitoare. Tot ce trebuie să știți despre alimentația și mâncarea sănătoasă.

Alonzo H. Jones - John Peldyak - Kauko K. Makien - Xilit
Xilitolul a fost descoperit de mai bine de o sută de ani și treizeci și cinci de ani de studii clinice regulate și-au dovedit eficacitatea în diabet, controlul greutății, boli ale căilor respiratorii superioare și îngrijirea dentară. Gumele de mestecat fără zahăr și dulciurile făcute cu xilitol au fost deja recunoscute de cel puțin șase asociații dentare naționale. Cu toate acestea, puțini sunt familiarizați cu acest remediu natural extraordinar pentru sănătate. Cartea noastră este concepută pentru a umple acest gol pentru sănătatea dumneavoastră. Pe măsură ce incidența obezității, diabetului și cariilor dentare devine tot mai frecventă, oamenii au nevoie de strategii și tratamente de prevenire mai eficiente. Cartea arată cum acest carbohidrat găsit în aproape toate legumele și fructele poate fi utilizat în diferite domenii ale sănătății și cât de eficient este în prevenirea și tratarea problemelor.

Béla Egyed - Reabilitarea leziunilor musculo-scheletice
„Ceva despre tot și totul despre ceva” - acesta ar fi principiul de editare al prezentei monografii. Sperăm că această carte va fi de folos nu numai pentru medici, kinetoterapeuți și terapeuți ocupaționali, ci și pentru profesioniștii non-sanitari care asistă, efectuează sau patronează reabilitarea din afara sectorului sănătății.

Judith Göb - Surdham Göb - băuturi energizante vegane
50 de băuturi vegane fantastice din blender, pline de băuturi sănătoase de la Surdham Göb și Judith Göb, două autori de carte de bucate de succes. Smoale verzi, băuturi proaspete cu fructe de pădure, limonade pe bază de plante, fierbinți sau înghețate, picante, cafea, băuturi din cacao - toate într-un singur loc! În acest volum ilustrat cu fotografii orbitoare, puteți citi despre superalimente, efectele benefice ale plantelor sălbatice, băuturile sănătoase recomandate copiilor, efectele pozitive ale smoothie-urilor energizante și tratamentele de detoxifiere.

Zoltán Vass - Gabriella Simonné Goschi - Ilona Pignitzkyné Lugos - Zoltán Boronyai - László Révész - Erzsébet Rétsági - Tamás Csányi - Manual de sănătate și dezvoltare a personalității pentru educația fizică școlară
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Shari Lieberman - Concentrați-vă pe vitamina C.
Odată cu proliferarea suplimentelor alimentare, tot mai mulți oameni doresc să obțină informații exacte și fiabile despre substanțe care ne pot afecta cu adevărat calitatea vieții. Seria Alexandra Publishing face ca rezultatele cercetărilor și studiilor legate de acestea să fie accesibile tuturor. În această carte, veți găsi răspunsuri clare, de înțeles la întrebările care apar cel mai adesea cu privire la fiecare supliment alimentar. Cât de mulți dintre ei sunt necesari? Când ar trebui consumate? Cum funcționează? Această broșură și restul seriei vă vor ajuta să vă găsiți drumul. Care este nutrientul care ne poate face rezistenți la cancer, infecții, boli de inimă și îmbătrânire? Răspunsul: vitamina C! Acest antioxidant puternic este esențial pentru o sănătate bună, dar este probabil ca dieta noastră să nu includă cantitatea necesară. Din fericire, însă, suplimentarea cu vitamina C este ușoară și fără riscuri. În centrul atenției, vitamina C aruncă lumină asupra beneficiului acestui nutrient pentru corpul nostru. Putem învăța din ea cum să punem vitamina C în serviciul sănătății noastre. Răsplata răspunsurilor bune: sănătate bună.