Hamanek - Feed în conformitate cu cele mai recente linii directoare internaționale

Alimentați în conformitate cu cele mai recente linii directoare internaționale

Asigurați-vă că bebelușul dvs. este gata să fie hrănit! Nu pare complicat. Dar cum poți fi absolut sigur că este timpul să-i dai mai mult decât lapte matern/formulă?

conform

  • Conform recomandării din 2017 a Societății Europene de Gastroenterologie Pediatrică, Hepatologie și Nutriție (ESPGHAN), nu este recomandat să începeți hrănirea copiilor înainte de a 4-a lună (17 săptămâni), dar menționează, de asemenea, că a 6-a lună (săptămâna 26) nu trebuie amânată.).
  • Cea mai obișnuită recomandare în Ungaria este să așteptați ca bebelușul să aibă 6 luni când începe să se hrănească.
  • Hrănirea bebelușilor prematuri (născuți înainte de vârsta de 37 de săptămâni) poate fi individuală, așa că consultați medicul (bebelușii) înainte de a începe.

La ce oră din zi este cel mai bine să gustați?
Decizi când începi să te hrănești și, de asemenea, depinde foarte mult dacă înțărci sau te hrănești. Experții sunt de acord că cel mai bun moment este când bebelușul nu îți este foame de lup, deoarece este ideal dacă amândoi sunteți calmi. Dacă bebelușul așteaptă cu nerăbdare laptele și îl oferiți în schimb cu piure sau o bucată moale de legume, probabil că se va termina printr-o reacție violentă. Acesta este motivul pentru care timpul de după micul dejun, dar chiar și înainte de prânz, pare să fie cel mai potrivit, așa că în timpul zilei pot exista simptome care pot fi cauzate de alimentele nou-administrate.

Alegeți primele feluri de mâncare!
La început, dacă decideți să hrăniți lingura/piureul, oferiți mâncării pentru bebeluși care nu are un gust foarte distinct. Exemple sunt mere, cartofi dulci sau dovleci. Este o idee minunată să amestecați primele mușcături cu lapte matern sau formulă, ceea ce face mai ușor să începeți datorită texturii potrivite și a gustului familiar.

Care ar trebui să fie primele ingrediente?

Cartofi dulci Avocado Piersică Carne de vita, vitel
Cartof Banană Carne de pui Ficat (1x pe săptămână)
Dovleac Pară carne de curcan Peşte
măr Mango Porc Cereale:
Ovăz, Orez (basmati), Orez brun, Grâu


Bebelușii sunt atât de diferiți încât totul este normal, așa că ascultați-vă instinctele și pofta de mâncare a bebelușului. Ideea este să ai o experiență pozitivă pentru bebelușul tău și pentru tine. Pe de altă parte, faptul este că trecerea de la laptele matern la alimentele solide este un proces îndelungat de învățare pentru bebeluș, care merită făcut în ritmul său, în pași mici.

Începutul hrănirii

Dacă aveți următoarele semne la bebeluș, este posibil să fiți gata să-i hrăniți.

El este interesat de mâncare:
Dacă altcineva mănâncă în apropiere, îl urmărește cu interes și întinde mâna pe farfurie.


Ține capul sigur:
O postură adecvată a capului este esențială înainte ca bebelușul dvs. să înceapă să guste alimente solide. Acest control muscular vă ajută să înghițiți mai ușor.


Obiecte și mâncare ridică la gură:
Vrea să descopere fiecare lucru nou pe care îl apucă cu gura. Acesta este unul dintre semnele pe care sunteți gata să le hrăniți.


Puteți sta deja (până la cu ajutorul):
La această vârstă, puțini stau deja singuri, așa că este posibil să aibă nevoie de mai puțin ajutor. În niciun caz nu trebuie să forțați scaunul pentru o perioadă lungă de timp.

Debutul hrănirii are de obicei vârsta de 6 luni

CONSISTENȚĂ: Dacă alegeți o hrană cu piure, primele mușcături ar trebui să fie miere lichidă. Puteți realiza acest lucru prin curățarea legumelor sau fructelor aburite și apoi diluarea acestora cu laptele matern sau formula cu consistența dorită.

CANTITATE: 1-2 linguri.

Desigur, dacă vrei să mănânci mai mult, încă mai ține gura închisă, evident că vrei mâncare, poți da mai mult. Este important să observați dacă provoacă dureri abdominale, deoarece atunci va trebui să mergeți mai departe în doze mai mici.

FRECVENȚĂ: Gustați-l o dată pe zi, de preferință la ora zece sau la prânz. Este întotdeauna o idee bună să oferiți bebelușului dvs. un singur ingredient la un moment dat pentru a afla dacă nu sunteți sensibil la el.

Copil de 7-8 luni

CONSISTENȚĂ: Dacă ați luat bine obstacolele până acum, încet este timpul ca mâncarea voastră pură să devină mai pură. De acum înainte, de exemplu, lăsați și bucăți mai mari din biscuiți pe care le amestecați cu fructele, astfel încât procesul de învățare și experiență să poată începe cu bucățile moi. Puteți face același lucru cu fructele sau legumele.

CANTITATE: dacă doar suplimentezi masa, 3-5 linguri, dacă vrei deja să declanșezi o masă, atunci cât bebelușul este plin/aprox. 120-150 ml /.

FRECVENȚĂ: De 1-2 ori pe zi. Vă prezentăm o nouă aromă pentru ora zece, ora obișnuită a gustării ingredientelor.

Ce arome noi să încerci?

Brocoli Morcov Prună
Dovlecel Mazăre verde (pasată) Smochine (proaspete)
Dovleac de vară Castane (naturale) Brânză pasteurizată, iaurt
(natural)
Păstârnac Nectarină Unt, Kefir, Ouă
Radacina de patrunjel Papaya Cereale:
Mazăre galbenă (pasajată) Caisă Mei, tocat
semințe de in, Quinoa, Cuscus,
Bulgur

Copil de 9-10 luni

CONSISTENȚĂ: Dacă bebelușul dvs. a răspuns bine la primele bucăți mai mici, puteți încerca alimente mai dense și mai grele. Nu amestecați mâncarea, dar radeți-o și adăugați-o în piure, astfel încât să vă familiarizați cu textura mai aglomerată. Dacă de aici nu amestecăm alimente mai moi, cum ar fi bananele sau cartofii prăjiți, ci le zdrobim cu o furculiță, puteți face cunoștință și cu bucățile mai mari. Carnea tocată vă poate încuraja să mestecați puțin mai mult, dar mențineți alimentele pe care le oferim bebelușului dvs. mai puțin lichide. În plus, putem introduce gustări comestibile manual, moi, cum ar fi soldații de pâine, bucăți de sfeclă cu aburi moi sau bucăți de banane pentru a ne obișnui cu o textură mai fermă.

CANTITATE: La această vârstă, majoritatea bebelușilor vor avea 1-1 mese, deci vor consuma 150-200 ml.

FRECVENȚĂ: De 2-3 ori pe zi. Introducerea unei noi arome ar trebui să continue dimineața. Dacă bebelușul nu pare să fie entuziasmat de mâncare, lui sau ei i se pot oferi trei oportunități pe zi la această vârstă de a explora mâncarea. Este obișnuit ca bebelușii cu vârste cuprinse între 8 și 9 luni să decidă că vor să facă totul singuri. Există bebeluși care nu acceptă lingura sau vor să se lingă singuri. Acest lucru este perfect normal.

Materii prime nou introduse:

Fasole, fasole verde varză de Bruxelles Tapioca Curmal japonez
Năut Porumb Castravete Lychee
Anghinare din Ierusalim Obiectiv Țelină Cireșul acru
Andivă Praz Coacăze Nucă de cocos
Usturoi Paprika Pepene Portocaliu, mandarin
Ceapă Sparanghel cireașă suc de lămâie
Conopidă Spanac Solo Smântână, brânză de vaci
Gulie Vânătă kiwi Cereale:
Varză Roșie Fruct de stea Hrișcă, amarant

Copil de 10-12 luni

CONSISTENȚĂ: Până la vârsta de 10 luni, bebelușul este pregătit pentru o captură mai mare de adulți. Oferiți-i sosuri de paste mai simple cu paste pentru copii pe care le tăiați în bucăți mici. Orezul, de exemplu, nu mai trebuie să fie spart sau amestecat la această vârstă. În acest moment, majoritatea bebelușilor se pot descurca cu legume tăiate sau mici. Până acum, bebelușul poate mânca câteva dintre alimentele gătite pentru familie cu modificări majore minore, dar rupe toate ingredientele care prezintă un pericol de sufocare sau le pot tăia puțin. Dacă nu ați găsit încă mâncare, introduceți acum gustări mâncate manual. Încercați alimente care se descompun cu ușurință în gură, cum ar fi biscuiții pentru bebeluși sau fructele moi. Abia atunci ar trebui să introducem gustări mai tari, cum ar fi pesmet sau discuri de orez pufos etc.

CANTITATE: cca 180-250 ml. Desigur, este încă important să mențineți alăptarea la cerere cât mai mult timp posibil și trebuie să aveți grijă ca laptele matern sau formula să fie de cel puțin 500 ml.

FRECVENȚĂ: La vârsta de 10 luni se declanșează de obicei trei mese, iar la vârsta de 12 luni se declanșează 4-5 mese.
Ordinea recomandată de înlocuire a mesei: Ora zece, Gustare, Masa de pranz, Mic dejun, Masa de seara.