Hrănirea unui copil de 10-12 luni

Știați?

Ce poate mânca bebelușul meu pe plajă?

Durerea abdominală infantilă - ce preparate i se pot administra copilului?

Pot să-i dau copilului meu castane?

Pot să-i dau bebelușului meu afine?

A 10-12 hrănirea bebelușului în vârstă de luni

-ajutor pentru consiliere dietetică pentru copii mici-

.

de Rebekah Lukasz, dietetician, consultant în relații dintre bebeluși și părinți

.

Lansăm o serie de umplere a lacunelor pe pagina noastră de Facebook intitulată „Sfaturi dietetice pentru copii mici - Aflați trucurile”.
Puteți afla la ce vârstă ce trebuie îngrijit și ce cer de obicei în timpul consilierii mele, astfel încât hrănirea să funcționeze fără probleme.

Acest articol este pentru a treia oară (10-12 ani).

După ce am consiliat sute de copii mici, am câștigat o bogată experiență despre ceea ce este cu adevărat de ajutor pentru părinți. Cunosc problemele și diferențele individuale. Rămâi cu mine, îți voi împărtăși cum o fac de obicei!

Vârsta de 1 an poate fi o piatră de hotar în viața unui copil. Gândiți-vă la asta ca la un scop, dar, după cum știm, nu contează scopul final, ci calea în sine. Această călătorie ar trebui să fie aventuroasă, veselă, nu stresantă și plină de îndoieli.

Știința a dovedit acum că, cu cât mai multă mâncare, experiență, experiență cu un bebeluș până la vârsta de 1 an, cu atât sunt mai mici șansele unor probleme de alimentație ulterioare (de exemplu, gustul). Știind acest lucru, se poate observa că ziua de naștere de 1 an este importantă ca etapă importantă nu numai din cauza alergenilor și a datei finale pentru introducerea glutenului (pentru copii sănătoși).

Ce știe un copil cu zăpadă 1O-12?

Un bebeluș de 1O-12 luni ar putea descoperi teoretic un nas timp de 4-6 luni. Un copil sănătos, care se dezvoltă în mod normal, este deja destul de curajos, din ce în ce mai independent și se comportă diferit față de celelalte etape ale hrănirii.

La început urcă, apoi se ridică, începe, se agață de mobilă, pași și este capabil să se ridice și să stea singur.

Gagyog, imitând vorbirea adulților, apar primele cuvinte.

Dezvoltarea noastră timpurie inteligentă (descărcați AICI gratuit!) Vă arată unde este bebelușul dvs., ce semne de avertizare pot exista la această vârstă.

Este important să fie deja bine să fii singur, fără prea mult ajutor, Mănâncă singur (ce este MÂNCAREA INDEPENDENTĂ?). În fiecare zi se confruntă cu o schimbare a foamei-sațietate, mănâncă cât se simte bine, se simte în siguranță din cauza rutinei și agendei zilnice previzibile, adică

mesele (altele decât laptele matern și/sau formula) sunt aprox. Acestea alternează la fiecare 2,5 ore. Nu este nevoie să ciupim toată ziua, să avem șansa să ne simțim flămânzi când este timpul să mâncăm.
pe de altă parte, puteți bea apă toată ziua, este bine să aveți propria sticlă de paie (aceasta este cea mai bună pentru gimnastică)
Recomand ca laptele matern/formula să fie separate de consumul în spațiu și timp. Primele au o funcție emoțională semnificativă ESTE, pe lângă nutrienți, oferă bebelușului o atmosferă plăcută, confortabilă și calmă. Alimentele bucate, pe de altă parte, oferă descoperire și sațietate, nu asigurare/relaxare/satisfacție emoțională. Funcție diferită, opțiuni diferite.
bebelușul are deja aprox. mâncați de 5 ori pe zi (în afara laptelui matern/formula, în timpul zilei), adică micul dejun, ora zece, prânzul, gustarea, cina în fiecare zi (chiar dacă doriți doar 1-2 mușcături)
Până la vârsta de 12 luni, 5OO ml este cantitatea medie recomandată de formulă pentru 24 (!) Ore de alăptare, după cum este necesar. Adică, când vine prânzul, vă sugerez să nu vă hrăniți și apoi să luați prânzul, ci o pauză înainte de prânz. După prânz, bebelușii dorm de obicei oricum, apoi formula va fi și acolo.

Mănâncă mâncare bucată de mână, care este mai cremos/mai asemănător piureului (de exemplu piure de cartofi, terci, iaurt, cremă de brânză de vaci, legume, cremă de țelină etc.), de asemenea, cu pre-linguri NumNum (Ce este asta?) , fără probleme. Se așează în poziție verticală pe scaun, tot piciorul este sprijinit, se apleacă înainte, cotul pe masă, șoldurile nu se sprijină înapoi.

Dieta sa terminat?

Dacă bebelușul urma o dietă specială, de ex. fără lapte, este timpul să vă recuperați încet dacă medicul pediatru vă prescrie în jurul vârstei de 1 an. Este important ca, chiar dacă nu ați consumat produse lactate, să fiți familiarizați cu produsele de substituție. Adică știi cum este iaurtul/brânza/brânza de vaci, dacă este și vegetal, dar ai ajuns să-i cunoști: gustul, textura, felurile de mâncare tipice care le conțin.

Cum să faci o mușcătură?

Este important ca pensete/prindere de prindere, adică ține obiecte ȘI mâncare cu indexul și degetul mare. Mușcăturile trebuie să se adapteze la acest lucru, trebuie să ajute, astfel încât apar alimente mai mici și groase. Până la vârsta de 12 luni, acest lucru apare de obicei.

AI GRIJĂ: nu faceți peretele prea mic (de exemplu, boabe de orez/husi minuscule) deoarece bebelușul, când îl puneți în gură, nu va simți unde este în interior: mestecatul nu va începe. Lăsați peretele să fie de aprox. 1cm x 1cm, încă moale, nu prea tare.

Ce se schimbă încă?

Va fi matur în aprox. Înghiți la vârsta de 12 luni, și de când bebelușul practică mâncarea de mâncare de această dimensiune de ceva timp, pot veni și biscuiți, ardei, pâine prăjită, cuburi de brânză.

Condiții de evitat: cu lucruri foarte dure (de exemplu sfeclă crudă, mere, nuci, migdale) așteptați cel puțin 2 ani. Știu că mulți bebeluși le mănâncă înainte fără probleme, dar din păcate mai mulți oameni merg la spital din cauza asta, pentru că, dacă îl înghiți, peretele dur poate pătrunde și în plămâni, provocând probleme. Este mai ușor să le înghiți deoparte, să reduci probabilitatea de a le da, dar în textura potrivită (de exemplu, nuci măcinate, biburi păroase!)

FORME DE EVITAT: formă de monedă în secțiune transversală (de exemplu, cerc de cârnați, struguri tăiați în jumătate sau întregi), bucată mare de carne, textură tare (de exemplu sfeclă crudă, POPCORN!), textură lipicioasă (de exemplu, unt de arahide). Până când copilul tău nu mestecă bine mâncărurile cu degetele, nu-i da nici biscuiți! Biscuiții sunt o categorie separată, deoarece se descompun în bucăți mici în gură ca urmare a mușcăturii. Habar n-am de ce este scris pe mai multe produse că se poate da la vârsta de 6 luni, nu l-aș recomanda în prima perioadă (să zicem că poate fi amestecat, deci poate fi pudrat, putem coace și găti transformă.

Când mestecați, un super mesteca ajută, de asemenea, la întărirea și dezvoltarea maxilarului, iar mușchii din jurul gurii sunt antrenați. (nu contează forma, materialul, textura). Eu și mulți profesioniști, terapeuți alimentari ACEST (partea de jos a paginii !) considerăm că este cel mai bun în acest sens.

DIETĂ

Compoziția dietei ( AICI până la 1 an) nu prea contează ce cred mulți oameni. Această figură binecunoscută este inclusă și în Directiva privind hrănirea copiilor proaspeți din Ungaria, să ne uităm doar la:

sursă: http://www.hbcs.hu/uploads/jogszabaly/2981/fajlok/EMMI_szakmai_iranyelve_%20csecsemo.pdf

Putem vedea asta Pe măsură ce vă apropiați de vârsta de 1 an, valoarea nutrițională a bebelușului dvs. este deja în mare măsură determinată de dieta dumneavoastră. Cu toate acestea, există o mulțime de copii care sunt încă alăptați în cea mai mare parte la momentul respectiv și care abia îl gustă. Deoarece fiecare copil este diferit, nu puteți spune că este bine pentru fiecare copil într-un fel sau altul. Acest lucru este determinat de nevoile bebelușului, de relația bebeluș-mamă, de situația familiei, de viața sa. În general, descoperirea (pătarea, stimulii senzoriali și experiențele) sunt inconștient importante în primul an de viață.

În plus, de obicei contează calitatea, nu cantitatea. Dacă bebelușului i se oferă de 5 ori pe zi prin alăptare (bine sortat, adică nu doar cu legume/fructe și la intervale bune), mănâncă cât dorește, se dezvoltă bine, nu există nicio problemă. Procesul este la cerere.

Alimentele de familie sunt potrivite pentru hrănirea bebelușului dacă familia mănâncă sănătos și variat. Acest lucru poate fi foarte subiectiv, merită să acordați atenție echilibrului și să spunem că nevoile unui copil sunt diferite de nevoile unui adult. Aportul de fier, aportul de omega-3 (pește!) Sunt deosebit de importante, de exemplu (Ajutor). Să nu uităm de vitamina D.!

Aspectul selectivității nu este chiar tipic în acest moment. Dacă bebelușul nu vrea brusc să mănânce ceva, există un motiv, merită să cereți ajutor unui specialist, aflând, rezolvând tulburarea temporară.

ALERGENI?

Se recomandă introducerea alergenilor și introducerea glutenului înainte de prima zi de naștere (mai mult) pentru un copil sănătos. Cu alte cuvinte, grâul, arahidele, peștele, ouăle, proteinele din lapte și soia sunt cam de această mărime. Consultați în Kisokos modul în care este cel mai sigur să le introduceți și dacă bebelușul dvs. solicită ajutorul unui alergolog/gastroenterolog pediatric eczematos și/sau alergic, despre modul și timpul introducerilor. Nu ratați automat, deoarece recomandările s-au schimbat!

Primul tort de ziua de naștere va fi memorabil. Nu vă imaginați că bebelușul poate mânca boabe de chili cu arahide sărate de acum înainte, dar, de asemenea, nu rămâne cu piureuri de legume și carne naturală. Nici o extremă nu este bună. Bucurați-vă de această perioadă plină de evenimente, sărbătoriți fetița/băiatul mare în timp ce anii trec în curând!

În cele din urmă: atâta timp cât bebelușul este fericit, prosperă într-un ritm constant, este priceput și hrănit de părinți cu o selecție bună și metode bune, acordând o atenție constantă dezvoltării sale, nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la tipul și ordinea exactă a alimente. Suntem ființe umane, nu tuturor ne place să coacem și să gătim în mod constant și nu avem întotdeauna chef. Cu toate acestea, aș încuraja părinții să ofere copilului lor mâncare proaspătă și de familie chiar și atunci, dacă pot, cu atenția asupra nevoilor lor. Strângeți din nou paharul de mâncare pentru copii, astfel încât copilul să guste în curând cu familia ca o fetiță/băiețel abil, fără intervenție. Hrănirea bebelușului ar trebui să fie distractivă și interesantă pentru toată lumea, evitând stresul și capcanele. Small Spoon Commando ajută la acest lucru!