Hrișcă cu broccoli

acestei rețete Pentru

Mod de preparare

1. Clătiți hrișca, lăsați-o să o picurăm.

2. Broccoli se culege în trandafiri mici și aprox. Gatiti pana la crocant in 8 minute.

3. Încălziți uleiul într-o tigaie, adăugați hrișca și prăjiți câteva minute - amestecând.

4. Adăugați puțină sare, apoi turnați apă peste ea și gătiți, amestecând ocazional, sub un capac pentru aprox. 15 minute (poate fi mai mult sau mai puțin, în funcție de cât de moale are gustul).

5. Dacă apa este fiartă între timp, compuneți. După 10 minute, adăugați ardeii iute tăiați, fierbeți până se termină și presărați în cele din urmă cu broccoli fiert filtrat.

6. Presară cu brânză rasă după gust și servește.

O poveste legată de o rețetă cu hrișcă și broccoli, sfaturi bune

Am ascuns de mult timp un pachet de hrișcă în dulap, dar cumva nu a fost folosit niciodată. Dar acum am luat în cele din urmă necazul și l-am încercat. Am făcut și 2 feluri de mâncare din mușcătură: garnitura descrisă mai sus (pe care am mâncat-o ca fel principal, motiv pentru care au fost incluse legumele și brânza), și un desert, pe care îl voi împărtăși data viitoare.;)

Cred că hrișca este o cultură grozavă care a fost uitată nemeritat aproape complet în majoritatea gospodăriilor de astăzi. Și aici, există doar 2 ingrediente de rețetă pe site, așa că am considerat că acest raport ar trebui îmbunătățit!:)
Ce este hrișca?
Deși este similar cu cerealele și orezul din punctul de vedere al utilizării sale, nu are legătură cu niciunul dintre ele. Printre principalele sale virtuți se numără conținutul ridicat de fibre, care este un ingredient important pentru o digestie bună. Nici nu este neglijabil în rândul persoanelor sensibile la alimente că nu conține gluten, deci pot fi consumate și de persoanele sensibile la gluten. Bogat în vitamine B și E, rutina pe care o conține are un efect bun asupra sistemului vascular, strămoșii noștri au folosit-o pentru a trata tensiunea arterială crescută.
Utilizarea sa este diversă: poate apărea pe farfuria noastră ca garnitură, terci, chiftele, germeni, făină măcinată se pot adăuga la paste. Beneficiile sale ar putea fi listate pe larg, s-ar putea chiar să meritați un articol independent (lăsați-vă surprins).:)

În descriere Hrișcă cu broccoli Vă dorim mult succes în realizarea acestei rețete. Pentru mâncarea terminată, pentru mâncare, totuși, un poftă bună. Pe site-ul nostru veți găsi multe rețete similare de calitate cu imagini, descrieri, ingrediente. Unele sunt de casă, iar altele se află într-o bucătărie profesională. Există câteva rețete simple, rapide, dintre care unele sunt puțin mai complicate. Există, de asemenea, alimente ieftine și mai scumpe, dar fiecare este delicios și sigur îi va încânta atât pe cei care o prepară, cât și pe cei care o vor consuma. În căutarea detaliată, puteți filtra după mai multe criterii, căutați printre rețete, astfel încât fiecare să poată găsi mâncarea care îi place cel mai mult, fie că este o sărbătoare, o zi săptămânală sau orice ocazie.

Reteta de hrisca cu broccoli - 6 comentarii

Mulțumesc foarte mult!
Aceasta este prima dată când mi-o asum. Nu spun că nu este mai bun pe pământ decât asta, dar cred că poate fi transformat într-o mâncare delicioasă atunci când este aromat în mod corespunzător, așa că recomand cu siguranță oricui nu a încercat-o încă să îi dea o șansă. A fi sănătos servește drept motivație.;)

Nu am mâncat niciodată hrișcă.
Acum am citit că există o mulțime de vitamine în ea.
Mâncare servită foarte frumos.
Felicitări: editați.

Ca excepție de la o regulă, nu?;) De înțeles dacă nu intri, pentru că nu suntem la fel - din fericire. Nu cred că ne-ar fi tuns la o cină tip bufet din cauza ofertelor de cârnați, farfurii cu vârf de carne și departamentul de reforme.; D Deși este, de asemenea, interesant de menționat că există multe alimente care sunt rezervate pentru reformă astăzi, chiar dacă acestea erau absolut tradiționale și răspândite.
De exemplu, nu sunt un fan al mâncării indiene dulci și acre, dar nu am preferat niciodată cu adevărat carnea combinată cu fructe. Chiar și când eram copil, am mâncat carnea prăjită de duminică, mai întâi cu carnea cu garnitură, apoi separat - ca desert - compotul.:)

Am gustat-o, dar chiar prefer să mă votez la aromele tradiționale. Desigur, alimentele de reformă pot veni o dată sau de două ori!

Mulțumiri!
Și dacă ai putea să-l iei cu/cu carne, condimentat ușor?;) Ați mai gustat-o ​​sau rupeți o baghetă peste ea?:) De fapt, are un gust special, deci nici măcar nu vă așteptați la un gust familiar.

Deși nu lumea mea, dar arată bine!

Scrie un comentariu

Cometariu: Postările trimise pe site-ul nostru web sunt examinate de moderatorii noștri 24 de ore pe zi. Mesajul postat va apărea imediat pe site-ul web, dar moderatorii noștri îl pot șterge oricând în conformitate cu Condițiile de utilizare în cazul conținutului inacceptabil.

În descriere Hrișcă cu broccoli Vă dorim mult succes în realizarea acestei rețete. Pentru mâncarea terminată, pentru mâncare, totuși, un poftă bună. Pe site-ul nostru veți găsi multe rețete similare de calitate cu imagini, descrieri, ingrediente. Unele sunt de casă, iar altele se află într-o bucătărie profesională. Există câteva rețete simple, rapide, dintre care unele sunt puțin mai complicate. Există, de asemenea, alimente ieftine și mai scumpe, dar fiecare este delicios și sigur îi va încânta atât pe cei care o prepară, cât și pe cei care o vor consuma. În căutarea detaliată, puteți filtra după mai multe criterii, căutați printre rețete, astfel încât fiecare să poată găsi mâncarea care îi place cel mai mult, fie că este o sărbătoare, o zi săptămânală sau orice ocazie.