Iaurt congelat cu fructe proaspete - Delicatete perfectă de vară

În timpul verii, fac în mod regulat iaurt înghețat pentru băiețelul meu. Este foarte sigur că poate fi consumată ca o înghețată - te gândești la asta - și o pot împacheta cu fructe sănătoase. La căldură puternică, este mai bine pentru ora zece sau gustări, iar adulții nu vor spune nici nu!

proaspete

Iaurt înghețat - sub formă de înghețată

Pentru a face iaurt cu fructe congelate, veți avea nevoie de un set de filet de casă pentru înghețată sau de pahare și linguri mai mici de iaurt. Dacă ar fi să faci din ea acadele icipici, ai putea lua în considerare chiar și un suport pentru cuburi de gheață și câteva bețe de buclă sau bețe de înghețată.

Înghețată de iaurt cu zmeură

Cel mai adesea, fac înghețată cu iaurt de zmeură. Zdrobesc zmeura doar cu o furculiță și le amestec în aproximativ jumătate din proporții cu iaurt natural, precum și cu zahăr după gust. Umple acest amestec în vasele de înghețată, pun bețișoarele și puteți merge chiar la congelator. Îngheață în câteva ore, după care poate fi practic la congelator toată vara, dar oricum se va epuiza.

O puteți face oricând cu fructele potrivite pentru sezon.

Tort de iaurt congelat stratificat

De asemenea, puteți face o prăjitură cu iaurt înghețată. Iaurtul natural trebuie amestecat cu piureuri de fructe de diferite culori pentru a obține un finisaj frumos cu dungi. Alegeți cel puțin trei soiuri! Puneți întotdeauna vasul la loc în congelator un sfert de oră între straturi. O cutie alungită din plastic căptușită cu hârtie de copt este perfectă pentru acest scop!

Am văzut ideea cu Jamie Oliver. Ar trebui feliat subțire cu un cuțit ascuțit și servit cu fructe proaspete.

De ce sunt temele mai bune?

Înghețatele au un conținut foarte ridicat de zahăr, după cum puteți citi în acest articol >>. Nu contează deloc ce primește bebelușul tău, astfel încât să îți poți controla cu ușurință aportul de zahăr și să ai grijă și de fructe și produse lactate. Vei fi fericit să bei.:)

Dacă ții o dietă, ții, dar nu vrei să renunți la bunătățile de vară, atunci această delicatesă este ideală și pentru tine. Fă-l fără zahăr, cu o mulțime de fructe și iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, astfel încât să poți face cu adevărat o versiune prietenoasă cu forma.:)