Ierburi

Despre efectele ierburilor pe care le-am încercat

Oțet de mere

Consider că merele sunt sănătoase în toate formele sale, cu excepția cidrului și a oțetului. Cidrul poate conține alcool metilic, deci nu este recomandat pentru consum. Oțetul de mere este recomandat pentru dietă, pentru ameliorarea afecțiunilor stomacale în caz de sarcină. Desigur, dacă cineva vrea să mănânce o salată cu oțet, nu ezitați să o folosiți. Dar nu îl recomand deloc pentru un consum regulat „de tip cură”, deoarece acidul acetic leagă agresiv calciu. Când cineva ține o dietă sau este însărcinată oricum, este posibil să aibă nevoie de mai mult calciu, nu mai puțin.

Muşeţel

Cel mai bun antiinflamator. Bandaj de bumbac cu ceai de mușețel pentru conjunctivită. În caz de inflamație intestinală, un decoct puternic de ceai de mușețel. Important: puterea ceaiului de filtru este suficientă doar pentru valoarea de plăcere, nu este suficientă pentru efectul de vindecare. Folosiți capete de flori întregi (calitate farmacie). Aduceți la fierbere cu apă și vă propun să fierbem cel puțin câteva minute, deoarece ingredientul activ se formează prin descompunerea termică a materialului din mușețel. Merită consumat în amărăciune.

Urzica

De asemenea, accelerează metabolismul celular și corpul (diuretic). De aceea, în unele cazuri, contribuie și la dietă, dar aveți grijă să nu exagerați. Nu consumați mai mult de o săptămână și nu vă prăbușiți: o mulțime de apă pierdută vă poate determina, de asemenea, să slăbiți. Să-l mâncăm natural, să nu-l aromăm. Putem folosi versiunea de farmacie uscată, dar nu este nimic mai bun decât ceai sau supă din frunze proaspete culese pe câmp. (nu uitați să spălați praful de pe el)

Lavandă

Măceșe

Este foarte sănătos, atât crud, cât și uscat. De la sfârșitul verii îl putem mânca crud toată iarna în timp ce facem drumeții sau putem face gem și sirop din el. Este important să nu se încălzească prea mult, deoarece conținutul de vitamina C este defalcat. Odată ce fructul roșu s-a înmuiat puțin, apucând boabele crude la tulpină, mușcându-le ușor, semințele păroase ies și coaja rămâne cu niște carne de fruct în gură. Deci, cea mai mare parte a vitaminei. În forma sa uscată, preparați o soluție înmuiată în loc de ceai. Timp de o jumătate de zi, puneți 4-5 linguri de dantelă (uscate, farmacie) într-un borcan de zidărie cu apă. Așezați într-un loc întunecat și răcoros. Deci de seara până dimineața vom bea o băutură delicioasă (putem pune miere, zahăr în ea). Ideal pentru copii în loc de tablete de vitamine. Perfect pentru boli sau prevenire. Dacă doriți să subliniați efectul diuretic, faceți ceai, dar nu în apă prea fierbinte de 70-80 grade, astfel încât conținutul său de vitamine va fi mai mic.

Scrisoare a Senatului

Deget, cel mai puternic laxativ pe care l-am experimentat vreodată. O linguriță în 2-3 deci de apă fierbinte, o bei seara și dimineața, ei bine, ai grijă să nu trebuie să pleci mai devreme de acasă. Aproape spală întregul tract gastrointestinal. Aveți grijă și nu credeți că merită să slăbiți. Nu utilizați prea des.

Ceai

Frunzele de ceai sunt una dintre cele mai diverse plante. Oricât de multe regiuni există. Aveți grijă să nu beți doar ceai de calitate, deoarece frunza colectează ușor toxine (de exemplu, plumb, pesticide etc.). Ceaiurile de origine japoneză au un gust special, moale și scump. Ceaiurile chinezești - numai de calitate - sunt potrivite pentru scopurile noastre. Folosiți ceai cu filtru numai atunci când este absolut necesar, deoarece conține frunze prea tocate și se poate simți și gustul hârtiei. Ceaiurile albe, verzi și roșii se prepară numai în apă de 70-80 de grade, astfel încât ceașca să fie clătită în prealabil cu apă proaspătă caldă, apoi apa de ceai este umplută și apoi, după ce ceașca s-a încălzit, puneți planta în aceasta. Efectul stimulator al ceaiului îmbunătățește metabolismul, ajută la pierderea în greutate, iar antioxidanții acestuia contribuie la lupta împotriva proceselor patologice (de exemplu, cancerul). Băuturile răcoritoare cu ceai cu gheață nu au prea mult de-a face cu ceaiul, chiar dacă se spune că conține antioxidanți. Desigur, unii o fac.

Conține cei mai mulți antioxidanți și are cel mai blând gust al ceaiului alb. Aceasta înseamnă lăstari proaspeți, chiar și frunze cu luciu păros și argintiu. Cel mai bun dintre așa-numitele. Ceai „fibros”, deci frunzele uscate sunt în el fără tăiere. Acum cel mai simplu mod de a-l obține este în Müller.

Ceaiul verde este disponibil în numeroase versiuni, probabil ceaiurile japoneze au cel mai blând gust. Dacă dorim un gust special, fumat, căutăm versiunea de praf de pușcă - frunzele de ceai sunt răsucite în bile mici. Nu-l înmuiați mult timp, deoarece va fi amar - ceea ce este sănătos, dar nu foarte plăcut. Ceaiul verde este deja oarecum procesat, astfel încât în faza inițială de fermentare procesul este oprit prin tratament termic sau uscare.

Ceaiul roșu (pu erh) este singurul ceai al cărui consum poate fi dovedit a fi legat de o dietă eficientă. Se spune că blochează anumite enzime digestive. Tot ce știu este că decoctul dvs. va fi foarte ușor gros și, în acest caz, nu va exercita efectul diuretic ușor pe care îl putem realiza cu alte ceaiuri. Ceaiul roșu este un tip special de ceai cu fermentație specială. Încercați să vedeți dacă intră. Nu are un gust bun, dar nu îl aromează.

Ceaiul negru este încă popular, este cea mai procesată frunză de ceai. Este fermentat mult timp, va avea un gust mai puternic și mai multă cofeină, precum și acid tanic. Îmi place ceaiul englezesc puternic, cu mult zahăr. Dacă vă înmuiați mult timp, acidul tanic va ieși din frunză și stomacul dvs. se va uza. Încercați ceai englezesc adevărat (nu filtrele maghiare populare, ci fibrele originale), bine cu lapte. Dacă ceaiul nu este suficient de puternic sau laptele nu conține grăsimi, nu va avea un gust bun. Ceaiul din lapte este mai bun, deoarece acidul tanic nu corodează stomacul și laptele precipită atunci când intră în stomac, deci conține cofeină pentru o vreme, ceea ce oferă un efect prelungit.

Maté

O plantă cu efect mai blând decât frunzele de ceai, cu mai puțină cofeină. Experiența a arătat că reduce pofta de mâncare și poate ajuta foarte mult la dietă. De asemenea, el preferă apa de 70-80 de grade. Mirosul ușor fumat este foarte plăcut. Este, de asemenea, plăcut în combinație cu ceai verde și ceai alb.