Consolidarea rezistenței și a rezistenței cu polen

THE polen îmbunătățește rezistenta și mărește energia. Polenul a fost folosit în acest scop de secole.

Dr. Maurice Hanssen, un cercetător britanic a declarat odată că „polenul ar trebui să facă parte din dieta unui sportiv, un eșantion de dietă care oferă performanțe maxime fără efecte secundare dăunătoare”.

THE sportivi polenul este adesea folosit pentru rezistență, rezistență și prospețime mentală a spori. De asemenea, s-au făcut unele studii pentru ameliorarea alergiilor. Mulți sportiv olimpic iar un boxer profesionist recunoscut își atribuie energia și rezistența polen consum regulat.

Bogat amino acid Datorită conținutului polenul are un efect pozitiv împotriva oboselii fizice și psihice. Proteinele, mineralele (calciu, fosfor) și vitaminele (provitamina A, vitaminele B) ajută dezvoltarea musculară. În polen aminoacizi accelerează creșterea: arginină, prolină, cisteină, serină și tirozină.

Datorită conținutului său ridicat de nutrienți a polen capabil să afecteze apetitul și greutatea la persoanele cu boli debilitante ajută la vindecare.

Din moment ce a polenul are o gamă largă de nutrienți include, mai bine rezistenta și altele energie prin completarea tuturor substanțelor nutritive care sunt excretate în mod regulat din organism

prin stimularea metabolismului polenul crește, de asemenea, energia.

În cartea sa Nutriție sexuală, Morton Walker a descris efectele polenului boli la om și animale. Tratamentul polenului a crescut energie, ameliorat constipația și diareea și a acționat ca un sedativ la pacienții hiperactivi. Alte efecte care au crescut nivelurile de hemoglobină din sânge și stres redus la nivel celular.

Polenul conține o concentrație mare de Complex de vitamine B, și conține vitaminele A, C, D și E.

Compoziția polenului: aproximativ 35% proteine, 55% carbohidrați, 2% acid gras și 3% minerale și vitamine. Datorită conținutului complex de vitamina B, polenul poate fi folosit și pentru a crește energia și vitalitatea mentală.

THE polen cel mai important aliment pentru albine. Ingredientele naturale incredibile contribuie la pentru a crește energia, rezistența, rezistența și forța spirituală, asta e tot atlet vrea să realizeze. Polenul obținut din praful fin colectat de albine și amestecat cu miere sau nectar este bogat în minerale, în proteine și carbohidrați.

Consumul recomandat de polen

Recomandare de dozare a polenului pentru sport și antrenament:

1) Luați 1-2 linguri cu un mic dejun hrănitor. Polenul de la micul dejun poate fi, de asemenea, amestecat cu un shake de proteine. Asigură arderea curată, este bogat în substanțe nutritive și oferă suficientă energie chiar la începutul zilei.

2) Dorești ceva? Cumpărați o jumătate de cană de polen dacă doriți să gustați ceva sănătos în timpul zilei și oferă deja o senzație de plenitudine. Poți trăi bine 1-2 linguri ore întregi.

3) V-ați crește energia înainte de antrenament? Mănâncă o lingură cu o oră înainte de antrenament. Mai ales dacă vrei să arzi grăsimi. Polenul saturează, deși conține foarte puține calorii.

Sportivi de succes care au mâncat polen

Există multe rapoarte despre utilizarea polenului printre sportivii de succes.

Muhammad Ali, fostul campion la categoria grea era bine cunoscut pentru consumul regulat de polen pentru a sprijini culturismul în timpul carierei sale de box.

Antrenorul olimpic rus, Remi Korchemny polenul a crescut nivelurile de energie și a redus timpul de regenerare pentru membrii echipei după antrenamente intense.

Antti Lananaki, antrenorul echipei finlandeze, care a câștigat 8 medalii la Jocurile Olimpice din 1972, a spus despre succesele sale: „Majoritatea sportivilor noștri au consumat suplimente de polen de flori. Acest lucru le-a sporit dramatic performanța. ”

Steve Riddick, un atlet american din echipa de schimbare a medaliilor de aur din 1976 a spus „pur și simplu minunat” despre polen.

Componentele combinate ale polenului sunt ca un turbo combustibil:

Polenul conține 27 de minerale, oligoelemente și multe altele 5000 de enzime conține.

Bogat în vitaminele E și B-12, care cresc rezistența fizică, energie, forță musculară, ameliorează leziunile musculare după antrenamente și mențin sistemul nervos.

THE polenul conține 22 de aminoacizi, inclusiv leucina, care stimulează sinteza proteinelor, construirea mușchilor, lizina, un element de bază al proteinelor și rutinei, un flavonoid care întărește vasele de sânge.

THE polen De asemenea, conține magneziu, care ajută la menținerea mușchilor și sistem nervos funcționare sănătoasă, reglează ritmul cardiac și susține metabolismul energetic.