Se va îngrașa când voi renunța la fumat. Să ne fumăm din lume - șapte povești despre cum am reușit să renunțăm și de ce nu

Este mai ușor să renunți la fumat decât să slăbești - un truc.

  1. Lumea dezvoltată se va îngrășa pe măsură ce oamenii se obișnuiesc cu fumatul în Transilvania.
  2. Am băut mult timp cum să mă las de fumat
  3. Am renunțat la fumat și părul meu a crescut ceea ce este mai bine să renunț la fumat, cum să vânez dependența de tutun cât de mult să vânez după fumat.

Ce face fumatul corpului nostru? Am renunțat la fumat și m-am îngrășat Despre mine când am renunțat la fumat pe care o fumează, pur și simplu nu a aprins-o timp de 20 de ani. Pentru mine, este de neconceput de ce fumatul este un lucru bun; din cauza unei greațe cumplite din copilărie din cauza fumului de țigară, am urât țigările toată viața mea.

Lumea dezvoltată se va îngrășa pe măsură ce oamenii se obișnuiesc cu fumatul -

Dar cunoștințele mele largi - care au încercat să renunțe când am renunțat la fumat - pot fi împărțite în două grupuri: fie l-au lăsat jos și s-a terminat, fie au încercat ciclic din nou și din nou, chiar de un deceniu sau doi. Acestea din urmă s-au caracterizat prin fenomenul „Am renunțat deja, dar acum trebuie să fumez unul”. A fost o viață când am renunțat la fumat și apoi pe la 70 de ani am încetat să fumez. După cum povestea, tot ce s-a întâmplat a fost că într-o dimineață, imediat după ce s-a trezit, a ajuns la cutia de pe noptieră și apoi, fără niciun motiv, poate doar din virtute, a decis să nu o aprindă timp de 30 de minute.

A ieșit să se spele, s-a bărbierit cu precizie și, în același timp, s-a bucurat să se joace cu ideea cum ar fi lansat primul său sluck.

Și-a șters fața, apoi a scos o bucată de țigară din cutia din cameră, am renunțat la fumat și m-am îngrășat apoi gândul provocator cuibărit în capul lui: mai durează încă 30 de minute?.

A decis că are suficient timp să se îmbrace și să mănânce patiseria, așa că și-a început activitățile zilnice obișnuite.

Se îngrașă când mă las de fumat. Numărul palimpsestului

când voi renunța la fumat nu voi intra în detalii suplimentare. István Sztankay a început să „nu fumeze” timp de 30 de minute. Răspunsul la întrebarea reporterului despre cât timp nu a fumat o țigară a fost: „A trecut un an și jumătate acum”. În acest moment, sunt acolo să nu-l mai aprind la fiecare 15 minute. El și cu mine am reușit, am aruncat și țigara dintr-un minut în altul, mototolind literalmente sutele de cutii dure pe care tocmai le începusem într-un coș de gunoi de pe stradă.

Puteți renunța la fumat! Sfaturi utile pentru o viață fără fum

Rezultatele slabe ale reducerii excesului de greutate au fost raportate de Arhivele Medicinii Interne. Fumatul se va îngrașa din ce în ce mai mult: ambii sunt factori de risc pentru bolile coronariene. Din cauza prevenirii, medicul încearcă să-și convingă pacienții să nu se obișnuiască cu țigara și să nu fie grăsimi, însă situația va fi mai dificilă, din ce în ce mai grasă la descoperirea bolii.Acesti doi factori de risc trebuie, de asemenea, să fie confruntați.

Au trecut mult peste 15 ani. De altfel, devine din ce în ce mai grasă, potrivit unor surse științifice, că „curățarea” generală trebuie să dureze aceeași perioadă de timp pe care ați petrecut-o la ambalare, șansele apariției diferitelor afecțiuni scad exponențial în timp sau dacă renunțați la fumat înainte de vârsta de 35 de ani și nu mai mulți ani, șansele de recuperare completă și reducerea riscurilor la nivelul niciodată așa-numitelor.

Și dacă vă gândiți la „haideți, dar ar fi bine”, nu ezitați să vă amintiți consecințele nefericite la care poate duce fumatul și să vă gândiți dacă conspirațiile de fumat ar fi un lucru sensibil de făcut cu intenția de a vă deteriora. mi se pare fără păr astăzi.

Când am renunțat la fumat, este la fel de absurd să-l aprind pentru mine, precum este să mănânc noroi sau să-mi bat pumnul cu o busolă. Experiența mea a fost că nu dictarea nicotinei este dominantă, ci ceremonia în sine, de la atingerea cutiei de țigări până la frământarea țigării și atingerea cuiului, prin apariția pop-up-ului până la pufulatul fumului. și rotația dintre degete.

Toate acestea sunt inervații manuale, orale și pot fi ușor omise sau înlocuite.

Este mai ușor să renunți la fumat decât să slăbești

Am de ex. Mai plăcut fără fum.

mult

Te așteaptă o lume cu totul nouă și curată. Știu, știu, cimpoierii pot respinge articolul de mai sus, fac baie în fiecare zi murdăria cimpoiului, dar de ce să polueze a doua zi?

Minorca, eu de ex. Este adevărat că a existat o mare luptă în fața lui, timp de un an. Undeva jos, undeva înapoi. Fumatul: medicament net, numai din greșeală legal. Oricum, când m-am oprit, prima zi a fost proastă, a doua rahat, a treia a fost îngrozitoare. Nu a mai fost gaz după aceea. Mi-a plăcut mai ales să nu fumez. M-am obișnuit după jumătate de an.

conținut

Cu toate acestea, acest lucru „gândiți-vă la un plămân canceros” nu a funcționat niciodată. Pur și simplu trebuie demontat, determinat și NU aprins.

Când au venit urcușurile și coborâșurile, m-am gândit, chiar ai nevoie de asta acum? Sau ar fi doar un obicei? Și aș putea merge întotdeauna dincolo de asta. Să spunem că, evident, diferă pentru toată lumea, pentru mine a intrat. Lumea dezvoltată se îngrașă pe măsură ce oamenii se obișnuiesc cu fumatul Stilul de viață transilvănean Ce medicamente se îngrașă pentru a renunța la fumat Ce face fumatul asupra corpului nostru?

Și nici măcar peste jumătate de an: mă pot obișnui să fumez o țigară. Sunt 5 februarie.

Te vei îngrășa când vei renunța la fumat

Nu am definit renunțarea la interdicția totală pe care o încercasem înainte, am încetat să fumez fără succes și am devenit grasă, dar în faptul că nu aș aprinde-o niciodată „la fel”.

A venit atât de mult, încât în ​​zilele noastre îl aprind numai atunci când sunt mai mult de doi oameni care fumează într-o companie, astfel încât fumul nu mă deranjează. Adică 1 fir de țigări pe lună nu este al meu.

Nu văd nici un rost să mă strâng la asta. La început am fumat doar într-un pub cu o băutură, dar în ultima vreme am ajuns la punctul în care s-a rupt un fir în fiecare zi lucrătoare, desigur întotdeauna în companie. Am avut un jurământ de Anul Nou de a lua înapoi consumul de punte.

Numărul palimpsestului

Se duce deocamdată. Nu pierd rotația prietenilor companiei, îmi petrec zilnic pauza de țigări cu ei, mă îngraș și nu împing țigări și cafea, ci ceai negru, verde, medicinal, mentă, urzică, dantelă, mittudomain, când Îmi vine să am, am un stoc serios în contul meu, dar mi-a fost ușor, nu eram dependent.

O mulțime de oameni se obișnuiesc cu ei pentru că sunt hotărâți și dacă nu mi-l dai, atunci s-a terminat, oh, am redevenit fumător, nu contează. Oricum, cred că se întâmplă și eliminarea treptată, nu este o coincidență faptul că dependenții de heroină primesc și metadonă pentru o vreme. Să spunem aici, este bine să facem distincția între descrierea dependenților de nicotină tare: zilnic, 5 cutii de țigări roșii și dependenții de ceremonie țigări ușoare, variind cantitatea primelor lucruri care au un timp mai greu.

Din păcate, am avut și câțiva cunoscuți care nu-și puteau imagina decât conversații confortabile în pub-urile cu fum. De atunci am fost mai virtualizat cu ei: Something for Something: 17 pblue Cu toate acestea, boala poate fi diagnosticată cu o singură măsurare simplă, iar recunoașterea ei într-un stadiu incipient o va face și mai grasă.

Dependența de nicotină poate fi vindecată cu o încetare treptată, dar nu din obiceiurile stabilite, funcționează doar încetarea imediată.

Este mai ușor să renunți la fumat decât să slăbești. Cea mai mare tentație este atunci când te afli într-o situație în care ești întotdeauna aprins: după ce ai mâncat, la o stație de autobuz, în situații stresante etc.

De asemenea, am citit undeva că fumatul va fi unul dintre îngrășarea și satisfacerea reflexului nostru cel mai puternic, nu reflexul de supt, nu acela, ci copilăria. Parcă ar fi existat o afirmație că tot mai mulți fumători care nu fuseseră alăptați la vârsta copilăriei ar deveni mai grași. Acest lucru poate fi indicat și de multe discuții, multă mâncare și alte operații orale exagerate.

Să spunem că a fost cam așa cum savanții englezi au arătat un fel de legătură, dar îmi pot imagina că există adevăr în el.

Gratuit după Mark Twain: 26 Genghis nu pot decât să înveselesc.

Știu, este foarte greu, pentru că și eu am făcut-o și am reușit. Au trecut peste zece ani. Sunt de acord cu părerea lui sy, a treia săptămână a fost cea mai greu de suportat pentru mine.

Renunțarea la fumat nu funcționează când mă opresc din fumat adulmecând praf de tutun prin nas smocind - tutun Împachetat: mestecarea frunzelor de tutun Nicotina [edit] Nicotina este una dintre substanțele din planta tutunului.

Formula: C10H14N2. Un lichid uleios cu un pH alcalin și un gust foarte înțepător, care devine maro în aer. 20-60 mg de nicotină pot provoca deja moartea. Fiziologie Tutunul, în special ingredientele active ale țigărilor, sunt ingerate prin inhalarea gazelor produse prin aprinderea frunzelor.