În 10 luni. A slăbit 30 de kilograme fără să se miște

Deși nu a avut încă o nepoată, a fost hotărâtă că nu va deveni o bunică grasă și leneșă. Prin urmare, cu o forță de voință extraordinară, o femeie din Győr a slăbit 30 de kilograme în 10 luni. Între timp, nu a făcut sport nici un minut, doar acordând atenție dietei sale.

Toată lumea urmărește asta acum!

„Mă căsătoresc mai întâi, dar planific o căsătorie pentru o viață” - fiii lui Jimmy din Zámbó au găsit cu toții dragostea, 2021 ar putea fi anul nunții

Desigur, această practică de casă pierde greața. 2 ingrediente și ameliorare instantanee

Acum doi ani, Tünde avea în continuare cea mai mare mărime a rochiei din familia ei, dar astăzi este chiar mai mică decât fiicele ei. A început să iasă la dietă în 34 de pantaloni, astăzi poartă 26.

- Eram un copil cu greutate medie, dar burtă - spune Tünde Virág. „Situația nu s-a schimbat când eram adolescent, ceea ce a fost foarte frustrant și am vrut să scap de păianjen cu orice preț!” La vârsta de 13 ani, nu am mâncat corect săptămâni întregi, ceea ce a dus la deficiența mea, așa că am aflat că nu merită să formezi o figură prin post. Până am crescut, m-am acceptat și apoi am dat naștere celor trei copii ai mei. Dar de la vârsta de 30 de ani, kilogramele au început brusc drastic și nu mai sunt doar pe burtă! Câțiva ani mai târziu, pentru 169 de centimetri, am devenit o femeie frustrată de 82 de kilograme, care tocmai a plâns familiei sale că ar trebui să slăbească cumva 15 kilograme. Am văzut în mediul meu pe cineva care a scăpat de un exces de greutate imens, dar am fost sigur că a reușit sub influența unei pastile nesănătoase. Nu credeam că aș putea fi vreodată subțire și nu aveam cu adevărat puterea să intru în dietă. Dar până în primăvara anului 2011, hotărârea era în sfârșit coaptă în mine și mi-am scos toată voința! Nici măcar nu m-ar deranja dacă nu pierd nimic, aș putea să mă opresc din a mă îngrasa pentru că mi-am imaginat: cât de articulat, tohonya aș putea fi dacă nu mă schimb. Și am vrut ca copiii mei să fie mândri de mine!

Mi-am dat stomacului o slujbă

- Am cerut sfaturi, am navigat pe net și mi-am dezvoltat propria dietă. În primele 2-3 săptămâni, am trăit într-un meniu destul de monoton, deoarece nu aveam încă experiență cu privire la modul de servire a felurilor de mâncare colorate și variate, dar cu conținut scăzut de carbohidrați, acordând atenție la ce și când mănânc. Zahărul de cristal a devenit o listă de interdicții, îl înlocuiesc cu tot felul de îndulcitori. Făina de grâu este, de asemenea, un lucru din trecut: doar pâinea integrală de grâu sau de secară poate veni, chiar și în acea dimineață. Am observat: nu trece nici o oră în timpul zilei, așa că nu aș mesteca ceva, așa că mi-a fost foarte greu să nu mai mănânc la fiecare 2-3 ore. Știam însă că doar pe dietă pierdeam în greutate sau cădeam pentru că nu aveam nici timpul, nici puterea să merg mai departe cu familia, munca și studiile la facultate. Nu am făcut sport niciun minut. Cu toate acestea, am început să mănânc alimente mai semnificative și mai fibroase, deoarece scopul meu de a mânca nu mai era să găsesc plăcere în el, ci să-mi dau stomacului un loc de muncă! Lasă-mă să te leg și să mă las în pace, ca să-mi pot face treaba! Nu mă înghesuie când fac un tort pentru familie, pentru că știu că îl pot mânca impun de dimineață. După trei ore, tot ce este proteină, în special carne, se pune pe farfurie.

Nu este vizibil pe pielea mea

După prima lună, a început pierderea în greutate: a existat o lună în care au scăzut 5 kilograme, alteori doar 2, și chiar asta nu a mai fost nimic timp de câteva săptămâni. Și în a 10-a lună, am fost cu 30 de kilograme mai puțin și am ținut 52 de lire sterline de un an și jumătate. Mulți oameni spun că sunt deja prea subțire și mi-a căzut fața, dar este un lucru structural. Din fericire, nimic nu este vizibil pe pielea mea. Mă simt foarte bine, de fapt, după 20 de ani de alergii și astm, mi-am luat rămas bun de la aceste boli împreună cu kilogramele în plus.!