În 3 luni a devenit o bombardieră de la fata din Budapesta

Nikolett Pálfalvi, o tânără de 27 de ani din Budapesta, a încercat de multe ori să scape de excesul de greutate, dar, din păcate, kilogramele pierdute au revenit întotdeauna. În octombrie 2015, 85 de lire sterline s-au plictisit de acest lucru și au decis să pună capăt luptei perpetue cu moara de vânt, yo-yo și să-și schimbe stilul de viață în totalitate.

devenit

„Motivul principal a fost că nu mă simțeam bine în pielea mea, abia găseam pantaloni și o mulțime de zahar
mâncarea este complet suprimată. Eram leneș, obosit ".

El a mâncat nesănătos, nu s-a mișcat și nu-i plăcea să fie obez, așa că fotografiile cu el nu erau prea făcute la acea vreme.

A urmat decizia sa: a început să se antreneze acasă și și-a schimbat obiceiurile alimentare. A eliminat zahărul, făina albă din dietă și a început să fie atent la ceea ce mânca.

"Acasă, am făcut mișcare pe Reka's Shape Reform, antrenamentul dolofan al lui Norbi și am cumpărat și o bicicletă de exerciții. Am făcut exerciții cu greutăți ușoare, m-am mutat regulat și am acordat o atenție deosebită meselor. Am mâncat conform codurilor și am consumat și produse de actualizare., în special dulciuri și produse de patiserie. "

În decurs de 3 luni, a aruncat mai mult de 12 lire sterline fără să moară de foame pentru un minut și, de asemenea, i-a plăcut exercițiul. În ciuda pierderii în greutate, nu a fost mulțumită de ea însăși, așa că a decis să meargă la sală pentru a-și modela corpul cu greutăți mari.

"Am slăbit, dar nu am fost mulțumit de corpul meu pentru că nu aveam nicio formă, așa că am început să merg la sală în februarie, antrenându-mă cu greutăți mari. Antrenamentul a fost o parte a vieții mele, îmi place foarte mult fiind în sala de sport ".

Niki își urmărește în permanență mesele și petrece 2 ore pe săptămână în sala de sport, este aproape complet obsedată.

În prezent poartă pantaloni cu 2 numere mai mici decât înainte și nu mai are probleme să nu-și găsească haine. Niki a recunoscut că nu mai este reticent în a-și măsura greutatea astăzi, deoarece musculatura a devenit scopul său principal, nu pierderea în greutate. El a realizat că rezultatele durabile nu necesită o dietă, ci o schimbare a stilului de viață.

"Aș dori să le mulțumesc lui Norbi și Réka pentru că le-au avut și pentru că nu au fost nevoiți să renunțe la nimic, fiind doar atenți la ce și când mâncăm. Mărturisesc că nu am crezut în sistem în trecut, ci pe propria piele Am găsit că funcționează și are nevoie, nu de dietă. Mulțumesc, actualizare! "

Viața ei s-a schimbat radical, se simte mult mai bine atât fizic, cât și mental.

"Am multă energie. Nu am mișcat nimic în trecut, acum sportul face parte din viața mea și îmi place".

Niki este extrem de mândră de realizările sale și este fericit să îi motiveze și să-i încurajeze și pe alții să se schimbe.

"Vă doresc perseverență față de toată lumea, sunteți grozavi, nu renunțați, puteți face asta!"