În formă maximă: așa își păstrează forma fosta vedetă a copilului Addams Family, Christina Ricci!

Actrița și-a sărbătorit 31 de ani pe 12 februarie, dar poate că nu a fost niciodată într-o formă atât de grozavă, spune ea, datorită antrenamentelor regulate și unei diete sănătoase. Principalul aspect al dietei Christinei este moderarea: ea se uită întotdeauna la cât de mult ajunge în farfurie și la ce alimente mănâncă când. În plus, evită pe cât posibil carbohidrații și numai [...]

Actrița și-a sărbătorit 31 de ani pe 12 februarie, dar poate că nu a fost niciodată într-o formă atât de grozavă, spune ea, datorită antrenamentelor regulate și alimentației sănătoase.

Principalul aspect al dietei Christinei este moderarea: ea se uită întotdeauna la cât de mult ajunge în farfurie și la ce alimente mănâncă când. În plus, evitați cât mai mult carbohidrații și alegeți doar alimente ușor sărate.

Actrița a trebuit să câștige câteva kilograme pentru filmul din 2006 The Chain (Black Snake Moan), pe care l-a rezolvat pur și simplu: „Am mâncat alimente bogate în calorii, mai ales zaharate, care nu aveau aproape nicio valoare nutrițională”, și-a amintit ea într-un interviu.

Celebritatea „civilă” înaltă de 155 cm ține kilogramele în plus departe de el cu mișcare regulată - mai ales modelarea brațelor, picioarelor și a mușchilor abdominali este importantă pentru el, cu ajutorul unui antrenor personal. De asemenea, îi place yoga, Pilates și cursurile de spinning.

„Obișnuiam să fac jogging mult, dar am fost rănită odată, așa că în zilele noastre prefer să merg pe bandă sau să aleg banda. Trebuie să mă mut în fiecare zi ”, a spus Christina Ricci într-un interviu.