În momentul schimbării

De-a lungul vieții noastre, organizația noastră suferă câteva schimbări majore. Mai întâi în adolescență, când apare în primul ciclu, apoi în timpul sarcinii, cu modificări fizice și hormonale uriașe și, în cele din urmă, în timpul menopauzei. Această perioadă, numită și punctul culminant, este dificil de experimentat pentru mulți. Nu numai din cauza disconfortului cauzat de schimbările fizice, ci și din cauza aspectelor spirituale ale schimbării. La sfârșitul vieții reproductive, multe femei au probleme de stimă de sine, ceea ce face și mai dificilă gestionarea simptomelor cauzate de modificările hormonale.

Este important să înțelegem rolul fiziologic al schimbării, astfel încât să o putem trăi nu ca o tragedie, ci ca o etapă naturală a vieții noastre.

Menopauza

Termenul în sine înseamnă încetarea permanentă a menstruației, un eveniment natural care apare la diferite vârste, în funcție de corp sau grup etnic. Menstrualele apar inițial la intervale neregulate și apoi dispar definitiv. În funcție de corp, acest lucru se poate face la vârsta de 38-55, când începe vârsta schimbării. Cauza este o schimbare hormonală, o scădere a nivelului de estrogen. Cei care au avut anterior o problemă similară în timpul perioadei de reproducere (de exemplu datorită contracepției) pot fi conștienți de simptome.

Menopauza poate fi asociată cu o multitudine de disconforturi datorate modificărilor hormonale. Pot apărea tulburări ale florei vaginale normale, probleme fungice, bufeuri, oboseală și nenumărate alte simptome. Mulți oameni experimentează, de asemenea, această perioadă rău, deoarece încheierea unei perioade din viață (adică, perioada fertilă).

Simptomele menopauzei

Poate exista o multitudine de simptome atunci când vă schimbați. Inițial, datorită scăderii producției de estrogeni, ciclul menstrual devine treptat mai rar și mai neregulat și apoi încetează definitiv. Simptomele pot apărea într-un stadiu incipient și pot dura ani de zile. Femeile sunt adesea chinuite de transpirație crescută datorită modificărilor hormonale, bufeurilor și iritabilității datorită disconfortului. Durerile articulare pot deveni, de asemenea, caracteristice, dorința sexuală poate scădea.

Scăderea dorinței sexuale nu înseamnă frigiditate, ci doar o abstinență instinctivă din viața sexuală adesea neplăcută. Datorită schimbării hormonale, membranele mucoase ale vaginului devin mai uscate, astfel încât viața sexuală poate provoca mult disconfort. În plus, depresia, complexitatea minorităților, anxietatea pot apărea cu ușurință, deoarece unele femei simt că nu mai sunt pline la sfârșitul vieții lor fertile.

Menopauză și osteoporoză

După menopauză, femeile sunt mai expuse riscului de osteoporoză din cauza modificărilor lor hormonale, deci trebuie să acorde mai multă atenție nutriției și testării adecvate. De mai multe ori, osteoporoza iese la iveală numai dacă se dezvoltă o fractură osoasă ca urmare a unei căderi nefericite. Este important să compensați deficitul hormonal cu aportul adecvat de nutrienți și să solicitați sfatul unui specialist în ceea ce privește prevenirea.

Înlocuirea hormonilor în menopauză

Există deja numeroase preparate disponibile în Ungaria care pot fi utilizate pentru a înlocui hormonii pierduți în timpul menopauzei. Este o invenție excelentă, deoarece poate proteja femeile de disconfortul cauzat de o afecțiune cu deficit de estrogen. Cu toate acestea, mulți sunt atenți la posibilele efecte secundare și, prin urmare, nu profită de ocazie. Astăzi, datorită progreselor în medicină, nu numai substanțele chimice, ci și o mulțime de suplimente pe bază de plante pot ajuta la ameliorarea simptomelor menopauzei.