În urma marilor noastre întrebări despre existență - locul spiritualității în psihologie

Psihologie și spiritualitate: reconectare pentru o viață plină. Cu acest titlu a organizat al cincilea Psycho-Café of Mindset Psychology la Debrecen, care a fost găzduit din nou de Turnul de apă din Nagyerde. Evenimentul a fost organizat de dr. A fost deschisă de Róbert Orosz, psiholog și lector universitar. Cum poate fi interpretată spiritualitatea astăzi? Cum se poate încadra conceptul în cadrul abordării sistemelor? Dezvoltarea individuală este legată de umanitate? Ce părere au membrii mesei noastre rotunde permanente despre acest lucru? Mulți dintre noi păreau interesați și de aceste probleme, deoarece evenimentul a fost plin și de această dată. Raportarea noastră.

Indiferent de poziția pe care o luăm asupra subiectului, spiritualitatea este un corolar natural al existenței și dezvoltării umane. Fără aceasta, lipsește un element al experienței depline a vieții. Există multe modalități de a experimenta experiențe spirituale. Punctul comun care leagă aceste experiențe este conexiunea. Crearea unei relații reale, vii, nu numai cu noi înșine, ci și cu mediul nostru și nu numai. De exemplu, postura noastră influențează și chiar reflectă relația noastră cu noi înșine și stările noastre emoționale, lucru care ne-a fost arătat de o scurtă practică la începutul prelegerii de către dr. Róbert Orosz. Cu toate acestea, scopul real al acestui mic exercițiu introductiv a fost de a ilustra un model holistic în care sunt combinate două domenii majore ale psihologiei: abordarea sistemelor și abordarea transpersonală.

urma

Dar ce înseamnă o abordare holistică?

Existăm pe mai multe niveluri în fiecare moment, ne trăim viața. Nivelul fizic înseamnă materialitatea noastră, materială, materială: corpul nostru este un bun exemplu în acest sens. Următorul este nivelul emoțiilor, sentimentelor: gândiți-vă doar câte reacții emoționale se dezvoltă în noi într-o zi, care se schimbă constant. În același timp, încercăm și să înțelegem fenomenele, pe noi înșine, lumea, deci există și un nivel intelectual în viața noastră. Psihologia se ocupă deja pe larg de aceste niveluri și obține rezultate remarcabile. Este un fapt că, în cultura occidentală, știința și spiritualitatea sunt foarte mult separate, dar ne putem confrunta adesea cu faptul că este într-adevăr prezentă în viața noastră și este o parte importantă a acesteia. Acest sistem de conectare se numește model holistic, pe care dr. Róbert Orosz a ilustrat la începutul prelegerii.

Publicul a reușit să se acorde la subiect la începutul prezentării cu un exercițiu scurt, instructiv.

Spiritualitatea ca o conexiune cu trei căi

În arena științifică, un domeniu de cercetare relativ tânăr a fost îmbrățișat mai întâi de psihologia transpersonală. Există un acord mic asupra subiectului, deoarece poate fi abordat într-o varietate de moduri. Vorbitorul nostru s-a concentrat pe aspectele practice ale subiectului. În opinia sa, spiritualitatea este o conexiune în trei direcții:

Un principiu important al abordării sistemelor este că fiecare sistem face parte dintr-un sistem de mediu mai mare. Pentru noi, oamenii, sistemul de mediu primar este, psihologic, familia, care face parte din sisteme de mediu mai largi, precum rudenia sau societatea. Subsistemele sunt interconectate, întregul afectează părțile și invers. Corpul nostru funcționează într-un mod similar: atunci când există o schimbare în corpul nostru, există o schimbare în emoțiile noastre și o schimbare în emoțiile noastre afectează, de asemenea, modul în care vedem lumea. În același mod, nivelul fizic ne afectează și gândirea, de exemplu, atenția și memoria unei persoane sunt obosite, bolnave sau înfometate, putem gândi diferit.

Prezentare de Dr. Róbert Orosz la Psihologia-cafenea Mindset Psychology din Debrecen.

Deci, cum poate psihologia ajuta conexiunea, spiritualitatea?

Unele stări de conștiință ne închid și ne delimitează, deci nu ne putem raporta la noi sau la alții. Exemplele includ anxietatea, lăcomia sau invidia. Psihologia poate ajuta o persoană să recunoască singure aceste emoții și stări de conștiință și apoi să le repare. De asemenea, întâlnim în viața noastră multe experiențe care pot fi bune, dar ele pot evoca și sentimente care ne limitează. Cu cât mai multe dintre acestea din urmă, cu atât mai puțin putem merge spre împlinirea cu întreaga noastră personalitate. Pe această cale putem ajunge întotdeauna la punctul nostru cel mai înapoiat pentru că te va trage întotdeauna înapoi, deci este recomandabil să lucrezi la cunoașterea de sine care te poate ajuta să practici spiritualitatea.

pentru că atunci restul personalităților noastre vor stagna. În situații de conflict, începem să acționăm ca și când nu am fi meditat niciodată, yoga, ca și când nu ne-am fi ocupat niciodată de aceste lucruri.

Recent, pe lângă mecanismele de vindecare cunoscute până acum, a fost descrisă și vindecarea spirituală: cu anumite tehnici, cum ar fi meditația, ne putem desprinde de aceste sentimente rele și, atâta timp cât suntem în practică, ne vom simți bine . Dacă ieșim din practică, este posibil să nu se rezolve încă. De fapt, ne detașăm de „Nu-mi place conținutul”, dar nu suntem conectați la ele. Prin urmare, este, de asemenea, important să vă conectați cu sentimente și gânduri, deoarece meditația poate deveni o modalitate de autocunoaștere.

Ce înseamnă spiritualitatea pentru oamenii din secolul XXI?

Seara a continuat cu o masă rotundă în cadrul căreia am putut auzi mai multe opinii de la experți pe tema spiritualității. Răspunsurile la prima întrebare de la moderatorul mesei rotunde, Kun Anett, au fost foarte diferite.

De ce trebuie oamenii să creadă în ceva?

Dr. Gábor Holló a subliniat tendința noastră de a prefera explicațiile lumii rotunde. „Gândim în termeni cauzali, deci nu putem rezolva problema de ce în viața noastră și, cu percepția timpului, vom avea și o noțiune de trecere. Unii se mulțumesc cu o explicație simplă, dar alții nu. Ceea ce îi determină pe toți este că dorim un sentiment de siguranță și o explicație pentru fiecare dintre lucrurile noastre. ”

Ca răspuns, dr. Róbert Orosz a spus că trebuie să alegem credința și experiența trăită separat, deoarece credința este un lucru abstract care nu poate fi contestat, iar experiența pare a fi ceea ce putem numi credibilitate.

Există o perioadă în care aceste probleme ale existenței sunt mai importante?

Membrii mesei rotunde au fost de acord că perioada cea mai proeminentă este în mod clar adolescența din viața unei persoane. Acesta este momentul în care, pentru prima dată, apar întrebări mai profunde despre scopul vieții noastre, care ocupă aproape fiecare adolescent.

Dr. Anita Szemán-Nagy ne-a atras atenția asupra faptului că aceasta nu este singura perioadă remarcabilă: apare la vârsta de 5-6 ani în copilărie, când copiii încep să întrebe despre naștere. Cealaltă perioadă cheie devine părinte, deoarece atunci simțim că viața noastră are un sentiment de continuitate. Dar există chiar și criza de vârstă mijlocie sau bătrânețea când ne confruntăm cu trecerea.

Există trăsături care, prin întărirea lor, ne pot apropia de obiectivele noastre în domeniul spiritualității?

Sinceritatea cu noi înșine, capacitatea de a ne asuma riscuri, de a ne lăsa și de a accepta sunt esențiale. Conștientizarea poate fi, de asemenea, practicată bine cu lucrurile de zi cu zi: de exemplu, gătind o cină împreună. Cuvântul cheie este să te oprești. Marea rețetă pentru o viață fericită de dr. Gábor Holló a citat de la un călugăr creștin:

Mulți dintre noi nu respectăm această „regulă de trafic” cunoscută din preșcolar: într-o lume plină de posibilități și gratuită, doar alergăm prin lucruri, aproape că nu ne uităm niciodată în jur. Cu toate acestea, acest lucru poate fi îmbunătățit.

Vorbitorul, precum și membrii permanenți ai mesei rotunde, au îmbogățit din nou audiența cu gânduri valoroase. Următorul Psycho-Café din Debrecen este așteptat la începutul lunii iunie, mai multe informații despre acestea sunt disponibile pe pagina de Facebook Mindset Psychology Debrecen.

El a susținut al cincilea eveniment al psiho-cafenelei din Debrețin: