Încălzirea iernii, bogate în vitamine, smoothies pentru consumatori

Această băutură te încălzește în zilele reci. Ghimbirul și scorțișoara stimulează circulația sângelui și produc căldură în organism, astfel încât să te țină cald toată ziua.

Ingrediente:
- 2 mere (proaspete, acre)
- jumătate de centimetru de ghimbir proaspăt
- 1 banană
- 3 curmale înmuiate și fără sâmburi
- Scortisoara
- o jumătate de cană de lapte

Strângeți sucul de mere și ghimbir, apoi amestecați celelalte ingrediente. Aduceți amestecul la fierbere și serviți. Îl puteți aromă după gust, chiar îl puteți stropi cu suc de lămâie.

Nu vrei kilograme în plus în lunile de iarnă? Bea o băutură de ananas în fiecare zi.

Bogat în vitamine, stimulează metabolismul, ajută la arderea grăsimilor, favorizează urinarea și reduce retenția de apă.

Ingrediente:
- 150g ananas
- 1 măr
- 2 lingurițe miere, xilitol (zahăr de mesteacăn) sau eritritol (opțional)

Curățați dovleacul, radeți-l și stoarceți sucul. Odată ce v-ați extras sucul, adăugați zahărul sau mierea și consumați-l!

Ingrediente pentru 1 persoană:
- 1-2 buc. mere acre
- 1 buc. lămâie
- 1 sfeclă roșie mică
- 1-2 linguri de miere

Pregătirea
Curățați și radeți măr merele. Strângeți zeama de lămâie pe ea. Curățați și răciți sfecla. Se amestecă bine și apoi se toarnă puțină miere pe ea. Vă puteți delecta imediat la micul dejun, brunch, gustare. Hematopoieză foarte bună, bună pentru inimă, ficat, rinichi.

Important!

Nu pe stomacul gol, ci după o ceașcă de ceai fierbinte, mâncați salata de mai sus. Acest lucru se datorează faptului că băuturile calde, calde, încep stomacul și îl pregătesc pentru a primi substanțe nutritive utile. Cel mai bine este să beți un ceai și apoi să faceți o salată, pe care apoi o puteți mânca.

Ți-a uscat părul încălzirea și frigul? Poate că va cădea?

Încercați uleiul de ricin. Aplicați uleiul încălzit pe baza părului folosind o pensulă, o periuță de dinți proastă și un tampon pentru urechi. Apoi trageți o pungă de nailon peste ea pentru a păstra căldura mult timp. După 20 de minute, clătește-ți părul și spală-l ca de obicei.

Deoarece uleiul de ricin este foarte dens, puteți amesteca 1/3 din el cu puțin ulei. Acest lucru îl va face puțin mai subțire și mai ușor de dispersat.

Poate ajunge și pe vârfurile părului din ulei, deoarece are un efect foarte bun asupra vârfurilor uscate, despicate.

Gene

De asemenea, vă puteți trata sprâncenele și genele cu o ricină. Seara, înainte de culcare, înmuiați o pată de curățare în roată și aplicați-o pe genele voastre. Va fi frumos gros și lung. Aplicați de 3 ori pe săptămână, veți vedea în curând rezultatul final minunat.

Unghii

Dualitatea frigului exterior și a căldurii în interior slăbește structura pielii și a unghiilor.

Unghiile se rup mai des în timpul iernii, deoarece aerul rece și uscat distruge cheratina, proteina care le face puternice și suple.

Frecați bine pielea patului de unghii cu ulei (migdale, măsline, jojoba) noaptea. Cel mai bine este să vă înmuiați unghiile în ulei (încălzit) în timp ce urmăriți un film bun.

Prin înmuiere în ulei, puteți obține rezultate foarte frumoase. Încerca!

Buze

Gura în ghiveci este cauzată de pielea uscată.

Când îți lingi buzele, te umezi o clipă, dar când apa se evaporă, buzele tale vor fi și mai uscate decât înainte.

Reguli de aur pentru buzele în ghivece

- Măturați-vă buzele de câteva ori cu o periuță de dinți - acest lucru va elimina celulele moarte.
- Șterge-ți buzele cu o cârpă umedă.
- Aplicați unt de shea sau alt ulei vegetal pe gură de mai multe ori pe zi
- Aplicați miere singură sau amestecată cu unt de shea noaptea
- Bea mult.

Inspirați pentru a evita răcelile.

Se dizolvă 3 lingurițe de sare din Himalaya într-un litru de apă și se fierbe. Adăugați câteva picături de ulei esențial de eucalipt + ulei esențial de arbore de ceai și apoi inspirați aburul care crește adânc prin nas. (Se recomandă să o faceți de 1x-2x pe săptămână.)

Sau purificați pur și simplu aerul prin evaporarea uleiurilor esențiale dezinfectante (lămâie, lavandă, rozmarin, arbore de ceai, cuișoare, scorțișoară, eucalipt).