Încrederea în sine, stima de sine, stima de sine

Nu trebuie să explicăm foarte mult conceptul de încredere în sine, înseamnă doar credință în noi înșine. Mai degrabă, celelalte două concepte, imaginea de sine corectă și stima de sine, sunt de obicei o problemă.

Imagine de sine

Majoritatea oamenilor se luptă cu ei înșiși la un moment dat în viața lor, împingându-și propriile limite pentru a afla ce pot face. Psihologul dezvoltator Erikson a articulat cel mai exact etapele individuale de dezvoltare și evoluția imaginii de sine în fiecare etapă. Potrivit acestuia, lipsa încrederii în sine poate fi urmărită în copilărie. El crede că, dacă cel mic nu își poate satisface propriile nevoi, va fi neîncrezător în mediul său. Strâns legată de aceasta este problema autonomiei, adică cât de independenți putem fi ca un copil, ce permit părinții noștri și ce limitează.

Acesta este, desigur, un proces natural, întrucât un copil de 2-3 ani este mult mai constrâns de părinți decât un copil de 14-16 ani. Problema identității este tipică grupului de vârstă 13-19 ani, atunci când adolescentul încearcă să-și dea seama cum îl văd alții, cine este el cu adevărat și ce ar putea fi el. În astfel de cazuri, alegerea carierei este, de asemenea, un pas decisiv, întrucât succesul sau eșecul pe care îl obține poate fi un factor care crește sau scade încrederea în sine.

Formare

Formarea imaginii de sine este practic un proces pe tot parcursul vieții, deoarece succesele și eșecurile fac parte din viața noastră. Ideea este modul în care clarificăm aceste evenimente cu noi înșine. Conduce la dezvoltarea corectă a stimei de sine pentru a ne cunoaște propriile limitări și abilități. Printre altele, perioada de alegere a unui partener și alegerea unui loc de muncă au o încărcătură emoțională mare, deoarece dacă avem un loc de muncă bun, obținem diferite succese și ne susținem partenerul, stima de sine va fi pozitivă. Trebuie să ne acceptăm propriile calități și să analizăm dacă este bine sau rău pentru alții. Furia, nervozitatea sunt calități umane de bază, la fel și bunătatea sau sensibilitatea socială, așa că, dacă ne recunoaștem și acceptăm greșelile, stima de sine va fi corectă.

Criză

Dacă o eroare intră în proces, aceasta poate împiedica dezvoltarea identității. Acesta poate fi cazul, de exemplu, dacă părinții nu ajută copilul, sunt sever restricționați sau dacă avem o experiență negativă neprocesată în timpul socializării sau, în esență, orice eveniment obstructiv. Astfel de evenimente pot duce la lipsa încrederii în sine sau a stimei de sine, pe care individul o poate procesa doar de unul singur sau cu ajutorul unui psiholog. Credeți sau nu, trăim cel puțin trei astfel de evenimente în viața noastră, cel puțin conform unor puncte de vedere. Aceste evenimente sunt denumite în literatură drept puncte de criză. Potrivit lui Erikson, fiecare etapă a dezvoltării are propriile crize, neîncrederea în mediu în copilăria timpurie, problema productivității la vârsta adultă și enumerarea vieții la bătrânețe.

Teoria lui Erikson ghidează trinitatea menționată în titlu de-a lungul vieții sale. Potrivit acestuia, atingerea stimei de sine poate fi realizată făcând bilanțul vieții noastre atunci când știm deja ce am stricat, ce am fi putut face diferit sau când am făcut ceea ce trebuie. Învățăm constant, deoarece la început urmăm un model de comportament de la părinții noștri, iar mai târziu ne construim propriile reguli prin experiență. Deci, trebuie să trăim astfel încât, uitându-ne în urmă la bătrânețe, să putem crede că viețile noastre au fost cu adevărat semnificative. Nu este niciodată prea târziu să te schimbi.