Umilirea grasă a lui Schobert Norbert nu te ajută să slăbești

Antreprenorul de fitness și dietă Norbert Schobert a făcut zilele trecute pe pagina sa de Facebook de milioane de dolari remarci ofensatoare despre femeile obeze și ruinarea vieții soților lor, aparent pentru a declanșa publicitate gratuită. Probabil și-a atins obiectivul, deoarece acum toată lumea este supărată în legătură cu acest lucru și în magazinele sale pot cumpăra făină mai bună măsurată la prețul aurului. Presupunând, totuși, că în mintea lui Schobert, ceva mai mult decât dorința cinică de presă a fost formulat înainte de a-și exprima opiniile, atunci

poate veni în minte rușinarea grăsimilor.

Acest lucru este folosit în mod deliberat de unii guru diletanți în dietă în scopuri folclorice pentru a-și încuraja clienții să slăbească mai repede. Deși este un clișeu psihologic să fii prost și să obții efectul exact opus cu el decât crezi. Mai mult, rușinarea grăsimilor poate pune în pericol sănătatea țintă și, în cazuri extreme, viața, dacă aveți oricum gânduri deprimate și suicidare.

Cu pași bătători

Dar ce a spus Schobert Norbert? El a explicat într-un videoclip de pe Facebook că, dacă femeile ar slăbi după naștere, ar fi distruse mult mai puține căsătorii. Pentru că o femeie de 78 de kilograme nu mai este deloc sexy când „intră în dormitor cu pași pulsanți”. Mai târziu, văzând efectul și încercând să-l mențină, a trimis un mesaj oamenilor săi pe Facebook în mai multe videoclipuri live, după care într-adevăr fiecare persoană în viață și în mișcare a avut un cuvânt de spus cu privire la subiect.

Atât de mult pentru incident, să ne uităm la ceea ce puteți ști despre efectele psihologice ale obezității.

Societatea tinde să vadă pe cei supraponderali și grăsimile leneși uniform,

care nu au autocontrol să nu mai mănânce și, prin urmare, sunt grase. Această prejudecată nu este în niciun caz adevărată nu numai pentru cei cu corp normal și slabi, ci și pentru cei înșiși. Studiile arată că, din cauza stigmatelor sociale care îi afectează, persoanele supraponderale petrec mult mai mult timp organizându-și viața de zi cu zi. Ei aleg haine pentru o perioadă mai lungă de timp și se tem de multe activități medii în care fizicul lor poate deveni public.

Cea mai frecventă boală cronică

Astăzi, aproximativ două miliarde de oameni din lume sunt supraponderali sau obezi. Deoarece această afecțiune acționează ca un factor predispozant pentru dezvoltarea practic a tuturor bolilor cronice, cauzele sale și eficacitatea intervențiilor sunt cercetate în mii de locuri din întreaga lume. Rezultatele cercetărilor se contrazic adesea, dar niciun cercetător serios nu se poate arde că obezitatea este cauzată fundamental de lipsa de voință. Pe de altă parte, îl afectează

sărăcie, sănătate generală slabă și îngrijire medicală slabă, educație, gene, hormoni, alte boli.

Desigur, rezolvarea acestor probleme este puțin mai complicată decât învinuirea persoanelor supraponderale, așa că majoritatea preferă să rămână cu aceștia din urmă. Fat shaming a revenit pe agenda din America în toamna anului trecut, când prezentatorul de emisiuni de discuții Bill Maher a arătat că ar fi benefic pentru umilirea grăsimilor să revină la viața de zi cu zi. Logica lui Maher nu poate fi numită prea complexă: dacă toată lumea va umili grăsimea, vor vedea că trebuie să-și schimbe viața și să slăbească. Poate chiar îți mulțumesc că le-ai reamintit cu umilință că ar merita să slăbești. Cu aceasta, epidemia de obezitate care inunda lumea a fost rezolvată.

Singura problemă cu acest lucru este că este o prostie. În ciuda răspândirii obezității în societate, numărul persoanelor obeze crește în același timp. Deși, dacă ar exista vreun efect pozitiv al unei astfel de mentalități în a face oamenii supraponderali să ducă un stil de viață mai sănătos, cei doi factori ar trebui să se deplaseze în direcția opusă (și chiar și asta nu ar dovedi oricum o relație cauzală).

Nu pierderea în greutate, ci încurajarea sinuciderii

Toate cercetările arată că rușinarea grăsimii este numai bună pentru a face o persoană obeză să se simtă și mai rău. Desigur, dacă acesta a fost obiectivul în primul rând, atunci bine. Cu toate acestea, dacă motivatorii populari auto-numiți vor să ajute, se înșală foarte mult.

Un studiu, de exemplu, a constatat că persoanele supraponderale care se confruntă cu discriminare pe baza greutății lor nu încep să slăbească, dimpotrivă: se îngrașă și mai mult din cauza frustrării. Oamenii cu obezitate masivă mărturisesc că, atunci când au fost deranjați la școală pentru greutatea lor, au plecat acasă plângând și apoi au început să mănânce pentru a se liniști. Într-un alt studiu, au fost raportate mesaje negative despre obezitate la persoanele obeze și non-obeze. Drept urmare, persoanele obeze au mâncat mai mult decât membrii grupului de control.

Și singura scuză este că cunoscuții și chiar membrii familiei se ghemuit pe obezi pentru că încearcă să-i dea impulsul inițial de a slăbi. Oamenii supraponderali care raportează la BBC spun că sunt diferiți în acest moment

vor să-și sublinieze propria superioritate doar umilit pe celălalt.

Există o corelație clară între discriminarea bazată pe greutate percepută de corp și incidența bolilor mintale. Când cineva se confruntă cu o astfel de umilință, stima de sine îi scade, stresul crește, devine mai predispus la alimentația neînfrânată și dezvoltă, de asemenea, boli mintale care sunt în mod clar clinice grave.

Aprofundând depresia (adesea deja existentă) a obezilor, cei care îi disprețuiesc (în special cei care disprețuiesc public) pot contribui indirect la sinuciderea lor. Într-adevăr, mai multe studii au arătat că există o corelație pozitivă între obezitate și riscul de sinucidere: persoanele obeze sunt mai susceptibile să se sinucidă decât o persoană obișnuită. Se crede că obezitatea acționează în această direcție prin exacerbarea depresiei, iar rușinarea grăsimilor exacerbează depresia existentă.

Imagine de copertă: Soeren Stache/alianță de imagine prin Getty Images