Pe lângă condroitina glucozaminică

Milanovich Domi Nu amâna aceste 9 lucruri dacă vrei să ai succes Dar de ce să le uzezi? Și de ce suferă tot mai mulți tineri de asta? Dar, mai presus de toate, ce pot face în legătură cu asta? Oasele și articulațiile corpului afectează răspunsurile.

Glucozamină și sulfat de condroitină pentru articulații

Nici stilul de viață sedentar nu ne scutește articulațiile: uzura cartilajului devine încet o boală populară în Ungaria, afectând aproape una din cinci persoane. A fi articulat este o boală tipică a femeii în vârstă, nu este adevărat?

Dă-ne azi pâinea noastră zilnică! Prelegere de Károly Mester

În plus față de glucozamină-condroitină, din păcate nu: potrivit experților, debutul bolii este întârziat la o vârstă mai mică și implantarea unei proteze de șold sau a unei proteze de genunchi este necesară din ce în ce mai devreme.

Pentru că, spre deosebire de promisiunile medicinii alternative, cartilajul uzat nu mai crește, oricât îl alcalinizăm, preparăm ceai sau doar supradozaj de vitamine. Cu toate acestea, nu toate suplimentele alimentare sunt șarlatani: există unele care nu reconstruiesc cartilajul pierdut, dar îl protejează pe cel existent sau pot reduce simptomele oarecum.

De ce trebuie să o facem la o vârstă fragedă pentru sănătatea cartilajului nostru și ce se poate face?

Logare

Ce este cartilajul și de ce? Articulațiile sunt părțile în mișcare de la joncțiunea celor două oase, cum ar fi umărul sau articulația genunchiului.

În consecință, articulația este formată din două capete osoase, aceste două capete osoase sunt acoperite cu cartilaj, dacă am văzut deja picioare de pui, am văzut și cartilaj. La o persoană vie, articulația este înconjurată de o pungă mică care conține fluid pentru articulații, care este un lucru alunecos și slab și servește pentru a face suprafețele cartilajului să alunece ușor deasupra glucozaminei-condroitinei.

Hammer Tissue Rejuvenator - Mai puțină durere, mai mulți kilometri

Întregul lucru este ținut împreună de ligamente. În consecință, funcția articulară depinde de mai multe lucruri. Dacă există o compoziție mică sau inadecvată a lichidului articular, există o frecare prea mare între cele două capete ale durerii osoase a gleznei, fără edem. Problema este și mai mare dacă cartilajul este răzuit de pe capetele osoase: în acest caz, două capete osoase încearcă să alunece și să se rotească unul pe celălalt atunci când se deplasează, dar nu alunecă la fel de bine ca și cartilajul - rezultatul este durerea și limitarea mobilitate.

În cele din urmă, soluția este deasupra protezei glucozamină-condroitină, caz în care întregul material este înlocuit cu piese metalice. Operațiile de protezare articulară sunt operații mari, urmate de o recuperare și reabilitare îndelungată, așa că ne descurcăm mai bine dacă nu ajungem atât de departe, ci mai degrabă încercăm să prevenim probleme.

Majoritatea simptomelor asociate cu uzura cartilajului apar peste vârsta de 45 de ani și apar în principal la genunchi, mână, șold și coloana vertebrală. În celălalt caz, însă, boala poate afecta o gamă mult mai largă, chiar și persoanele foarte tinere, și poate apărea la orice articulație. În artrita secundară, pot contribui, de asemenea, un stil de viață sedentar, malnutriție, supraîncărcare, glucozamină-condroitină în dezvoltare, leziuni articulare, inflamații sau unele boli.

Dieta și exerciții fizice, bun simț!

Comprimat filmat Juttuit Glucozamină-Condroitină-MSM x - StatimPatika - Online Patika

Expertul a subliniat că, cu un stil de viață adecvat, putem face multe pentru integritatea articulațiilor noastre, deoarece nu doar mișcarea joacă un rol important, ci și greutatea corporală ideală. Membrele noastre inferioare, cum ar fi picioarele, genunchii și șoldurile, transportă glucozamină-condroitină peste glucozamină-condroitină pe lângă greutatea corporală totală, deci nu contează cât de mult arată echilibrul. Acesta este unul dintre motivele pentru care este important să scapi de excesul de greutate.

În ceea ce privește exercițiile fizice, experții spun că ar trebui să faci mișcare timp de cel puțin 30 de minute de trei ori pe săptămână, dar este, de asemenea, important să știi că nu doar un stil de viață sedentar, ci și suprasolicitarea indusă de efort este un risc. Există sporturi care sunt în mod specific prietenoase cu articulațiile, acestea sunt de obicei cele în care nu trebuie să ne menținem propria greutate și nu există salturi mari, scuturi - înot, ciclism.

Trimite-o unui prieten!

Yoga este, de asemenea, prietenoasă pentru articulații, dacă este făcută bine, dar dacă suntem amatori și ne supraîncărcăm, poate fi dăunător. Mișcarea este bună pentru cartilaj, deoarece nu există vase de sânge în cartilaj, acestea nu pot absorbi nutrienții în acest fel. În timpul mișcării, lichidul sinovial alimentează cartilajul cu glucozamină, care este unul dintre principalele sale elemente de bază.

Dacă nu ne mișcăm, cartilajul nostru primește mai puțini nutrienți. Folosești vitamina sau nu o folosești? Dacă suplimentul alimentar nu reconstruiește cartilajul, atunci ce căutați în farmacie sunt numeroasele tipuri de pulberi și capsule de întărire a cartilajului?

Într-adevăr, niciunul dintre cartilajele deja uzate nu este reconstruit, dar unele pot avea în continuare un efect benefic: aceste preparate care conțin condroitină și glucozamină.

Condroitina și glucozamina sunt elementele de bază ale cartilajului. Eficacitatea formulărilor care conțin glucozamină în uzura cartilajului a fost investigată într-un studiu sumar - s-a ajuns la concluzia că eficacitatea lor în uzura cartilajului nu a fost stabilită, deși nu s-a putut exclude complet faptul că au un efect simptomatic mic.

Artroză deformantă tratament de 3-4 grade
Prețul condroitinei glucozaminei
Să zicem Péter Zoltán, reumatolog.
supliment alimentar
Glucozamină și sulfat de condroitină pentru articulații platan-dunaremete.hu - pagina Sănătate platan-dunaremete.hu
Condroitina și glucozamina sunt ineficiente

Nu este refacerea cartilajului, ci reducerea simptomatică, adică, dacă suntem optimiști, medicamentul poate îmbunătăți ușor mobilitatea articulației bolnave. Un alt studiu sumar amplu a încercat să răspundă la întrebarea dacă glucozamina are un efect analgezic în uzura cartilajului - din păcate, sa dovedit că efectul său analgezic nu a fost mai bun decât placebo.

Un alt ingredient activ popular este condroitina - un studiu sumar al eficacității sale a obținut un rezultat ușor mai bun, preparatele care conțin condroitină reduc durerea pacientului în caz de uzură a cartilajului.

Niciunul dintre medicamente nu a reconstruit cartilajul pierdut și niciunul nu a fost analgezic. Cartilajul nedezvoltat pe partea de sus a glucozaminei-condroitinei poate îmbunătăți metabolismul cartilajului, deci pot juca, de asemenea, un rol important în prevenire.

De unde știu că am uzură de cartilaj?

Poate fi suspect dacă simțiți adesea durere și rigiditate articulară după o odihnă prelungită și apoi aceste simptome devin permanente sau se modifică forma articulației afectate. Un specialist în ortopedie ar trebui consultat de un medic de familie care poate recomanda oricui este susceptibil de a face o radiografie, mai rar o examinare artroscopică poate sugera o oglindire articulară. Dacă cartilajul a început să se uzeze, nu trebuie să intrați în panică, puteți încetini procesul cu blândețe, tratamente, terapie de mișcare și fizioterapie.