Îngrijirea sânilor

Indiferent dacă sunt sau nu naturali, sânii au nevoie de întreținere la fel de mult ca orice altă parte a corpului nostru. De ce ai neglija asta? Cu cât începeți mai devreme cu atât mai bine, dar nu vă descurajați, nu este niciodată prea târziu!

Cel mai bine este să începeți îngrijirea sânilor la începutul anilor douăzeci, pentru că și atunci sânii sunt frumoși și strânși. Scopul este de a păstra această condiție cât mai mult timp posibil. Din păcate, mulți oameni încep să se ocupe de sânii lor doar atunci când semnele îmbătrânirii sunt deja vizibile: încremenite, încrețite, inflexibile. Unele lucruri sunt deosebit de dăunătoare pentru sân, acestea includ: lumina soarelui excesivă, solarul, malnutriția, fluctuațiile mari de greutate, consumul excesiv de alcool și fumatul. Merită să fii atent! O postură necorespunzătoare și strâmbă poate face ca mușchii să se întindă mai bine, făcând sânii să cadă. Deci, scoate-te ori de câte ori poți! Cu capul ridicat, nu numai că îți poți păstra frumusețea sânilor, dar arăți și mai încrezător. Un sutien incomod, strâns, slab ales poate face multe daune. Circulația inadecvată a sânilor poate duce la probleme și mai grave. Desigur, asta nu înseamnă că nu trebuie să porți sutien. Dimpotriva! Dacă nu purtați sutien, sânii nu vor fi susținuți corespunzător, astfel încât țesuturile conjunctive se pot slăbi.

O alimentație adecvată, consumul de multe legume și fructe este bun pentru organism și, prin urmare, pentru sâni. Nici aportul excesiv de lichide nu este un factor neglijabil. Acest lucru vă va face pielea mai hidratată. Tine minte,

cu îngrijirea potrivită, sânii tăi pot rămâne frumoși, strânși, bine formați și poți fi mai încrezător și mulțumit.