Anxietate 5 efecte adverse

Mestecarea unghiilor nu este singura consecință negativă a îngrijorării excesive, ci își exercită efectul distructiv asupra multor puncte din corpul nostru trăind în tensiune constantă.

Sistem nervos

Tensiunea excesivă poate crește producția de hormoni ai stresului, care accelerează respirația, ritmul cardiac, crește nivelul zahărului din sânge și pompează mai mult sânge în brațe și picioare. De asemenea, are un efect negativ asupra inimii, vaselor de sânge și mușchilor pe termen lung.

Anxietatea pe termen lung te face să fii mai predispus la hipertensiune arterială, ceea ce dăunează inimii și, de asemenea, îți mărește șansele de a avea un atac de cord, precum și un accident vascular cerebral. Tensiunea face ca inima să bată mai repede și mai tare, ceea ce poate determina inflamarea vaselor de sânge pe termen lung, iar pereții arterelor să se îngroașe și să se întărească.

Zahăr din sânge

Dacă ne entuziasmăm ceva, ne facem griji, hormonii de stres produși în acel moment ne vor crește și nivelul glicemiei. Acest lucru poate fi dăunător pentru diabetici și supraponderali pe termen lung și poate duce, de asemenea, la boli de rinichi.

Sistem imunitar

Preocuparea constantă poate, de asemenea, să slăbească apărarea corpului. În acest caz, vom fi mai puțin rezistenți la viruși, vom răci mai ușor sau herpesul nostru va ieși mai des.

Stomac

Unele persoane au anxietate care provoacă simptome gastro-intestinale severe, cum ar fi diaree, greață sau chiar vărsături și diverse afecțiuni ale stomacului.