Înregistrări 2D în săptămâna 27

2020-08-26 23:21:49

Greutatea dvs. crește constant și lent în timpul sarcinii. Cu toate acestea, creșterea greutății corporale nu înseamnă întotdeauna creșterea în greutate, creșterea grăsimii, deci nu începeți o dietă fără minte când vedeți indicatorul de echilibru.

indicatorul echilibru

Până la sfârșitul sarcinii, pe lângă cantitatea minimă de grăsimi, sânii vor crește, de asemenea, de aproximativ patru ori mai multă greutate decât înainte de sarcină. Greutatea crescută a sânilor nu este doar o mare provocare pentru pielea ta, ci poate fi și o povară pentru spate și coloana vertebrală. Prin urmare, pe lângă purtarea sutienului potrivit, acordați o atenție deosebită posturii corecte pentru a evita durerea coloanei vertebrale.

De asemenea, rețineți că și echilibrul sanguin al corpului crește cu aproximativ 35 până la 50% până la naștere. Această cantitate de sânge este necesară pentru ca mama să furnizeze copilului cantitatea corectă de oxigen. Acest volum crescut de sânge poate fi măsurat în kilograme. Matematic 35-50 la sută din 5-7 litri de sânge pentru un adult normal înseamnă 1,75-3,5 litri de sânge suplimentar, care este aproape la fel de mult în kilograme atunci când este pus pe cântar.

Pe lângă sânii și volumul de sânge, placenta, lichidul amniotic și, desigur, bebelușul în sine sunt o greutate suplimentară pentru corpul mamei. Așadar, înainte de a începe o dietă, adresați-vă medicului dumneavoastră o opinie, deoarece nu este deloc sigur că indicatorul de echilibru va apărea mai mult din cauza greutății în greutate.