Întreaga familie a fost încurajată să slăbească de către fata stilului de viață: s-au pierdut în total 224 de kilograme

Stilul de viață trecut al lui Sarah și Dave poate fi un adevărat factor de descurajare pentru toată lumea. Dar când cei doi aveau deja o greutate de aproape 300 de lire sterline, Sarah și-a dat seama că nu poate continua așa: și-a schimbat obiceiurile alimentare și a început să se miște. Desigur, rezultatul nu a rămas în urmă. Împreună cu propria viață, de atunci și-a schimbat soțul și chiar și părinții lor obezi s-au alăturat schimbării stilului lor de viață.

Sarah Bentley și soțul ei, Dave, au mâncat destul de neregulat. La micul dejun, de obicei, mâncau covrigi, însoțiți de cafea cremoasă și spumoasă, și apoi nu mâncau nimic pe tot parcursul zilei până venea seara, când compensau masa de toată ziua: cu chinezi, aripi de pui, pizza și o porție mare bună. de desert, de obicei înghețată.

Familia Bentley înainte de schimbarea stilului de viață Sursa: Familia Bentley

Alimentația nesănătoasă și stilul de viață sedentar au avut un impact: Sarah a câștigat 127 de kilograme și Dave a câștigat 157 de kilograme. "Am fost obosit. Stăteam întotdeauna acasă, cel mai interesant program era să mă uit la televizor. Obișnuiam să fim fericiți și ne plăceau programele în aer liber, dar atunci nu ne simțeam deloc bine în pielea noastră ”, spune Sarah, care era gata să se schimbe în ianuarie 2014, dar simțea că are nevoie de ajutor, așa că s-a alăturat unui grup de schimbare a stilului de viață. l-a înlocuit cu alimente proaspete neprelucrate, de casă. A început imediat să slăbească, ceea ce i-a dat o motivație suplimentară. „Am învățat și mi-am dat seama din ce în ce mai bine de ceea ce era bine pentru corpul meu. Energia mea începea să se întoarcă, ceea ce a fost un sentiment fantastic ”, spune Sarah.

Soțul ei, Dave, a fost inițial sceptic și nici nu a vrut să se alăture programului de schimbare a stilului de viață, dar apoi realizările și entuziasmul lui Sarah au declanșat o nevoie de schimbare și în ea. „Modul în care l-am văzut schimbându-se odată cu creșterea nivelului său de energie, m-a inspirat și pe mine”, spune Dave, căruia i s-au alăturat și părinții lui Sarah. Mama lui Sarah, Debbie, avea 136 de kilograme pe atunci și se lupta cu artrita persistentă, iar tatăl ei, Steven, cântărea 186 de kilograme și era diabetic. „Am văzut cât de bine are impact acest program de schimbare a stilului de viață. L-am văzut devenind mai activ, ca să nu mai vorbim de pierderea a 23 de kilograme în 3 luni. Am simțit că am nevoie și de asta ”, spune Debbie, 64 de ani.

Întreaga sa familie a fost motivată să slăbească de Sarah Sursa: familia Bentley

Debbie și Dave și-au început schimbarea stilului de viață la 4 luni după Sarah, în timp ce tatăl lui Sarah, Steve, s-a alăturat câteva luni mai târziu. Sarah a slăbit 50 de lire sterline, Dave 62 de lire sterline, iar părinții ei au slăbit 56 de lire sterline fiecare, pentru un total de 224 de lire sterline. „Această pierdere în greutate a adus întreaga familie mai aproape”, spune Debbie, care spune că calitatea vieții pentru toți s-a schimbat enorm. Sarah și Dave fac o mulțime de drumeții împreună cu copiii lor, Debbie merge zilnic cu bicicleta, iar Steve a rămas singur pentru a-și reface casa.