Întrebări
Fila BCAA 6400 125.

Vă rugăm să aveți răbdare, puteți pune o nouă întrebare despre acest produs numai după ce ați răspuns la întrebarea dvs.

bcaa

Da, absolut! Nu lăsați carbohidrații în afara smoothie-ului dvs. dacă dieta dumneavoastră o cere.

Da, și poate doriți să le folosiți împreună, după cum este necesar.

Aș putea să-l descriu în propriile mele cuvinte, dar nu m-aș putea rezuma într-un mod mai concis și mai ușor de înțeles, faceți clic pe: Luând BCAA - când, cât și cum?
Fiecare doză de BCAA 6400 oferă 5g de BCAA, în funcție de aceasta, utilizați așa cum este descris în micul ghid de mai sus.

Buna! Cererea mea ar fi dacă această combinație poate fi luată împreună și, în caz afirmativ, mi-ați descrie-o, vă rog cum să o luați (ce când)?
BCAA 6400 (Scitec)
Hot Blood 2.0 (Scitec) (Pulberea nu este o tabletă)
100% creatină pură (Scitec)
Spirulina (Biotech SUA)
Whey Protein Force (Forță totală)

Mă antrenez intermitent cândva în fiecare zi cândva în fiecare zi! Dar ți-aș cere sfatul despre ce să iei când și cât?
Mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră! O zi plăcută!

-BCAA 6400: Luați 1-1 doză (5-5 comprimate) înainte și în timpul exercițiului. La sfârșit de săptămână, mergeți la culcare înainte de culcare sau puteți lua 5 comprimate de 1-2 ori între mese pentru a vă accelera regenerarea.
-Hot Blood 2.0: totuși, pentru a experimenta toleranța dvs. individuală, vă sugerez să începeți cu o jumătate de doză, faceți acest lucru înainte de antrenament pentru aprox. Se bea 30 de minute. Puteți merge în siguranță cu o doză de BCAA 6400.
-100% Creatină: Luați această creatină cât mai curată posibil: Cât de multă creatină monohidrat ar trebui să iau și cum?
-Spirulina: Luați 4 comprimate între 2 mese, pe parcursul zilei. Nu văd un multivitamin pe lista dvs., deși este obligatoriu: contați pe cel puțin un Vitabolic.
-Proteine ​​din zer: cea mai importantă este să beți 1,5-2 porții cu un anumit carbohidrat absorbit rapid, de ex. Bea amestecat cu Carb-F. Dacă te îngrași, smoothie-ul tău după antrenament va dura aprox. Conține 1g/kg de carbohidrați, deci dacă aveți 75 kg, adică 1,5 porții de Carb-F. Whey Protein poate fi, de asemenea, luat ca o masă de mic dejun cu 1,5-2 porții de o sursă de carbohidrați complexă de calitate, de preferință în combinație cu fulgi de ovăz, la culcare și în orice moment al zilei când este necesar aportul de proteine.

În ceea ce privește antrenamentul, nu cred că ar trebui să vă antrenați în fiecare zi. Până la 4 antrenamente pe săptămână sunt destule la nivel de hobby, dar chiar și 3 zile pot fi ușor comprimate într-un program complet. Va crește foarte mult regenerarea și așa mai departe dezvoltarea, dacă nu te antrenezi în fiecare zi.

BCAA nu este o proteină, aminoacizii cu lanț ramificat se numesc așa. Se disting trei dintre acestea: leucina, izoleucina și valina. Ele nu pot fi comparate cu o formulare de aminoacizi cu spectru complet, cum ar fi Amino 5600. Deoarece conține toți aminoacizii esențiali și neesențiali, aminoacizii BCAA sunt, de asemenea, o componentă. Amino 5600 poate fi, prin urmare, considerat o proteină completă, dozele sale putând fi incluse în aportul zilnic de proteine, în timp ce același lucru nu se poate spune doar pentru BCAA.

Dacă doriți să luați cantități suplimentare de proteine, mai ales după un antrenament, cel mai bun și mai simplu lucru pe care îl puteți face este să vă faceți smoothie-ul din mai multe porții. Cred că este inutil și incomod să înghiți 15-20 de tablete de aminoacizi lângă smoothie și apoi mai sunt doar 15g de proteine ​​suplimentare când ne uităm la Amino 5600. Astfel de produse sunt cu adevărat utile atunci când doriți să luați cantități mai mici de proteine ​​fără să vă strângeți stomacul. Puteți face acest lucru între mese sau chiar în timpul antrenamentului. În plus, tabletele sunt ușor de luat cu tine, nu este nevoie să te amesteci ca un smoothie; acestea sunt avantajele de bază ale unui astfel de produs și merită, de asemenea, folosite funcțional. Aș număra 5-10 comprimate de Amino 5600 pe doză și aș lua în total 3-5 doze pe zi, distribuite între mese și înainte de antrenament și de culcare. În acest sens, este o modalitate bună de a obține proteine ​​suplimentare, dar dacă te uiți doar la momentul după un antrenament, ai prefera să amesteci un smoothie cu mai multe porții, este cel mai oportun mod de a mânca mai multe proteine ​​după un antrenament .

BCAA-Xpress este BCAA „mai neted” chiar și decât BCAA 6400. Nu este nici încapsulat, nici tabletat și nu conține niciun suport. Acest produs este pulbere BCAA pură. Dacă recalculați mai bine, merită 500g de BCAA pur: BCAA 6400 înseamnă 112g de BCAA cu 125 de tablete. Deci: 112g BCAA pentru 3.790 HUF sau 500g BCAA pentru 7.495 HUF? Nu la fel. BCAA 6400 este de fapt mult mai scump, chiar și atunci când privim BCAA-Xpress aromatizat. Puteți lua comprimatele oriunde cu dvs., nu sunt la fel de greoaie de consumat ca praful. Există un preț pentru confort. Oricum nu aș face o problemă din asta, o persoană își pune una (sau două) lingurițe de pulbere în gură, o clătește cu o înghițitură mare de apă și chestiunea este rezolvată.

Cu siguranță voi vota pentru BCAA-Xpress dacă o veți putea rezolva. Cea mai bună valoare pentru bani BCAA de pe piață.