BabyHowTo - adică cum funcționează pentru un copil?

Ce este IR?

Rezistența la insulină, o tulburare a metabolismului carbohidraților care are ca rezultat un dezechilibru între nivelul zahărului din sânge și nivelul insulinei din organism.

(continuare după anunț)

Care sunt simptomele IR?

Pierderea parului
Piele grasă, predispusă la acnee
Alte probleme ale pielii: eczeme, mâncărime, pete uscate.
În principal talie, supraponderalitate care se acumulează pe abdomen, de care este aproape imposibil să scapi. Obezitatea abdominală este ușor caracteristică chiar dacă este altfel subțire.
Tipul masculin de păr de pe față, bărbie, sfarcuri, abdomen sau spate.
Iritabilitate datorată modificărilor frecvente ale nivelului de zahăr din sânge
Vedere încețoșată, iritație a ochilor.
Tulburări menstruale, cicluri prea scurte sau prea lungi
Tulburări de ovulație, adică, adesea a lipsit ovulația
Insuficiența hormonală a corpului galben indicată de o descărcare maronie timp de câteva zile înainte de menstruație
Infertilitate, avort spontan

De asemenea, pot avea IR dacă simt simptomele de mai sus doar parțial sau deloc?

Dacă nu este deloc, este puțin probabil, dar dacă aveți chiar o singură tulburare, aveți deja o șansă. În plus față de tulburarea ciclului menstrual, am avut căderea părului, părul abdominal și iritabilitate, iar nici pielea predispusă la acnee, nici supraponderalitatea nu erau caracteristice pentru mine. Totuși, sunt IR, din păcate, nici măcar de genul blând.

Boala este frecventă doar la femei?

Nu! De fapt. Ați văzut vreodată un tip chel, cu burta? Ei bine, corect! Este la fel de obișnuit la bărbați, nu provoacă probleme atât de spectaculoase. Chelia nu este considerată de mulți o boală, ba chiar și obezitatea severă! Cu toate acestea, pe termen lung, bărbații prezintă aceleași pericole de rezistență la insulină ca și femeile. Mai mult, poate contribui la infertilitate.

De ce este greșit dacă am IR?

Dacă nu este suficient de rău pentru ca tu să ai simptome, îți voi mai oferi câteva motive. Deoarece tulburările metabolice pot duce la tulburări hormonale (vezi SOP), care pot provoca infertilitate. În plus, IR netratat te face să fii mai predispus la diabet la bătrânețe - aș adăuga că, din păcate, în multe cazuri, este tratat și, dar tratamentul poate cel puțin scăpa de probleme.

IR poate fi vindecat?

Depinde de ceea ce numim vindecare. Boala poate fi asimptomatică prin modificări ale stilului de viață, dar procesul nu poate fi inversat. Aceasta înseamnă că, dacă acordați atenție vieții mai sănătoase, așa cum este descris mai jos, nici nu veți observa că sunteți bolnav. Dar dacă suspendați un stil de viață sănătos și reveniți la mesele vechi neregulate, lipsa exercițiului, simptomele vor reapărea. În termenii mei, acest lucru nu se încadrează în categoria vindecării, așa că nu cred că IR este vindecabil.

Cu ce alte boli este asociat IR?

Cu PCOS, care este explicat mai jos, sau cu tulburări tiroidiene, acestea nu sunt însă amintite în acest articol. Poate alta data.

Ce este PCOS?

Sindromul ovarului polichistic, sindrom în care o imagine a ovarului polichistic este adesea văzută la ultrasunete. Adesea înseamnă că nu întotdeauna, așa că, deși sindromul și-a luat numele din ovarul polichistic, există încă un pacient cu SOP în care nu există deloc ovar polichistic. Diagnosticul se bazează pe așa-numitul sistem de criterii Rotterdam, deci aveți PCOS dacă cel puțin două din următoarele trei puncte sunt adevărate pentru dvs.:

De asemenea, se referă la PCOS dacă nivelurile de LH sunt mult mai mari decât FSH în a treia zi a ciclului menstrual. A treia zi este importantă numai dacă ciclul dvs. este regulat, dar dacă nu menstruați luni de zile, puteți efectua un test de sânge în orice moment, punctul este că nivelurile de LH sunt anormal de mari dacă nu aveți menstruația timp de cel puțin 3 săptămâni după aceea. Dacă veniți, este în regulă dacă nivelul dvs. de LH ar fi fost ridicat.

Este bine să știți că testele de ovulație la domiciliu privesc și nivelurile de LH, astfel încât să puteți testa singur PCOS fără un medic dacă faceți un test de ovulație la începutul ciclului menstrual. Dacă este pozitiv, există șansa de PCOS.

SOP este întotdeauna cauzat de o tulburare endocrină (hormonală), de obicei IR, dar uneori o problemă tiroidiană sau suprarenală. Prin tratarea cauzelor, PCOS dispare și nu necesită tratament special. Este o practică foarte proastă din partea ginecologilor să ofere pacienților cu PCOS un contraceptiv hormonal sau un stimulant al ovulației, deoarece acest lucru nu elimină cauza. Contraceptivul maschează doar simptomele, iar stimulenții ovulației ajută sau nu, în ultimul caz, din păcate, situația se poate agrava mult. Datorită tendinței lor spre chistic, astfel de medicamente pot provoca leziuni destul de grave ovarelor, pe care mulți medici nu le iau în considerare.

Ce ar trebui să fac dacă suspectez IR?

Consultați un endocrinolog. Poate doriți să vă pregătiți pentru prima comandă, ceea ce înseamnă că urmăriți următoarele din sângele prelevat în a treia zi a ciclului:

FSH
LH
E înstrăinat
Progesteron
Testosteronul
Prolactina
TSH
De asemenea, efectuați două măsurători precise ale glucozei cu insulină din sânge, luate în orice zi a ciclului dumneavoastră. Testul în două puncte înseamnă că primul test de sânge se face pe stomacul gol dimineața, apoi vi se administrează un pahar de apă cu zahăr (pachetul standard de zahăr de 75 de grame este disponibil la farmacie pentru test) și apoi ați luat din nou sânge timp de 2 ore. asta înseamnă că va fi chiar extragere de sânge la 1 p.m. Este posibil ca medicul dumneavoastră să nu vă fi spus, dar aveți grijă să nu mâncați prea mult sau prea puțin în noaptea dinaintea testului. Pentru 7-8, luați o masă normală de cină. Dacă postim seara sau dacă mănânci deshidratat, acesta poate afecta și valorile postului, care la rândul lor afectează întregul diagnostic.

Dacă ciclul dvs. nu este corect și nu puteți calcula când va fi a treia zi, faceți linia hormonală în orice zi, dar raportați-l medicului endocrinolog și dacă se dovedește până atunci când ați menstruat după un sânge desenează, e bine să faci și asta. îi spui.

Puteți lua sângele într-un laborator privat timp de aprox. Pentru 10-15 mii de forinți, rezultatul va fi trimis prin e-mail în 1-2 zile. Dacă timpul este scăzut sau nu aveți bani, cereți ginecologului dvs. o sesizare pentru aceste teste, astfel încât să poată face acest lucru gratuit la o instituție publică, dar în acest caz trebuie să așteptați de multe ori rezultatul.

Aveți șansa să aveți IR dacă există oricare dintre acestea:

Nivelurile de insulină în post sunt prea mari, cu toate acestea, prea mare nu este clar definit de nimeni. De asemenea, arată că trebuie să te uiți la lucruri în context. Se consideră bun dacă nivelul de insulină de post este sub 5mmol/l, cu cât este mai mare, cu atât tulburarea metabolică indică o severitate.
Nivelul de insulină este prea mare
Glicemia de 2 ore este mai mică de 1 oră.
Nivelurile de insulină în post sunt de două ori și jumătate față de nivelurile de insulină de două ore.

Cum să gestionați eficient IR?

Dacă endocrinologul stabilește că aveți rezistență la insulină, acesta va prescrie o terapie triplă.

Medicament. Acesta prescrie un medicament care conține metformină, al cărui aport este acum destul de larg, există un preparat cu absorbție lentă, cu absorbție rapidă combinat cu diverși excipienți. Medicul dumneavoastră vă va prescrie cea care se potrivește cel mai bine problemelor dvs. specifice, fizicul. Este recomandabil să luați medicamentul chiar și în cazul IR ușor, cel puțin până când simptomele dispar, apoi puteți încerca să săriți dacă celelalte două puncte ale tratamentului triplu sunt suficiente pentru a vă menține la nivel.
Sport regulat. Credeți sau nu, o oră petrecută în sporturi intense vă va îmbunătăți nivelul de zahăr din sânge și insulină timp de cel puțin 24 de ore. Desigur, nu trebuie să faceți mișcare în fiecare zi, ci să faceți exerciții de cel puțin trei ori pe săptămână, ci mai degrabă de patru ori și cel puțin 45 de minute, ci mai degrabă 60 de minute. Cu cât ești mai obosit, cu atât alegi forma de mișcare mai bună. Jocurile pe echipe sunt bune (squash, badminton, fotbal, handbal, coș etc.), aerobic, alergare, ciclism în interior, înot sunt de asemenea bune.
Dietă. Ceea ce nu este post. Mulți oameni cred că cel mai bun antidot pentru tulburarea metabolismului zahărului este dacă nu mănâncă deloc carbohidrați. Cu toate acestea, este la fel de ideal ca o mulțime de carbohidrați. Dieta este bună pentru stabilizarea nivelului de zahăr din sânge și insulină. Puteți citi mai multe despre dietă aici.

Imi place pagina? Veți găsi util munca mea?

. atunci vă rog „în schimb” să susțineți operația lui Tamás Bori, cu cel puțin prețul unei înghețate!:-) Detalii aici.