IWI International Fitness School - Cum să fii un tutore de grup de succes cu vocea ta

Cum să fii un ceasornicar de grup de succes cu vocea ta?

Am lucrat ca manager profesionist într-o sală de fitness, așa că am avut ocazia să observ nenumărați instructori. Conexiunea dintre comunicarea verbală a unui profesor și energia lecției este imediat perceptibilă. adică o comunicare mai puternică, mai multă energie!

Am observat că nici cele mai bune practici și muzica nu pot compensa o prezentare liniștită. dar este, de asemenea, ghinionist pentru cineva să strige doar în microfonul său. Participanții pot rata cu ușurință o instrucțiune importantă dacă instructorul murmură sau vorbește prea încet. Stilul de gestionare a lecțiilor face ușor să convingi oaspeții că ești un lider încrezător care îi poate ajuta și profita la maximum. Acum, să vorbim despre modul în care puteți instrui corect la un volum bun, astfel încât să aveți probleme cu vocea.

Pregateste-te!

Trebuie să exersați pentru instrucțiuni adecvate, cu sunet sigur! Pe măsură ce exersați coregrafia sau demonstrația exercițiilor acasă în sufragerie, încercați să vă alocați timp pentru a comunica cum veți comunica sarcinile, parcurgând deopotrivă toate instrucțiunile și sfaturile. Cu cât exersezi mai mult, cu atât îi vei folosi mai încrezător în clasă și vei putea fi mai atent la ceea ce spui.

Rămâneți sub volumul maxim!

Dacă este posibil, faceți exerciții într-o cameră de aerobic care este doar goală. Puneți muzică și imaginați-vă instruind antrenorii din rândul din spate. Încearcă să vorbești încet, dar totuși ferm, fără să strigi. Strigând, eliberezi poziția de conducere din mâna ta. Majoritatea oaspeților nu sunt motivați de țipat la el. Folosiți-vă vocea pentru a prezenta încredere, nu agresivitate.

Fii atent la vocea ta!

Strigătele îți pot încorda corzile vocale (un alt motiv pentru care nu o faci)!
Iată câteva modalități prin care poți avea grijă de cea mai valoroasă comoară, vocea ta:

Încălziți corzile vocale înainte de curs (căutați pe YouTube cum să faceți acest lucru)
În timp ce vorbiți, acordați atenție respirațiilor profunde concentrate.
Folosiți un microfon dacă aveți unul.
Urmăriți aportul de lichide în timpul ceasului.
Utilizați limbajul corpului, introduceți exerciții - acest lucru îi va ajuta pe participanți să înțeleagă mai ușor.

Când vocea ta poate avea nevoie de odihnă?

Urmăriți semnele. Dacă petreci multe ore într-un timp scurt sau înveți în timp ce răciți, poate provoca răgușeală. În acest caz, merită să ai grijă și să te relaxezi.

Pregătirea lor, sau a ta?

Inhalările profunde chiar vă ajută vocea mai bine decât cele superficiale scurte. Având în vedere acest lucru, trebuie să decideți cât de greu intrați într-o practică intensă de interval în timpul antrenamentului, deoarece, chiar dacă instruiți, puteți rămâne fără aer. De asemenea, puteți alege să vă țineți puțin înapoi și să vă motivați mai degrabă oamenii. Participanților le place să-l vadă pe antrenor făcând sarcinile cu ei în mod persistent, dar între timp au nevoie și de cineva care să-i motiveze să ofere cea mai bună performanță. Acesta este momentul în care intră în joc puterea instrucțiunii verbale.

Variați sunetul se îndoaie!

Ținerea lecțiilor de grup este ca și cum ai vorbi în fața unui public numeros, cu un interpret bun care variază tonul și tonul. În calitate de instructor de fitness, poate fi necesar să vorbiți tare și repede într-o parte a clasei dvs. și încet și încet în cealaltă. Probabil că veți instrui altfel un exercițiu complex și veți vorbi diferit în vârful unui interval greu. Focalizarea va fi sigură și în timpul întinderii de la sfârșitul clasei. Poate fi o idee bună să te ridici pentru a vedea cât de eficient îți folosești vocea și cât de bine instruiești.

Nu vă subestimați abilitățile de comunicare ca instructor de fitness! Tonul, volumul, expresivitatea vă vor ajuta să vă mențineți cursurile în stare proaspătă, ceea ce vă va face fericiți oaspeții!