Jurnalul Wiki Partea 4 - Vacanță și dietă

Spor imun în toamnă

Tratament de curățare toamnă

Jurnalul lui Viki - noi obiceiuri în timpul dietei

L-am tăiat puțin speriat pentru următoarele trei săptămâni, pentru că tocmai am inclus două săptămâni de vacanță, despre care știm că nu se referă de fapt la autocontrol „în principiu”. Eram în Munții Balaton și când puii împingeau cartofi prăjiți, înghețată și flăcări în fiecare zi pe plajă și adulții se străluceau fericiți, ei bine, nu spun că zâmbetul meu era sincer în fiecare moment! Dar simt că aprox. Am reușit să îndeplinesc planul în 90% și să respect regulile și în această perioadă.

Cea mai grea sarcină a fost ca mediul meu să accepte că mănânc diferit și diferit acum. Degeaba, a mânca împreună cu prietenii este probabil cel mai popular program social în timpul unei vacanțe. Am încercat să mă retrag cât mai puțin din linie, așa că în cele din urmă a trebuit să fac niște compromisuri pentru a rămâne membru al echipei. De exemplu, mi-am permis luxul că, atunci când am rămas fără păstrăv pe plajă, am mâncat somn și uneori am ales câteva dintre fructele minunate zâmbitoare, deoarece digestia neregulată mi-a făcut din păcate viața de zi cu zi.

Pe lângă consumul de mai multe legume, am folosit produsul Tomán Diet Rost +, care a fost ciudat la început, dar apoi a devenit o parte absolut esențială a prânzurilor și cinelor mele. Trebuie să menționez că omletele de roșii mi-au aurit mesele. Ceilalți tocmai s-au uitat, la ce bun mănânc! Copiii mei s-au aliniat pentru a se întinde la cină, dar același lucru s-a întâmplat în jurul gustărilor mele: mi-am privit cu invidie împrejurimile mâncând biscuiții, bomboanele de ciocolată și napolitanii ca pe o dietă de zi cu zi. În aceste trei săptămâni, s-au pierdut 2,3 kilograme, dar am fost foarte fericit în legătură cu asta și sunt încrezător că, odată cu începerea școlii și a ovi-urilor în septembrie, voi putea începe să joc sport în mod regulat și apoi aceste kilograme vor continua să se rotească. ……