Katherine Heigl a băut prea mult de ziua ei

Vedeta a distribuit o poză pe Instagram cu un comentariu grăitor.

Zilele de naștere sunt ocazii în care suntem cu toții puțin mai îngăduitori cu noi înșine - una sau două mese delicioase, o felie de tort și ceva alcool se pot potrivi. Așa a fost și cu Katherine Heigl, care a postat pe Instagram o imagine frumoasă a celei de-a 37-a aniversări. Fotografia îl arată suflând lumânarea pe tort și, în remarcă, a sugerat că a reușit să se sărbătorească în mod corespunzător. „M-am distrat atât de mult încât nici nu-mi amintesc acest moment”, a scris el lângă fotografie, însoțit de o mică icoană care înfățișează câteva pahare de șampanie.

Pe lângă actriță, în fotografie apare și soțul ei, Josh Kelly, cu care trăiesc în mare dragoste de mai bine de șapte ani. „Este literalmente partenerul meu preferat cu care să stau, pentru că este amuzantă, plină de farmec, are și ea două picioare pe podea și o inimă uriașă ... Nu-mi pot imagina să mă pot îndrăgosti de ea”, a rezumat vedeta mondială. într-o mărturisire de dragoste oarecum picurătoare. chiar mai devreme, în emisiunea lui Conan O'Brien.

Apropo, actrița în vârstă de 36 de ani, împreună cu tortul și sărbătoarea de băut, își menține forma fizică și super forma, despre care spune că se datorează dietei sale regulate și exercițiilor fizice regulate. Urmează o dietă cu 5 factori care nu numai că îți oferă corpului mese trei ore pe zi, ci și astfel încât să nu trebuie să iei nimic de la tine: dieta ta include proteine, fibre și fibre, multă apă, dar grăsimile și carbohidrații cu măsură.

De exemplu, îți place să iei diferite feluri de carne cu cartofi în farfurie. Interesant este însă că nu este un fan al fructelor. Nici măcar nu bea cafea, în schimb își începe ziua cu o ceașcă mare de ceai bogat în antioxidanți.

Interesant este că el nu ține cântarul acasă, deoarece, așa cum i-a spus unui coleg de ziar străin, obișnuia să se ocupe prea mult de greutatea sa. „A fost o perioadă în care m-am măsurat în fiecare zi, am notat valoarea pe care o obțineam pe o bucată de hârtie și apoi mi-am calculat procentul de grăsime corporală. Să recunoaștem, nu este cel mai sănătos obicei ”, a spus el. Apoi a adăugat, astăzi poți vedea dacă greutatea ta s-a schimbat dacă simți că hainele tale sunt mai strânse sau doar mai largi.

Într-un interviu, ea a spus că crede că Jennifer Aniston și Halle Berry sunt cele mai frumoase actrițe de la Hollywood, apoi a adăugat că obișnuia să fie o fană a realității pentru feminina Kate Winslet, care era ghemuit constant cu greutatea ei, dar a refuzat să o afecteze ea însăși cu diete stupide de dragul nimănui.

Kate preferă, de asemenea, să facă mișcare regulată - face 5 antrenamente scurte pe săptămână, conform dietei cu 5 factori. Așa s-a pregătit pentru filmul Knocked Up: tatăl dietei, Henry Paster, i s-a prescris cinci până la 50 de minute de exerciții cardio și aerobice în fiecare săptămână și s-a menținut în formă prin sărituri și haltere în timpul filmărilor.

Obișnuia să facă sport de trei ori pe săptămână: în sala de sport el obișnuia să aleagă un antrenor eliptic sau cursuri de yoga, iar în aer liber își pregătea caloriile prin alpinism sau drumeții - acesta din urmă poate fi însoțit de soțul ei și de fetițe.