Kiss Vivien - Antrenor

Ca în toate cazurile, scopul lui Krisztina a fost de a-și orienta organizația către echilibru, în funcție de caracteristicile, obiectivele și problemele sale individuale.

Pentru aceasta, după anamneză (cartografierea prin întrebări), am efectuat, de asemenea, diferite măsurători pentru a privi vitalitatea celulară a lui Krisztina, care în acel moment era de 35%, intervalul de aprovizionare cu energie slabă. Această valoare este importantă deoarece este alcătuită din organele, sistemele de organe și celulele noastre și, dacă acestea funcționează deja slab, ne slăbește întregul corp. Deci, o vitalitate ridicată a celulelor este fundamentul sănătății noastre.

Măsurătorile au arătat, de asemenea, că partea parasimpatică a sistemului nervos autonom Krisztina predomină, astfel încât cealaltă parte simpatică este mai slabă. Pentru a întări latura simpatică și a crea un echilibru, i-am sugerat o dietă bogată în proteine și grăsimi, discutând despre proporțiile exacte, personalizate.

De asemenea, am aflat că ovarul secundar hipofizar primar aparține tipului de hormon.

Există patru glande producătoare de hormoni în corpul feminin care sunt mai active după consumul anumitor alimente. Și toată lumea are una, dar sunt doi care funcționează dominant, deci sunt mai activi în mod implicit.

Și întorsătura este că, dacă nu știu care este glanda mea dominantă producătoare de hormoni și consum în mod regulat alimente pe care chiar le stimulez, le țin sub o tulpină constantă, ceea ce poate duce la diverse probleme de sănătate, dezechilibre hormonale și obezitate.

Din acest motiv, am exclus din dieta Krisztina alimentele care stimulează glanda pituitară (produse lactate, carbohidrați rafinați, cofeină) și ovarele (produse lactate, carne roșie și vânat, alimente picante, condimentate).

De asemenea, am luat în considerare sensibilitățile individuale și procesul autoimun existent, scleroza multiplă. Este o boală în care sistemul imunitar atacă aprovizionarea cu proteine a sistemului nervos central prin procese inflamatorii.

Pentru a sprijini vindecarea corpului Krisztinei, am folosit un protocol anti-inflamator autoimun în dieta ei. Am eliminat alimentele care sunt o problemă în acest sens și am preferat cele care ajută la reducerea inflamației.

Există multe tipuri de boli autoimune, dar în orice caz este esențial să eliminăm din dieta noastră boabele care conțin gluten.

Glutenul este de fapt o moleculă proteică care se găsește în grâu, orz, secară și ovăz, deși acesta din urmă are forme fără gluten. Datorită efectului său, indiferent de sensibilitatea individuală, timp de 4-6 ore la toată lumea sistemul intestinal devine prea permeabil. În acest caz, substanțele care nu ar trebui să pătrundă în tractul intestinal pot pătrunde, de asemenea, în fluxul sanguin.

Cum ar fi glutenul însuși, care, atunci când este ingerat, imită molecular țesuturile umane sănătoase. Atunci sistemul imunitar poate ataca din greșeală nu numai glutenul, ci și țesuturile umane sănătoase. În acest caz, vorbim deja despre o boală autoimună, deoarece sistemul imunitar se întoarce împotriva propriului corp.

Au trecut 5 luni până la control, iar Krisztina a menținut dieta exemplară, ceea ce a dus la.

El a raportat fericit că nivelurile sale de energie crescuseră mult, se simțea mult mai bine. Ceea ce nu este de mirare, deoarece vitalitatea sa s-a dublat mai mult, ajungând la 75%.

Deși studiile sunt încă în desfășurare și recuperarea este un drum lung de parcurs, este pozitiv că nu au existat inflamații noi în corpul Krisztinei în ultimele 5 luni.

De asemenea, a slăbit 8 kg de grăsime pură.

Încurajat de realizările sale, a decis să-și aprofundeze în continuare cunoștințele în domeniul nutriției, așa că a participat la războiul dietetic în weekend - tot la seminarul nostru de nutriție.

Felicitări Kriszta pentru perseverența și rezultatele exemplare de până acum! Continuă să mergi înainte!

Mentor de sănătate
Consultant în nutriție funcțională