Pierde greutatea 40 kg

slăbit

Cu Adrienn Marton, Péter Pataky și cei șapte gastrobloggeri, 40 kg de viață pierd acum greutate și cum să scapi de excesul de 40 kg O doamnă canadiană și-a împărtășit propriul exemplu.

Fata de 24 de ani s-a întrecut deseori și a mâncat deseori gustări bogate în calorii. El a spus că este dependent de mâncare.

Cu toate acestea, în acest proces, și-a dat seama că face toate acestea pentru o persoană mult mai importantă: el însuși. Procesul a început accidentat, Molly nu a putut nici măcar să găsească dieta potrivită, și-a redus aportul zilnic de calorii, până când aproape că a murit de foame.

De-a lungul timpului, ați găsit calea corectă pe care trebuie să o urmați până în ziua de azi: obținerea cantității potrivite de calorii în corpul dvs. din alimente sănătoase și, în plus, deplasarea regulată. Până în prezent, a scăpat de un exces de aproape 40 kg și a realizat că cheia unei pierderi în greutate sănătoase de 40 kg este un exercițiu și o masă normală. O postare împărtășită de Molly Smith - Slabire.

Încerc să evit carbohidrații și să consum cât mai multe produse proaspete. El a adăugat că la începutul dietei sale a insistat asupra alimentelor cu conținut scăzut de calorii, dar în zilele noastre conținutul de nutrienți și calitatea alimentelor sunt mai importante pentru el.

Trebuie să facem ceva pentru a ne schimba. De asemenea, s-a alăturat unui grup numit Diet Bet, unde îl poate lua în mod esențial în timpul dietei - astfel încât caloriile pierdute câștigă chiar bani.

Acest lucru i-a oferit lui Molly o motivație și perseverență suplimentare, chiar și în perioadele dificile. Astăzi, vă conduceți propriul grup Diet Bet, care susține persoanele care doresc, de asemenea, să se transforme în pierderea în greutate în timp ce le pasă? corpurile și stilurile lor de viață.

Potrivit lui, cel mai important lucru este răbdarea, deoarece totul nu este doar despre rezultat, ci și despre calea care duce la acesta.