Cura cu lămâie

Cure cu lămâie - orice versiune a acestuia suferă corpul și merită să o pregătim în spirit înainte de a începe

O cură cu lămâie este o cură destul de drastică care nu este o cură de detoxifiere sau de curățare, așa cum am putea crede mai întâi. Dar un tratament care poate fi eficient împotriva gutei și, în unele cazuri, a acumulării nedorite de calciu.

Cum se face o cură de lămâie

Tratamentul durează 30 de zile. În prima zi, stoarceți sucul unei lămâi pe stomacul gol. În a doua zi, sucul a două lămâi, continuând acest lucru până în ziua 15, când trebuie să beți 15 suc de lămâie. De aici, cura continuă înapoi, adică a doua zi ar trebui să beți 14 lămâi și să reduceți continuu cantitatea cu 1 în fiecare zi. Deci se termină în 30 de zile.

Cura cu lămâie este o contraindicație

Mai presus de toate, însă, fii conștient de faptul că, la fel ca toate tratamentele cu adevărat eficiente, nu este recomandat tuturor și tuturor. De fapt, aceasta nu este o cură generală de detoxifiere de primăvară, așa cum cred mulți oameni, ci un tratament care poate fi eficient împotriva gutei și, în unele cazuri, a acumulării nedorite de calciu.

Deci, înainte de a ne decide să trecem printr-o cură de lămâie, trebuie să ne asigurăm că starea noastră fizică este bună. Nu este recomandabil să începeți tratamentul prea slab.

Dacă aceste avertismente sunt ignorate, există un risc de insomnie, letargie, pierderea în greutate și crampe în diferite părți ale corpului.

Versiuni suplimentare de cure de lămâie

Pentru că există: Limonadă îndulcită cu sirop de arțar și păcălită cu piper Cayenne. Baza de fani pentru această cură este în creștere. Popularitatea sa neîntreruptă se datorează eficienței sale, dar merită, de asemenea, să fii conștient de dezavantajele curei de lămâie.

Cel puțin 1,8 litri de limonadă pe zi, adică aprox. Se recomandă administrarea a 6 doze. Acest lucru este completat de ceai laxativ seara și apă sărată dimineața. Acesta din urmă necesită un litru de apă și două lingurițe de sare de mare iodată. Această cantitate începe deja pierderea în greutate, dintre care se recomandă dublu dacă doriți și detoxifiere. Când ați terminat dieta, reveniți treptat la consumul de alimente solide, cel mai bine este să începeți cu legume și fructe crude.

Cu cel mai frecvent utilizat curs de zece zile, puteți pierde aproximativ 6-9 kilograme, în funcție de greutatea inițială și de gradul de obezitate. Din moment ce aprox. Aducem în organism 1300 de calorii în loc de 1600-2400 necesare, este o dietă cu deficit de nutrienți. Cea mai dificilă problemă, totuși, este monotonia de post a sucului și lipsa de alimente solide în timpul cursului. Dacă nu sunteți pregătit spiritual pentru acest lucru, nu ar trebui să-l începeți, deoarece cura abandonată de lămâie este complet ineficientă.

De asemenea, fii pregătit să petreci mult timp la toaletă în timpul curei cu lămâie. Deoarece bem un litru de apă sărată la micul dejun, pe stomacul gol, acest lucru provoacă mișcări extrem de intestinale.