Mozart pentru dureri de cap, Bach pentru insomnie - muzica vindecă!

Ce medicament poate calma durerea, potoli, ajuta la concentrare și reglează tensiunea arterială fără efecte secundare? Muzica.

Efectul de binecuvântare al muzicii a fost cunoscut și aplicat încă din cele mai vechi timpuri și, în ciuda faptului că nu a putut să-l demonstreze din toate punctele de vedere prin metode științifice, este încă o parte a vindecării până în prezent. Ce poate face muzica pentru a ne ajuta? Ce instrumente, ce melodii putem asculta? Minunea obișnuită a melodiilor.

blikk

Nu avem nevoie de instrumente scumpe pentru a evalua impactul muzicii asupra sufletului: este suficient să ne gândim doar la bebelușii care urmăresc melodiile sau că o arie emoțională aduce lacrimi în ochii unei persoane, chiar dacă nu înțeleg versurile cântec. Cu toate acestea, unele cercetări au arătat, de asemenea, că muzica afectează respirația, tensiunea arterială, sistemul imunitar, starea de spirit și chiar afectează digestia, astfel încât vă poate ajuta chiar să pierdeți în greutate. (Mai ales dacă mergem la dans în loc să ascultăm pasiv).

Mai multe observații și cercetări susțin, de asemenea, că muzica bine aleasă poate îmbunătăți chiar și starea pacientului, deoarece reduce sentimentul de frică și durere. Dr. Gábor Pavlik a raportat, de asemenea, că, în urma ascultării de muzică, victimele arsurilor care suferă de dureri cumplite au raportat îmbunătățiri. Potrivit profesorului SOTE, nu există vrăjitorie în acest sens:

- Atunci când o persoană este captivată de muzică într-un mod care poate ajunge la o stare de dependență, endorfinele și dopaminele sunt eliberate în organism. Acest lucru se datorează faptului că muzica este utilizată special pentru ameliorarea durerii. Ceea ce nu înseamnă că doar ascultarea muzicii face ca durerea să dispară.

Mozart ca multivitamină

Cu toate acestea, muzica este de cele mai multe ori încă folosită de medici pentru a menține sănătatea mintală. Psihologia modernă se bazează și pe muzicoterapie, care este predată în Pécs, Ungaria. În pregătirea terapeuților dr. Este prezent și psihiatrul András Stark, care spune că, desigur, nu contează ce fel de muzică „vindecăm”.

- Muzicoterapeuții au deja multă experiență în acest sens, chiar și în ceea ce privește ce fel de problemă de personalitate, tulburări mentale, boli lucrează, pentru că aleg muzică în funcție de aceasta. Pentru o persoană anxioasă, spulberată, o muzică modernă, cacofonă, nu poate provoca catharsis terapeutic. Musicoterapeut Potrivit prietenilor mei, Wolfgang Amadeus Mozart a primit muzică care oricum s-a vindecat.

Ei bine, da, există atât de multe știri și legende urbane despre muzica geniului austriac, încât vor să vindece totul, de la ciuperca piciorului până la tumoarea cerebrală cu Mozart. Cu toate acestea, doar o fracțiune din aceasta a fost dovedită prin metode științifice: de exemplu, un studiu din 1993 a constatat că oricine a ascultat sonata 448 din Köchel timp de 10 minute a rezolvat sarcini precum tăierea și plierea hârtiei mai bine decât cele pe care nu le ascultau muzică. . Ulterior s-a demonstrat, de asemenea, că această sonată are un efect pozitiv asupra pacienților cu epilepsie. Dar Mozart nu numai că ne crește creierul, ascultarea lucrărilor altor compozitori poate ajuta și la rezolvarea problemelor spațiale.

Lumea dinaintea cuvintelor este securitatea

Oamenii de știință au descoperit, de asemenea, că nu avem nevoie de pregătire muzicală sau de auz absolut pentru ca muzica să ne afecteze: cercetătorii neuropsihologici spun că persoanele care sunt considerate non-muzicale sunt, de asemenea, sensibile la muzică. Cunoștințele muzicale de bază sunt stocate în creierul tuturor și toți procesăm muzică și limbaj într-un mod similar. Mai mult, un experiment a dovedit, de asemenea, că și cei mai puțini indivizi muzicali au răspuns - subconștient - la sunete false. Experimentul a fost realizat de omul de știință de la Leipzig, Stefan Kölsch, care a spus că muzica a fost inițial un mijloc de comunicare și a rămas așa, deoarece ritmul, melodia și tonul apar în discursul nostru și toate acestea sunt concepte muzicale.

Potrivit psihiatrului dr. András Stark, nu este important ca muzica să aibă același efect asupra tuturor, dar există un efect emoțional de bază, universal. - Efectul terapeutic al muzicii este crucial pentru mine tocmai prin faptul că nu este verbal, așa că ne duce într-o lume a experienței când nu aveam încă cuvinte. Acest lucru este foarte asemănător cu o relație foarte timpurie mamă-copil sau chiar cu o relație simbiotică în uter. Muzica poate oferi securitatea, fuziunea și continuitatea lumii înainte de cuvinte.

Beethoven pentru insomnie, muzică pop pentru durere

Deși este foarte diferit cine găsește ce fel de muzică este plăcută, distractivă sau care provoacă catharsis în el, au fost făcute câteva constatări aparent generale. Se spune că funcția hepatică este bună pentru a cânta la instrumente din lemn, saxofonul stimulează rinichii, în timp ce nervii sunt liniștiți de vioară și pian.

Potrivit unor articole care nu sunt temeinic științifice, împotriva insomniei se află Sonata la lumină de lună a lui Beethoven, Piesele de clavecin de Bach; reducerea tensiunii Mendelssohn, depresia împotriva lui Vivaldi și Gershwin pot ajuta. (Dar rănirea cu siguranță nu dăunează). Dacă doriți să reîncărcați, puneți Beethoven IX în CD player. simfonie sau Toccata și fugă de Bach în Re minor.

În cazul durerilor de cap și migrenelor, experții recomandă Mozart Symphony No. 39 (în Mi bemol major) și concertul pentru pian în La major - acest lucru a fost testat cu succes de autorul prezentelor replici. De asemenea, s-a dovedit din propria experiență (care, desigur, s-ar putea să nu funcționeze pentru toată lumea) că un copil cu probleme poate fi liniștit de Spărgătorul de nuci al lui Ceaikovski.

Nu doar clasice: Simon și Garfunkel: Bridge Over Troubled Water sunt sugerate împotriva hipertensiunii arteriale, în timp ce cântecele country și occidentale și muzica pop au un efect benefic asupra funcției inimii.

Experții sunt de asemenea de acord că există o singură modalitate de a supradoza muzica: dacă ascultați la un volum prea mare.