LIFET! EFECT LT -16,5 KG

Tamás Balogh 5 august 2011 query_builder Citește 4 minute

Am primit această scrisoare acum câteva zile în care un tip în 10 săptămâni după programul LifeT! Lt și-a schimbat aspectul și, după cum scrie, calitativ toată viața. Tot ce am vorbit până acum și ceea ce am trecut, a fost făcut și publicat acum de un cititor. Acesta este programul LifeT! Lt care nu necesită decât hotărâre și voință. Gândiți-vă la acest tip ca la un factor + motivant, rămâneți oriunde cu programele dvs. ... (imaginea de mai jos)

M-am gândit mult la ce să scriu, dacă să scriu deloc și apoi scriu acum.

Primul lucru pe care îl datorez este un cuvânt, și anume MULȚUMESC (toate cu majuscule, așa este), îți voi spune și, desigur, de ce. Cu blogul tău, am putut să-mi schimb viața în fiecare domeniu.

Aș începe acolo că am avut 71 din cele 64 de zile și mai am încă 9 zile în program. Am început cu 96,7 kg, acum am 80,2 kg, adică -16,5 kg, nu am mai măsurat nimic.

În plus, desigur, când am ieșit, s-a întâmplat și să am o parte superioară a corpului asemănătoare unei plaje (bineînțeles că nu sunt nemulțumit de vițeii mei, dar ei nu se uită la el pentru prima dată:)), Am renunțat la fumat (am reușit să alerg cu multe zile cu 6 zile înainte de program încât aș fi putut fi atât de prost ca oricând să mă obișnuiesc cu el și am încetat să beau și eu (nu eram alcoolic, dar nu am să vă prezint viața de noapte, deci nu ar trebui să o faceți în timpul programului ...).

S-a întors încrederea mea, mă simt foarte bine și așa și fetele primesc schimbarea. Nu mă gândesc în primul rând la exterior, ci mai degrabă la strălucire. Acesta a fost exact unul dintre obiectivele blogului dvs. și ar fi fost proiectul de vară, pe care l-ați realizat într-o formă ușor diferită. Așadar, vă puteți îngrășa în siguranță cu faptul că viața plus o persoană a fost condusă în direcția corectă

(Nici eu nu aș critica Summerproject pentru lume, oricum va fi bine, doar că acum obiectivele sunt puțin diferite, nu).

Ce s-a mai întâmplat? Ceea ce s-a întâmplat a fost că, ca urmare, și mama a început să urmeze diete, a început de la 90 kg, avea 63 de ani, dieta a durat o săptămână și jumătate, a slăbit 1 kg și jumătate. Ne mișcăm atât de încet (fără explicații), deoarece picioarele noastre sunt suficient de proaste pentru cei săraci, așa că sportul este complet exclus din nefericire. Am calculat că această scădere în greutate de 0,5-2 kg pe săptămână este ceea ce se poate lua cu o dietă nu prea dură.

Există o oarecare mișcare, desigur, dar în sensul muncii fizice ușoare (deja retras, dar nu dintr-un alibi, și-a pus la cale și intestinul, care crede că lucrează foarte mult, apoi îl înmulțește cu 10 și apoi devine ce a făcut mama mea).

Puterea se răspândește în mine, bineînțeles că mai am 9 zile (chiar astăzi), așa că ar fi prea devreme să beau pe pielea ursului. Dar cred că pot face șampania Așadar, vă mulțumesc din nou.

Și acum, ca o închidere elegantă a scrisorii, mă duc și alerg 6 km