Lindsay Lohan a postat o poză de lenjerie intimă

Vedeta, cunoscută anterior pentru scandalurile sale, a recunoscut și asta.

Sunt multe de spus pentru Lindsay Lohan, dar cu siguranță nu că ți-e frică de puțină nebunie. De Halloween, de exemplu, când oricine și-a împărtășit oricum imagini în costum, celebritatea în vârstă de 30 de ani a postat pe Instagram o fotografie de lenjerie de corp roz. Acest lucru a făcut-o atât de atrăgătoare, încât comentatorii și fanii încă nu au uitat de această înregistrare.

postat

Nu e de mirare că Lindsay arată grozav în imagine. Pentru a-și păstra liniile și frumusețea, a încercat mai multe lucruri înainte, inclusiv sauna cu gheață: esența tratamentului, numită și crioterapie, este că corpul este răcit la o temperatură între minus 120 și 170 de grade pentru o perioadă scurtă de timp, aproximativ 2-3 minute. Există o răceală uscată în cabina mică, care nu numai că permite ca corpul și pielea noastră să nu fie deteriorate, ci și să profite de efectele de binecuvântare ale terapiei cu gheață.

Schimbările extreme de temperatură fac ca o serie întreagă de procese biochimice să aibă loc în corpul nostru și am putea scrie o listă lungă de ce este bine: senzația de oboseală dispare, mușchii supraîncărcați se relaxează și se regenerează. Circulația sângelui în piele, mucoase și organe interne este crescută și se poate observa o scădere a edemului și a producției de hormoni antiinflamatori, ceea ce reprezintă un alt punct de plus dacă ne uităm la îmbunătățirea sau menținerea sănătății noastre.

Băile cu gheață pot fi, de asemenea, preferate pentru cei care se luptă cu celulita și doresc să slăbească, deoarece îmbunătățește starea pielii, în plus, un tratament poate arde mai mult de 500 de calorii. Asta este tot ceea ce am putut rezolva cu o oră de filare sau antrenament cardio.

După cum sa menționat deja, Lindsay a ales și sauna cu gheață pentru a-și păstra sănătatea și forma. La urma urmei, vrea să fie ca toți ceilalți: vrea să se simtă bine în pielea ei și vrea ca fiecare costum de baie să se potrivească atât de bine pentru o perioadă foarte lungă de timp.

Și dacă am mai menționat arderea caloriilor, se spune că Lindsay a înnebunit complet într-o mișcare super-de ardere a grăsimilor, care se învârtea, în 2013, menținând-o în formă. „Nu numai că se învârte, ci și arde calorii în mod sălbatic. O oră de antrenament poate însemna minus 700-800 de calorii ”, a spus el.

De asemenea, se străduiește să aibă un echilibru în dieta sa. La micul dejun, mâncați 2-3 ouă amestecate din proteine ​​și legume, iar dacă doriți dulciuri, acestea mănâncă și o banană. La prânz, curcan slab sau pui în meniu cu roșii și salată verde, iar la cină mâncați adesea somon cu legume și ulei de măsline.

Nici băuturile preferate, sucurile 100% și cola ușoară nu sunt pe lista de interdicții, le puteți consuma în orice moment al zilei. De asemenea, încearcă să mănânce alimente sănătoase la ora zece și gustări, cum ar fi fructe congelate, migdale sau un măr.