Pierderea în greutate câștigă tip

Tweet Anul acesta a fost cel mai fericit an al lui Kiss Dorina, pentru că s-a trezit.

Deși schimbarea este izbitoare, deoarece a slăbit 50 de kilograme, simte că cel mai mare succes nu este aspectul ei, ci faptul că gândirea ei s-a schimbat odată cu corpul ei. Văzând fotografiile recente, pare de neconceput că fragila, drăguța Kiss Dorina a cântărit cu o kilogramă în urmă cu abia un an.

Pierde 50 de kilograme în 1 an - sănătos

Deși nu fusese niciodată slabă până acum, a reușit să-și păstreze greutatea în jur de o kilogramă până a născut. Ulterior, însă, nu a reușit să controleze kilogramele. Eram constant obosit, incapabil să mănânc în mod regulat, sănătos, așa că am trăit aproape din cola și produse de patiserie, așa că am câștigat aproape 30 de kilograme în 1 an. Din cauza greutății liberei mele, m-am simțit teribil și mental, dar spatele și genunchii mă dureau foarte mult, după un timp atacurile mele de panică au fost un căutător de prieteni de slăbire. Am început o dietă, dar nu aveam rezistență, m-am oprit după o scurtă căutare de slăbire.

108 motive pentru care este greu să slăbești

M-am apucat de obezitate, așteptam în permanență un tip de slăbire care caută pe cineva care să ajute, dar nu am făcut nimic. La sfârșitul anului, însă, totul s-a schimbat de la un moment la altul. Dorina a luat o decizie care, din fericire, nu a fost doar o explozie, așa cum fac de obicei rezoluțiile de Anul Nou. Habar n-aveam ce să fac și cum să o fac, tot ce știam era că trebuie să evit cola, zahărul și făina albă.

Din cauza retragerii carbohidraților, prima lună a fost iadul în sine. Eram bolnav, mă durea stomacul, plângeam foarte mult.

Optiunile contului

Dar la sfârșitul primei luni, am văzut că cântarele erau cu 15 kilograme mai puțin și mă simțeam din ce în ce mai puțin rău, apoi am primit aripi.

Deși în acel moment am slăbit cu prietenii mei, pentru că eram în faza de învățare, a trebuit să experimentez și să adun cunoștințe despre cum să mănânc.

distrugere

Cu toate acestea, în martie am ajuns să cunosc produsele Dia-Wellness și comunitatea lor și totul a decurs fără probleme. Nu a trebuit să-mi fac griji prea multe despre ce ingrediente să folosesc, deoarece acestea sunt amestecuri de făină cu conținut redus de carbohidrați, înlocuitori de zahăr etc.

Între timp, desigur, am început să mă mișc.

Până la Paști, am fost surprins de cum să pierd 2 grăsimi corporale pe o bandă de alergat pe care am mers inițial, apoi am făcut jogging și, în cele din urmă, am început să alerg. Exercițiul a devenit parte din viața mea de zi cu zi, la fiecare două zile timp de aprox.

Mergi mai departe

Mama ei drăguță a slăbit 50 de kilograme în mai puțin de un an și viața ei s-a schimbat complet. Acum vrei să poți ajuta pe ceilalți.

Rețete dietetice pentru întreaga zi - Cum să slăbești din abdomen?

Tot mai mulți oameni mi-au cerut sfaturi și bineînțeles m-au încurajat. Vreau să-mi dedic viața asta mai târziu, vreau să fiu consultant în stilul de viață și nutriție pentru că îmi place să mă ocup de asta.

Pierde 50 de kilograme în 1 an - sănătos - Sun Doctor

Cred că câștigă o mulțime de oameni care pierd câștig în greutate într-o situație similară cu cea de acum un an. Din păcate, mulți așteaptă doar un miracol.

Miracol - adică putere de voință, perseverență în toată lumea, dar dacă există ajutor, totul va merge mai ușor. De când am experimentat acest lucru, simt că pot fi autentic. Am avut mai multă încredere în mine, am devenit mai direct cu oamenii, nu m-am săturat, nu am avut durere, hemograma mea a fost super.

Vreau să păstrez acest stil de viață pentru tot restul vieții mele.