Lupta mea cu kilogramele

Primesc o mulțime de buletine informative pe tema dietei pentru că obișnuiam să mă înscriu peste tot și am cerut aceste scrisori. Există multe lecții de învățat .

Din păcate, din cauza unei situații tragice de viață privată, nu m-am putut ocupa de dietă, acum încep să regândesc ce vreau să realizez. .

Ascund în continuare cărțile de slăbit, găsesc în fiecare câte ceva care este din ce în ce mai motivant și nu mă lasă să mă abat de la calea bună. Iau și notițe, .

Buna!:) Am scăpat de mai multe punți, slavă Domnului, care, mai exact, când mă uit în oglindă, pare imediat. Până acum, am slăbit deja 3-4 kilograme .

Am fugit din nou, datorită antrenamentelor.:) Pierderea în greutate a început mai greu în ultima vreme, de fapt, a trebuit să pun totul la loc. Dar acum .

Am început sportul în viața mea ieri. Am călcat 15 minute și trebuie să spun că a fost foarte bine. Astăzi sunt o mică febră musculară, dar a .

Pașii definiți despre care am scris în postarea anterioară prind viață într-o linie frumoasă. Până în prezent, a fost cea mai recentă „pregătire” pentru .

Obiceiurile proaste trebuie să fie eliminate din viața mea cât mai curând posibil, așa că am stabilit mai întâi ce să fac în 15 pași. Aderarea la acestea .

Buna!:) Eu aleg ce dietă să urmez, a trebuit să decid asta înainte și voi găti după rețetele Ritei Földi .

Ți-am recomandat deja Caietul de lucru pentru dietă, pe care l-am aprofundat acum. O fac în fiecare zi, sunt din ce în ce mai multe sarcini, dar ce .