Curs de știință nutriție sportivă gratuit pentru antrenorii de lupte

28 august 2020, de Dániel Tollár, fotografie făcută de: Internet, încărcată de: Dániel Tollár

În septembrie 2020, cu participarea Éva Kőrösi, dietetician sportiv, Asociația Maghiară de Lupte va lansa un curs gratuit, dar înregistrat, de știință a nutriției sportive. Vă puteți înregistra prin e-mail [email protected]!

Cursul, planificat pentru prima jumătate a lunii septembrie, va avea loc la Casa Sporturilor Maghiare din Budapesta, unde Éva va prezenta sfaturi nutriționale specifice sportului.

Tematica:

Nutrienții și rolul lor
Vitamine și minerale recomandate
Aprovizionarea cu energie a organismului
Fundamente fiziologice
Copiii în sport
Proiectarea sportivilor adulți și a grupelor de greutate
Nutriția perioadei de fundare
Nutriția perioadei de concurs
Antrenament, haltere și situație de competiție: atunci când merită?!
Tabere de antrenament și mese
Să vorbim despre consum
Crearea unui plan de hidratare
Utilizarea suplimentelor alimentare

Asociația încearcă să adapteze datele pregătirii la nevoile solicitanților, solicită și ajutorul antrenorilor, lucru pe care îl pot face prin înregistrare.

Date posibile ale cursului:

Din septembrie 2020 (17, 24, 1, 8, 15 octombrie) în fiecare joi
(De 5 ori: 16:00 - 18:30)

Din septembrie 2020 (9, 14, 16, 23, 30) luni și miercuri
(De 5 ori: 16:00 - 18:30)

Din septembrie 2020 (8, 10, 15, 23, 30) marți și joi
(De 5 ori: 16:00 - 18:30)

Într-unul din weekendurile complete din septembrie 2020
(data nu este specificată)

Doar antrenorii pot aplica pentru cursul menționat mai sus. Anul acesta va fi stabilită o altă dată pentru cursă pentru sportivi și concurenți, care va fi, de asemenea, gratuită.

Mânerele pentru tărâț și tricot sunt în top zece

La alegerea tradițională a Sportivului Anului Asociației Jurnaliștilor Sportivi Maghiari (MSÚSZ), organizația.

Este montat pe perete?

În urma seriei de articole de pe site-ul Academiei Maghiare de Lupte Kozma István (KIMBA), domnul Tus-.

Mătreața, adevăratul luptător

În urma seriei de articole de pe site-ul Academiei Maghiare de Lupte Kozma István (KIMBA), domnul Tus-.

Mulțumesc medicilor

Asociația Maghiară de Lupte (MBSZ) dorește să mulțumească Orașului Medicinii cardiovasculare majore.

Vă urează un Crăciun fericit și un nou an plin de antrenamente, competiții, succese sportive și sănătate.

Calendarul competiției internaționale 2021 s-a schimbat!

Biroul Federației Internaționale (UWW), principalul organ decizional, a modificat parțial.

Băieți mulțumiți, fete frustrate

Echipa maghiară de lupte s-a închis cu o medalie de aur, patru medalii de argint și două locuri cinci la Belgrad.

Kuramagomedov Murad a terminat pe locul cinci în Cupa Mondială

Joi nu a reușit să câștige medalii la localnicii din zona liberă, chiar dacă U23 de 74 de kilograme.

Musukayev Ismail a câștigat o medalie de argint la Cupa Mondială de la Belgrad

Fenomenul nostru de medalie de bronz în campionatul mondial de bronz liber, Mushukev Ismail a capturat o formă senzațională .

Zsanett Németh și Anna Szél au abandonat, de asemenea, la Belgrad

În primele două zile de competiție feminină ale Cupei Mondiale de la Belgrad, concurentele maghiare s-au luptat cu trei meciuri. .