Jurnalul unei viitoare mame însărcinate

Am adus în discuție un subiect care (cred) îi afectează pe toți. Și anume CORPUL MAMEI! Da este. Cel puțin pentru mine. Poveste:

Apoi, pofta mi-a revenit odată cu trecerea săptămânilor. În același timp, am lucrat din ce în ce mai puțin. În loc de 12-16-18 ore obișnuite doar 8. Apoi, când am încetat să lucrez peste noapte armăsarul s-a trântit. Am câștigat 4 kilograme în 1 lună. Când mi-am întâlnit moașa, mi-a spus că ar fi frumos să rămân sub 10 kg. Pe atunci aveam deja 8 la 7 luni. Până am ajuns la naștere, câștigasem 76 de lire sterline.

După aceea, sa dovedit că corpul meu a acumulat multă apă, să presupunem că ar fi putut fi observat de la dispariția gleznei mele.

După ce s-a născut Abigel și a doua zi când m-am ridicat din pat să mă îmbrac, m-am examinat pentru a vedea cum este burtica mea goală. Din păcate nu am făcut poză, dar a fost foarte drăguță. Apoi, când am ajuns acasă de la spital, am ajuns pe cântar și am făcut 65 de lire sterline în 5 zile. Recomand tuturor celor care se simt supraponderali să nască. A fost o glumă bună.

Ideea este că, la 2 săptămâni după naștere, aveam din nou 60 de kilograme și stomacul meu era plat. În fiecare zi am căzut puțin după-amiază cu Abi și mi-am răcit cicatricea cu un kilogram de baterie de gheață și mi-am apăsat burta pentru a mă întoarce. A intrat.

Gluma vine acum. Am slăbit 5 kilograme de când alăptați. Bine, poate o mulțime de oameni râd acum, „Haide, 65 de lire sterline nu sunt nimic.” Dar arată până la 160 de centimetri. Este destul de greu să încap în pantaloni și este destul de frustrant.

Și de aici începe adevărata temă a postării.

Nu contează absolut dacă ai 45 sau 145 de lire sterline dacă nu te simți bine în pielea ta. Aproape toată lumea are ceva de-a face cu corpul lor. Poate fi la fel de frustrant atunci când cineva este subțire pe cât cineva este de dimensiuni mari. Poate răni la fel când se spune „dar ești slabă!” de genul "ești însărcinată?" când nu. Cu toate acestea, depinde doar de noi să acceptăm acest lucru și să trăim cu el sau să schimbăm lucrurile.

Să ne îndepărtăm puțin de boli. Cu toate acestea, să nu uităm că și bolile trebuie detectate și tratate. Exemplele sunt bolile asociate cu obezitatea: hipotiroidismul, sindromul ovarului polichistic, sindromul metabolic x, sindromul cushing, efectele secundare ale medicamentelor (contraceptive, steroizi), probleme mentale care duc la tulburări de alimentație (supraalimentare, alimentație excesivă). Există însă și boli asociate cu scăderea în greutate: hipertiroidism, diabet, boli gastrointestinale, cancer, probleme psihice (depresie, anorexie, bulimie, ortorexie). Cu toate acestea, multe dintre acestea pot fi tratate fie cu îngrijorare fizică, fie mentală. Fie cu medicamente, alimentație sănătoasă, conversație. Este nevoie doar de voință și de a realiza (recunoaște) problema (problemele).

Atât pentru schimbarea în greutate asociată bolii. Dar ce se întâmplă atunci când nu există niciun motiv medical?

Știu că sunt groaznic de lene. Și nu mișc nimic. Au spus că kilogramele de la femei se topesc numai în timpul alăptării. Unde? Când? Când m-am oprit? Sau miiii? Ei bine, numai pentru mine, sânii mei au devenit mai lăsați decât am făcut-o în adolescență, dar asta vine cu ea. Cel puțin am auzit asta. Da și am spus că m-am îngrășat doar de atunci?

În ciuda acestora, am întâlnit un tip care a schimbat totul. Ceea ce m-a făcut să înțeleg să fiu puțin feminin. Cine este acum tatăl fiicei mele și îl iubesc teribil pentru că m-am făcut o persoană mai bună la fiecare nivel.

Dar revenind. Nu mă simt bine în pielea mea. Nu de la naștere, pentru că atunci m-am văzut destul de sexy. Tânăra mamă care și-a recuperat silueta. De fapt!

Dar așa, după jumătate de an, kilogramele au fugit. Am din ce în ce mai puțin timp pentru mine, pentru că aș prefera să gătesc, să spăl, să spăl, să curăț, să fac ordine, oale, fiare de călcat, cuptoare sau SOMN decât să mă îngrijesc. Și de aici au început problemele. Când un bărbat, când o femeie se lasă pe sine. Toată lumea are un mod diferit de gândire. Vreau să mă potrivesc și partenerul meu ar dori să facă la fel. De aceea. Ei bine, este doar. Dacă mă înțelegeți.

Și când o femeie spune că nu sunt importante, atunci cred că te înșeli. Fiind o mamă, o femeie, o femeie, o soție (prietena), o adevărată bombă sexuală, fertilitatea în sine și nu ar trebui să te lași. Îți datorezi să petreci câteva ore pe zi uneori în timpul zilei. E liber de acasă. Pentru o cosmeticiană, coafor, unghie sau sală de gimnastică sau oriunde ai impresia că crești din nou.

Pentru mine este atât de mult încât, luni, când dorm puțin, stau într-o cadă imensă cu apă sărată de mare de lavandă fierbinte. Mă spăl pe păr, mă spăl pe piele, mă depilez, mă uit la câțiva băieți din familie participând și sorb jumătate de deci de vin. Îmi vopsesc singur părul și îmi fac singur unghiile datorită profesiei mele. Mulțumită lui tati, pot ajunge la școală în fiecare săptămână. Da. Dacă tati vrea să-i placă și lui mami, trebuie să fie și ea puțin implicată. Cel puțin în măsura în care îl poți trece puțin.

Nu face pe cineva o mamă rea să se ocupe nu numai de ceilalți, ci și de ei înșiși. Cine are nevoie ca să fie un dragon ars? Să devii un robot frustrat care nu are răbdare și este deprimat pentru că nu își dorește partenerul? Nimeni! Nu pentru tine, nu pentru mine, nu pentru familia ta, nu pentru partenerul tău, nu pentru bebelușul tău! Aveți grijă de dumneavoastră! Crede-mă, merită!

Ca să spunem așa. ANYUTEST. Am ajuns la punctul că nu mă simt sexy, nu? Și așa nu prea mă arăt partenerului meu. Și îmi place foarte mult așa cum sunt. Nu sunt grasă, dar nu-mi place de mine. Deci, ca jurământ de Anul Nou, am decis că voi face sport. Acasă. Cu fiica mea. Nu am încă ocazia să merg la sală, dar de ce aș cheltui bani pe ceva ce pot face gratuit. Planurile mele includ că, dacă va fi un timp puțin mai bun în fiecare zi, voi merge la fugă. Chiar și cu un cărucior. Aerul proaspăt îl va beneficia și pe Abigel și nu mă va răni pentru puțină mișcare. În plus, el va putea urca încet pe tifonul mic, așa că trebuie să-mi leg pantalonii, ca să pot alerga după el. De fapt! Am găsit câteva serii foarte bune de practică bebeluș-mamă pe internet! Aici sunt câteva:

- https://www.youtube.com/watch?v=H6GXtCaUJs4
- https://www.youtube.com/watch?v=--pRwy3q_QY
- https://www.youtube.com/watch?v=KIveWSplwLU
- https://www.youtube.com/watch?v=L4yp2gbLXk4
- https://www.youtube.com/watch?v=n7K0FqOkG5c
- https://www.youtube.com/watch?v=W8XNrLjJZao
Și acesta este un întreg playlist, cel puțin pentru utilizatorii avansați
- https://www.youtube.com/watch?list=PLObZuJApqr8ZqYdVIKAmcWe9UuDCjkloB&v=sikjD2ZzxSk

Si da. Greu. Este greu să petreci timpul cu un copil, dar și mai greu cu un copil mic. Mai mult, oricine are mai mulți copii știe că este aproape imposibil și adesea câteva 24 de ore pe zi. Dar uneori este încă mai mult ca niciodată. Și niciodată să nu spui niciodată! Pentru a fi reluat în curând (cel mic tocmai s-a trezit.)