Mama super-fit are 5 copii și toată lumea este curioasă despre secretara ei

Simone Gately este mamă a 5 copii și fiecare copil are sub 10 ani. Potrivit acestuia, secretul pentru a rezista încărcăturii este că a mers să alerge în fiecare zi la 5 dimineața. O femeie de 35 de ani spune că uneori se antrenează cu un copil pe spate ca greutate - scrie Daily Mail.

După ce a strâns peste 26.000 de adepți pe Instagram, a fost remarcat brusc de tati care vor să știe cum să-și modeleze soțiile.

- A spus Simone Dailymail. „Există, de asemenea, un bărbat care este îngrijorat pentru că soția lui vrea un copil, dar se teme că nu va mai fi sub forma unei femei”.

Simone și-a amintit sarcinile și a dezvăluit că, deoarece era foarte mică, corpul ei era deosebit de uzat de sarcină. A fost foarte greu să slăbești, mai ales când ceilalți copii erau deja acolo și dorea să mențină un echilibru sănătos.

„De când mi-am creat profilul de Instagram, au existat o mulțime de mame celebre care au cerut sfaturi despre cum să-și lase burtica și ce să mănânce și ce nu.” Desigur, împărtășește cu bucurie sfaturile care au ajutat-o cu toată lumea.

Soțul ei, Paul Gately, în vârstă de 45 de ani, și copiii lor, Minnie (2), India (5), Blossom (6), Chester (7) și Summer (9), se antrenează întotdeauna împreună. Ambii părinți încearcă să influențeze relația copiilor lor cu sportul, de exemplu, mergând pe distanțe lungi în primii ani.

„Uneori folosesc copiii ca„ greutăți ”când mă antrenez, ceea ce li se pare foarte distractiv”, spune el. „Le arunc doar pe spate când stau culcat sau ghemuit”.

Simone împărtășește sfaturile ei cu oricine despre cum să se potrivească unei mame în zilele sale de antrenament. De asemenea, ea încearcă să răspundă tuturor soților care apelează la ei spunând că soțiile lor nu pot intra în starea dinaintea copilului.

În primul rând, le spun mereu că nu sunt un expert, ci doar o mamă cu experiență. De asemenea, le spun că toată lumea este afectată de sarcină, este inevitabilă și corpul fiecărei femei reacționează la aceasta în mod diferit și, cel mai important, poate fi foarte diversificat să vezi cât de repede se regenerează corpul ei. Aș dori, de asemenea, să vă atrag atenția asupra faptului că faptul că au un copil suprascrie totul și, mai presus de toate, ar trebui să fie mulțumiți de asta.

„Nici nu trebuie uitat că totul este un roller coaster emoțional pentru mame, care le poate determina să își piardă încrederea în sine, ceea ce le poate afecta și antrenamentul. Nu sunt sigur dacă unii bărbați înțeleg cum este maternitatea ca alăptare. Toți ar trebui să aprecieze asta. "

„Le spun mereu că nu toate femeile se simt pregătite să lucreze în același timp și au tot dreptul să se bucure de odihnă după o lungă sarcină. Ar trebui să fie susținute, nu criticate, pentru că se pot bucura de bucuriile maternității . "

El crede că cel mai bun lucru pe care îl pot face este să întrebe „ce pot face ca să te ajut”, deoarece cel mai important lucru în toate acestea este sprijinul.

Plata electronică devine și mai sigură

Pentru ca plățile fără contact și achizițiile online să fie mai sigure decât înainte, operațiunile electronice și bancare pot fi permise numai în Ungaria după ianuarie, în conformitate cu directiva PSD2 a Uniunii Europene, după autentificarea puternică a clienților.

Regulamentul a intrat deja în vigoare pentru plățile în magazin, dar nu putem vedea o schimbare serioasă la nivel de utilizator, deoarece codul PIN trebuia introdus în timpul achizițiilor de peste 15.000 HUF. Singura modificare este că terminalul poate cere acum un cod PIN pentru plăți sub 15.000 HUF.

Și atunci când plătiți online, cu siguranță veți avea nevoie de un telefon mobil sau un smartphone pentru autentificarea puternică a clienților.

Ce este autentificarea puternică a clienților?

Autentificarea puternică a clientului necesită utilizarea a 2 din 3 metode de autentificare independente. Aceste trei sunt bazate pe cunoștințe (de exemplu, parolă), pe posesie (de exemplu, dispozitiv generator de jetoane) și pe bază biologică (biometrică, de exemplu, amprentă digitală).

Cea mai bună soluție pentru autentificare este biometria. Identificarea biometrică este doar un set de caracteristici care sunt specifice pentru noi, pentru utilizatori individuali, iar această soluție oferă o experiență de utilizare mai mare pe toate dispozitivele, în special pentru achizițiile de telefoane mobile, unde se fac majoritatea achizițiilor digitale.

Adică, nu va fi suficient ca cineva să cunoască detaliile cardului de credit, dar tranzacția trebuie aprobată într-o anumită formă, protejând astfel utilizatorul de eventuala utilizare abuzivă.

Cum te poți pregăti pentru asta?

• Cu siguranță veți avea nevoie de un telefon mobil sau un smartphone pentru a efectua plăți online.

• De asemenea, este important să furnizați băncii emitente a cardului numărul de telefon utilizat zilnic. Atunci când faceți cumpărături online cu carduri de credit și servicii bancare online, autentificarea puternică a clienților poate fi efectuată numai dacă banca poate ajunge la utilizator pe telefonul său mobil.

• Cel mai simplu mod de a vă autentifica achiziția online cu aplicația de bancă mobilă este că vă puteți utiliza amprenta digitală sau recunoașterea facială pentru a vă identifica cu un singur gest. Se anticipează că această caracteristică va fi disponibilă la majoritatea băncilor, deci este posibil să doriți să descărcați aplicația acum. Dacă autentificarea biometrică nu este disponibilă pe dispozitiv, putem autoriza achiziția cu parola aparținând aplicației de bancă mobilă.

Ca urmare a pandemiei, s-au făcut mai multe achiziții online decât oricând. Mulți furnizori de servicii au trebuit să se adapteze la acest lucru, astfel încât un beneficiu important al epidemiei a fost tranziția rapidă la tehnologiile digitale. Cele mai recente date arată că am făcut cinci ani de adopție digitală în două luni, atât la consumatori, cât și în afaceri.

Cât de sigură este plata mobilă?

Astăzi, 94% din plățile efectuate cu cardul se fac fără contact, până în 2020 utilizatorii maghiari au digitalizat peste 500.000 de carduri bancare în telefoanele lor mobile pe baza datelor MNB și, potrivit Mastercard, numărul tranzacțiilor de portofel aproape s-a triplat între septembrie 2019 și septembrie 2020.

Apple Pay este deja disponibil de la 6 furnizori de servicii interne, 7 bănci maghiare oferă, de asemenea, propria lor soluție de portofel pentru smartphone-urile Android, iar recent Google Pay a devenit disponibil și pe piața maghiară de la 3 furnizori de servicii fintech.

În spatele portofelelor disponibile acasă, tehnologia MDES a Mastercard asigură plata perfectă. În timpul așa-numitei tokenizări, datele cardului bancar fizic sunt schimbate cu jetoane și acestea participă la procesele de tranzacție.

În cazul plăților mobile, utilizatorul poate configura mai multe linii de protecție, de exemplu, astfel încât telefonul său să poată fi deblocat numai cu un cod sau o amprentă digitală.

Până în 2025, vom genera aproximativ 463 de exabyți (= 497.142.464.512 GB) de date pe zi, iar acest număr crește constant. Prin urmare, este din ce în ce mai important ca protecția acestor date să fie din ce în ce mai avansată și că cei peste 50 de ani de experiență ai Mastercard sunt completați de tehnologie de ultimă generație.

Astăzi, algoritmii de inteligență artificială (AI) fac parte din „prima linie de apărare” a Mastercard, care protejează peste 75 de miliarde de tranzacții care rulează în rețeaua Mastercard în fiecare an.

Mastercard își propune să protejeze consumatorii de victimele fraudelor online. Prin urmare, compania de plăți a oferit algoritmi bazate pe AI sistemului său de securitate cu mai multe straturi, permițându-i să ia măsuri împotriva potențialelor amenințări de securitate online în câteva milisecunde. Anul trecut, Mastercard a reușit să prevină fraudele de aproximativ 20 de miliarde de dolari prin sistemele sale îmbunătățite cu inteligența sa artificială.

Ce se întâmplă dacă datele mele sunt folosite greșit?

Vestea bună este că, dacă cumpărătorul a fost victima abuzului sau dacă nu a primit produsul sau serviciul dorit de el, banca îi va restitui banii. Datele MNB arată, de asemenea, tendințe liniștitoare, deoarece numărul de utilizare abuzivă a cardurilor emise pe piața internă a scăzut cu 4,5%, în timp ce valoarea pagubelor cauzate a scăzut cu 5,5%.