Mame cu deficit de acid folic

Potrivit unui studiu german, doar 3-4 la sută dintre femeile aflate la vârsta fertilă au acid folic adecvat, scrie PharmaOnline.

Acidul folic este necesar pentru a preveni tulburările de dezvoltare ale măduvei (de exemplu, spina bifida, anencefalie) și multe alte tulburări (de exemplu, tulburări cardiace și urinare). Acidul folic este, de asemenea, bogat în leguminoase, legume cu frunze, broccoli, sparanghel și ouă. În ciuda faptului că acidul folic este relativ ușor disponibil dintr-o varietate de alimente, chiar și în lumea modernă, nivelurile de acid folic din sângele multor femei însărcinate și femeilor însărcinate nu respectă așteptările, scrie PharmaOnline.

Doar 3-4 la sută dintre femei au niveluri adecvate de acid folic

Rezultatele unui studiu la adulți germani (DEGS1) indică acest lucru doar 3% dintre femeile cu vârste cuprinse între 18 și 29 de ani și 4% dintre cele cu vârste între 30 și 49 de ani au niveluri satisfăcătoare de acid folic. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că în Germania, marea majoritate a femeilor aflate la vârsta fertilă au niveluri critic scăzute de acid folic, evaluează principalele rezultate ale studiului, dr. Profesorul Berthold Koletzko. Poate fi, de asemenea, legat de faptul că aproximativ 1.000 de copii se nasc anual în Germania cu o anumită formă de tulburare de dezvoltare neoplazică și că există aproximativ 500 de avorturi pe an din cauza acestui tip de tulburare de dezvoltare.

Studiile anterioare au arătat, de asemenea, deficitul de acid folic

Concluziile extrase din studiul DEGS1 au fost similare cu cele ale unui studiu anterior german (Nationale Verzehrstudie II). Potrivit acestuia din urmă, aportul zilnic de acid folic/folat pentru tinerele germane este de aproximativ 200 micrograme, în timp ce aportul recomandat de 300 micrograme de folat pentru adulți este recomandat adulților conform recomandărilor Deutsche Gesellschaft der Ernährung (DGE) ). Există o nevoie crescută de acid folic/folat la femeile gravide și mamele care alăptează: se recomandă un aport zilnic de 550 micrograme de acid folic pe zi în timpul sarcinii și 450 micrograme pe zi în timpul alăptării.

Trebuie remarcat faptul că aportul zilnic recomandat (VNR) pentru acid folic în Ungaria este de 200 micrograme de acid folic.

Nivelurile de acid folic pot fi restabilite în 1-3 luni

Închiderea tubului neural la 22-28 de zile de la concepție. apare între zile, adică atunci când o proporție semnificativă de femei nu sunt încă conștiente de sarcina lor. Prin urmare, experții recomandă administrarea de acid folic imediat ce cuplul intenționează să aibă un copil. Viitoarelor mame li se recomandă să consume un aport adecvat de acid folic prin consumul de legume cu frunze, salate, citrice și 400 micrograme de supliment de acid folic pe zi. Dr. Koletzko consideră că în acest fel pot fi prevenite aproximativ jumătate din tulburările menționate.

Cu 400 micrograme de supliment de acid folic zilnic timp de 2-3 luni eritrocitele produc, de asemenea, niveluri de acid folic care pot preveni dezvoltarea defectelor tubului neural. Cu un aport zilnic de 800 micrograme de acid folic, durata procesului poate fi redusă la aproximativ 1 lună.

Nu numai la începutul sarcinii trebuie asigurate niveluri adecvate de acid folic

Nivelurile adecvate de acid folic trebuie menținute în etapele ulterioare ale sarcinii și în timpul alăptării. 400 micrograme pe zi administrarea medicamentelor care conțin acid folic sau a suplimentelor alimentare poate reduce, de asemenea, riscul unor complicații ale sarcinii, cum ar fi abruptia placentară prematură, greutatea redusă la naștere sau nașterea prematură.