Managementul vieții pentru elevii de liceu - Studiu

Din ce în ce mai mulți oameni din întreaga lume se luptă cu probleme de greutate. Acest fenomen l-a determinat pe Csabáné Bétéri să efectueze un studiu privind conștientizarea sănătății elevilor de liceu care locuiesc în și în jurul orașului Mátészalka. Cercetarea a fost acordată de un juriu profesionist format din academicieni ai Academiei Maghiare de Științe și, de asemenea, de Premiul Profesional Sanofi-Aventis.

Obezitatea este una dintre cele mai frecvente tulburări metabolice din lume, care reprezintă o problemă gravă de sănătate publică. Rolul nu numai al profesioniștilor, ci și al părinților în prevenirea bolii este extrem de important.

Consumul excesiv de energie, grăsimi animale, colesterol și sare este cunoscut în obiceiurile alimentare ale populației noastre, precum și consumul insuficient de fibre dietetice, legume, legume, fructe și cereale integrale, în același timp o mulțime de zahăr adăugat.

Autorii studiului

Copiii nu au cunoștințe adecvate, principii ale alimentației sănătoase și, ca urmare, le lipsesc practicile de alimentație sănătoasă.

Exemplul lipsește. Cercetarea descrisă mai jos a fost motivată, printre altele, prin atragerea atenției asupra consecințelor nocive ale alimentației nesănătoase.

Autorul studiului a cartografiat comportamentul de sănătate, obiceiurile alimentare sănătoase, ritmul alimentar, exercițiile fizice și activitățile de exerciții ale Mátészalka și ale elevilor de liceu care trăiesc în jurul orașului.

Ce consumă liceenii?

Studiul a inclus 123 de elevi de liceu din clasa a zecea, 56 de băieți și 67 de fete. Cu ajutorul asistentelor școlare, s-au măsurat înălțimea corpului și greutatea corporală, din care a fost calculat un indice IMC.

Atât băieții, cât și fetele au un indice IMC mai mic de 16, iar băieții au o proporție mai mare de supraponderali și obezi. Ancheta a arătat că nu se consumă suficient legume crude, fructe și produse lactate.

Examinarea comportamentului de sănătate, a ritmului nutrițional și a culturii mișcării elevilor de liceu în domeniul obezității

Dintre studenți, doar aproape unul din trei consumă lapte, legume și fructe crude, legume 0,8% pe zi, pește 1,6% pe zi, această proporție este foarte mică.

Pe de altă parte, proporția consumatorilor zilnici de dulciuri și ciocolată (39,8%) este mai mare decât proporția consumatorilor zilnici de lapte, legume și fructe.

22% consumă suplimente alimentare, dintre care 17,1% iau suplimente de vitamine și minerale, iar 45,5% sără alimentele după aceea.

Niciunul dintre elevii cu hipertensiune și obezitate nu urmează tratament.

În plus față de examenul antropometric, a fost măsurată tensiunea arterială. Tinerii au aflat despre hipertensiunea arterială la școală.

Au fost direcționați pentru examinare, printre studenții studiați ai tensiunii arteriale crescute, niciunul dintre ei nu iau încă medicamente pentru boala lor hipertensivă. Din păcate, niciunul dintre studenți nu a mers pentru ancheta propusă.

Compararea rezultatelor studiului cu situația națională

Compararea activității sportive cu datele naționale. Băieți fete defalcare.

Activitățile sportive active ale subiecților sunt foarte asemănătoare.

În cazul sporturilor obișnuite, datele măsurate sunt semnificativ mai mici decât datele naționale. Rezultatele sportivilor ocazionali sunt aproape similare.

Cu toate acestea, proporția de niciodată sportivi nu este semnificativ mai mare în comparație cu măsurarea națională. Fetele de 13 ori mai multe persoane nu fac niciodată sport.

În cazul activităților sportive regulate și active, rezultatul măsurat în timpul studiului rămâne în urma măsurării naționale.

Băieții și fetele sunt, de asemenea, leneși decât media națională, deși fetele sunt mai confortabile.

Sporturile active au un efect pozitiv asupra prevenirii bolilor cardiovasculare, obezității și diabetului. Este, de asemenea, un fapt faptul că tinerii care nu practicau sporturi în timp ce copiii nu au practicat sporturi active în anii următori.

Compararea consumului de fructe, legume, lactate, pește, legume și carne cu măsurarea națională.

Rezultatele studiului nostru sunt semnificativ mai mici decât rezultatele obținute în timpul comparării sondajului național.

Calitatea mișcării este importantă!

Antrenamentul constă din trei părți principale: încălzire, etapă principală, derivare. Cum este structurat un antrenament eficient? >>

În copilăria timpurie, pe lângă evitarea dulciurilor, comportamentul corect de sănătate, dezvoltarea obiceiurilor bune și înregistrarea lor sunt cele mai importante lucruri de început la grădiniță.

Conducerea prin exemplu este esențială atât pentru părinți, educatori și profesioniști. Reducerea post-sărare.

Boli netransmisibile legate de nutriție, monitorizare, cu studii complexe de sănătate nutrițională. Obezitatea poate fi prevenită!

Cu toate acestea, prevenirea este alcătuită dintr-un set de sarcini cu mai multe fațete. Prevenirea trebuie să continue, chiar și în copilărie.

Inspirarea legumelor și fructelor crude este un lucru foarte important de făcut.

Importanța exercițiului și creșterea activității fizice în școală.

Este responsabilitatea părinților și a profesioniștilor să educe cea mai sănătoasă generație posibilă pentru societatea viitoare.

Frecvența consumului alimentelor enumerate - Tabel