Mănâncă cât mai multe fructe și legume!

Camera națională de agricultură, ca parte a programului European Fresh Adventures, și-a anunțat „Ziua fructelor și fructelor” pe 17 iunie 2020. Acest lucru îi încurajează pe toți să mănânce legume, fructe sau alimente făcute din ele pentru fiecare masă! Scopul inițiativei este de a atrage atenția asupra importanței consumului de legume și fructe pentru a ne păstra sănătatea și pentru a introduce produsele de calitate ale agriculturii maghiare.

mănâncă

NAK este European Fresh Adventures Pentru al treilea an consecutiv, promovează importanța consumului intern de fructe și legume în Ungaria, ca parte a unei campanii educaționale. În primul rând în rândul copiilor, tinerilor și familiilor. - Ziua actuală a legumelor și fructelor servește, de asemenea, acestui scop, concentrându-se pe produsele proaspete ale fermierilor maghiari - a declarat Balázs Győrffy, președintele NAK.

În ceea ce privește calendarul, el a spus că sezonul intern de fructe și legume este deja în toi în iunie, cu o mare varietate de produse proaspete disponibile în piețe și magazine. De aceea alegerile au scăzut pentru această perioadă. Este nevoie de astfel de inițiative! Pentru că, deși se vorbește din ce în ce mai mult despre cât de sănătoase sunt legumele și fructele și cât de important este să le consumăm regulat, în loc de minimum 400 de grame pe zi recomandate de OMS, mâncăm doar 260 de grame acasă, NAK a adăugat președintele.

Să începem de mic

Programul European Fresh Adventures dorește să încorporeze consumul de cantitate potrivită de legume și fructe de la o vârstă fragedă în viața de zi cu zi a familiilor. Cu ajutorul ambasadorilor săi, el oferă sfaturi practice și sfaturi utile tinerilor și familiilor. Încearcă să-i familiarizeze pe cei mici cu „super-puterea” legumelor și fructelor prin exemple de familie, jucăuș, experiențe comune (cum ar fi gătitul, cumpărăturile).

„Contează foarte mult dacă întreaga familie consumă la fel conștient, dând un exemplu celor mici. Îi încurajez pe fiecare părinte să spună o mică poveste despre acel ingredient special care va stârni curiozitatea copilului. Și ar prefera să o consume ”, a împărtășit Marton Adrienn, ambasador pentru programul European Fresh Adventures. - Fructele dulci și suculente nu trebuie să recurgă la șmecherii. Situația este diferită cu spanacul și varza de Bruxelles. Recomand părinților să le facă astfel încât să uite amintirile proaste anterioare. Vrăjiți o lume cu totul nouă a gustului cu câteva ingrediente inovatoare. O porție creativă sau un nume drăguț face deja ingredientul anterior nepopular al copilului mai tentant.

Camera Națională de Agricultură și campania European Fresh Adventures încurajează pe toată lumea să mănânce mai multe legume și fructe proaspete decât de obicei.!

NAK intenționează să creeze acasă o tradiție de Ziua Fructelor și Legumelor și să devină o mișcare națională în viitor. Restaurantele și restaurantele se pot alătura acestui lucru pentru a populariza legumele și fructele producătorilor maghiari cu mâncărurile lor făcute din ele.