# Mănâncă în fiecare zi acest arzător natural de grăsimi, care este pentru articulații

Mănâncă în fiecare zi acest arzător natural de grăsimi, care este și un vindecător al articulațiilor

Iar această plantă nu este altceva decât ghimbir. Ghimbirul favorizează arderea grăsimilor, vindecă articulațiile și este una dintre cele mai sănătoase plante medicinale, datorită numeroaselor sale proprietăți curative. Îl puteți folosi în multe feluri, motiv pentru care am scris că îl puteți consuma în fiecare zi. Mai mult, odată cu venirea iernii, trebuie să fie la îndemână în fiecare zi!

fiecare

În primul rând: lucruri de bază pe care trebuie să le știți despre ghimbir

Ghimbirul este o planta care este folosita mai ales astazi pentru aromatizarea alimentelor si bauturilor datorita gustului sau deosebit, intepator. Nu a fost întotdeauna cazul. A fost considerat un medicament în tropicele Asiei acum 3000 de ani. Poate fi folosit în multe feluri, cum ar fi carnea (rasă pentru a-i da un gust picant divin, pur și simplu nu exagerați), este, de asemenea, excelentă pentru aromatizarea prăjiturilor, sucurilor și prepararea ceaiului și este o necesitate în ceaiurile din plante 😉

De asemenea, îl puteți folosi sub formă de ulei pentru aromoterapie, uleiuri de masaj și uleiuri de baie, ca o compresă anti-rece sau pentru inhalare. Multe dintre vitamine conțin vitamine complexe A, C, E și B și din mineralele magneziu, fosfor, potasiu, siliciu, sodiu, fier, zinc, calciu și beta-caroten.

Efectul ghimbirului în modelarea corpului și în sport

Ingredientele active ale ghimbirului, așa-numitele gingerolii și bisabolenul accelerează excreția enzimelor digestive și afectează, de asemenea, receptorii de căldură ai mucoasei gastrice. Acest lucru poate fi de mare ajutor dacă vrei să slăbești și metabolismul tău se învârte puțin, dar îți vine și la îndemână la detoxifiere.

Este, de asemenea, un alt truc: dacă bei un pahar dintr-un pahar cald de ceai de ghimbir în mesele principale, te vei simți, de asemenea, plin de mai puțină mâncare, ajutând astfel să îți ușurezi dieta. În ceea ce privește arderea grăsimilor, nu este chiar întâmplător faptul că această plantă ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge. De exemplu, mulți medici recomandă unui pacient să bea puțin ghimbir ras cu un pahar de apă dimineața pentru a crește efectul medicamentelor în diabet.

Datorită stilului de viață modern, aproape toată lumea are probleme cu articulațiile

Cu toate acestea, acest lucru nu este cauzat doar de un stil de viață sedentar. La urma urmei, dacă faceți exerciții fizice în mod regulat, în special în timpul antrenamentelor cu greutăți, articulațiile sunt expuse la uzură crescută, deci este aproape obligatoriu să utilizați un protector pentru articulații și în scop preventiv. Ghimbirul vine apoi la îndemână. Are proprietăți anti-inflamatorii puternice, care sunt, de asemenea, excelente pentru tratarea durerii cauzate de artrită sau inflamații degenerative ale genunchiului.

Este eficient nu numai atunci când este consumat, ci și lubrifiat extern. Un studiu american (sursă) de 247 de persoane, printre altele, confirmă faptul că ghimbirul s-a dovedit a fi eficient în durerile articulare.